Mangel an sozialen Kontakten?!

[Zerbrechlich]

Guten Abend,

eben sprach meine Mutter mich an. Sie macht sich Sorgen, weil ich so viel Zuhause bin und wenig Kontakt zu Gleichaltrigen habe. Ich habe seit ca. 6 Jahren psychische Probleme. Dysthemie, soziale Phobie, ängstliche PS,.... Zudem bin ich hochsensibel, und genieße die Zeit Zuhause, wo ich meistens die Reize selber bestimmen/ kontrollieren kann. Oft frage mich, wozu sind diese ganzen Probleme gut? Was bringt es mir? Manchmal bin ich froh darüber, alleine zu sein, aber manchmal fühle ich mich auch einsam, und möchte etwas unternehmen, und dann hat niemand Zeit. Das ist einfach alles so kompliziert!

LG,
Zerbrechlich

[Werbung]

[Dampfnudel]

Hallo Zerbrechlich,

was Du beschreibst, kann ich gut nachvollziehen, und das ist sicher nicht einfach!
Ist das hier

Oft frage mich, wozu sind diese ganzen Probleme gut? Was bringt es mir?

Deine Frage ans Forum? Vielleicht könntest Du noch ein bisschen genauer erklären, was Du meinst. Versuchst Du, einen Sinn in Deinen psychischen Problemen zu sehen? Oder bist Du auf der Suche danach, was an Deiner Situation vielleicht (Lern-)Chancen für Dich sein könnten?

Liebe Grüße
Dampfnudel

[Henrike76]

Hallo junge Frau,

bin etwas betroffen von Deiner Nachricht.
Bin auch kein professioneller Helfer, habe aber das von Dir beschriebene Problem selbst schon zu ca. 50 % gelöst.

Mit Deiner Offenheit hast Du doch schon einen weiteren positiven Schritt zur Lösung gemacht.

Falls Du beim Thera bist, kann der Dich auch bestärken, da gut weiterzumachen.

Tips von Fremden sind ja immer etwas schwierig: Es gibt best. Sachen die Du gut kannst, gerne machst also im weiteren Sinne Hobbies. Da hast Du best. auch schon gute Erfahrungen gemacht.

Mir haben früher junge Frauen (über 2 Ecken) gesagt, dass ich schüchtern bin. Das stimmte (die Ursachen haben die aber nicht interessiert). Mich hat es nur weiter eingeschüchtert. Was soll so ein Käse?
Hochmut kommt vor dem Fall!

Ich würde weiter da anknüpfen, was bei Dir am besten passt. Das kann eine Strickgruppe sein, ein Fanclub für Dieter Bohlen, aus meiner Sicht egal.

Wünsche Dir alles Gute

Kannst gerne berichten.

[Zerbrechlich]

Ja, ich suche schon irgendwie den Sinn dieser Probleme. Vielleicht sollte ich es einfach als Erkrankung sehen, die kommt, wie eine Bronchitis oder so. Oder bei Krebs benötigt man ja auch Medikamente, sowie eben auch bei Depressionen. Im Alltag fühle ich mich immer sehr, sehr unsicher und habe starke Entscheidungsprobleme!

Ja, ich bin bei zwei Theras. Habe einen Psychotherapeuten, und eine Ergotherapeutin, die ich morgen zum Glück sehe.

[Werbung]

[Rubeus Darko]

Was sind deine Ziele? Was möchtest du verändern? Wie möchte du gerne sein?

[Henrike76]

Hallo Zerbrechlich

Du bringst doch schon alles an Potential mit was man ggf. zur Überwindung von Problemen brauch.

1) Du hast bereits soziale Kontakte (wer sagt das ist zuwenig sind meistens die, ausserhalb Ihrer Partnerschaft fast nichts haben)
2) Du bist nicht selbstherrlich sondern suchst sogar (evtl. etwas zuviel) die Fehler bei Dir
3) Du hast hier (anonym) um Hilfe gebeten (wer schon alles weiss, ist meist der Dümmere)
4) Ja auch ich habe diese Depressionen (und noch mehr):
Und? ist mir lieber als was unheilbares zu haben (wie eine liebe Bekannte die kürzlich verstarb mit ca. 43 Jahren)

Und wer sagt man brauch mind. 10 Freunde oder so:
In der Not siehst Du wie wenig oft davon übrigbleibt, wenn die Leute (z.B.) in 13 Jahren es nicht schaffen Dich mal zu besuchen (100 km entfernt)

Mir half z.B. die Patenschaft für ein äthiopisches Kind (da ist wirklich materielle Not) für 35 € monatlich. Also wenn Du es kannst auch mal andere besuchen, denen es nicht so gut geht.

[Werbung]