Bekomme manchmal keinen Ton raus...

[Dominik]

Hallo Leute,

ich bin ein sehr feinfühliger, fast sensibler Mensch und bin gerade dabei, dieses belastbare mir etwas ab zu trainieren.
Mein großes Problem ist allerdings, dass ich manchmal, auch gegenüber Freunden, keinen Ton herausbekomme. Ich habe das Gefühl, dass mich irgendwas davon abhält, aber ich weiß nicht was...

Kann mir jemand Tipps geben bzw. hat jemand ähnliche Probleme?

LG Dominik

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[tinka]

hallo!

ich kenn das... bekomm selbst oft kein wort zusammen... ganz besonders schlimm ist das immer dann, wenn ich mich in einer neuen, fremden situation befind oder in der schule... aber ebend leider auch bei meinen freunden... ich hab dann immer so´n komisches gefühl in der kehle und im magen... und dann geht nix mehr...

hast du eine ahnung, wo das bei dir herkommt bzw. in was für situationen das bei dir besonders schlimm ist?

mir hat mal einer gesagt, ich müsse doch einfach bloß tief luft holen und dann drauf los reden... das kam so blöde rüber, dass ich richtig sauer war und dann noch net mal was drauf antworten konnte...
aber tief luft holen (am besten mehrmals hintereinander her) ist schon mal nen kleiner ansatz

lg
tinka

[BillyFrank]

Hi du,

Macht dich die Gegenwart deiner Freunde etwas nervös! Wenn sie es gut mit dir meinen, erzähl ihnen von deinem Problem! Wenn sie es verstehen und akzeptieren, wirst du auch lockerer und nach einer Zeit lässt das nach!

Liebe Grüße, Billy

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