Unterschied zwischen Burnout und Depression

[Rezna]

Sie definieren sich sehr über Leistung.

Sie wollen in allem was sie tun perfekt sein.

Sie versuchen alles unter Kontrolle zu haben.

Es fällt ihnen sehr schwer „nein“ zu sagen.

Die eigenen Bedürfnisse werden vernachlässigt; statt dessen versuchen sie den realen oder vermuteten Erwartungen Anderer gerecht zu werden.

Sie suchen fast süchtig nach Anerkennung, können Anerkennung aber nicht annehmen.

Sie werden dadurch sehr oft manipuliert und ausgenutzt.

Stimmt, darin kann ich mich wiederfinden. Wobei ich auch sagen muss, das das an sich keine "Vorerkrankungen" oder Krankheitssymptome sind, ich kenne viele Menschen, die unter einem oder mehreren dieser Merkmale "leiden". Man kann damit lange Jahre leben, ohne in ein Burnout zu geraten. Burnout wirds meist dann, wenn im Außen zusätzliche Belastungen hinzu kommen. War auch bei den Mitpatienten so. Manche konnten ein ganzes Arbeitsleben (also über 40 Jahre) ohne Burnout ein gutes Leben führen, aber aufgrund wirtschaftlicher Veränderungen in der Firma veränderten sich die Umstände drastisch negativ - und dann besteht die Gefahr.

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[Rezna]

Hab vorhin eine interessante Doku gesehen:

Rätsel Burnout:
... re=related

[Mia Wallace]

Bedenkenswerter Aspekt, den ich letzt in einem Vortrag (eines Psychotherapeuten) hörte:

wenn Burn-out ausschließlich oder vor allem etwas mit der Arbeitsbelastung und der Arbeit des Menschen zu tun hat, sind Psychotherapeuten nicht die richtige Adresse und nicht "zuständig".
Das ist dann ein Fall für die politischen Verantwortungsträger, die Gewerkschaften und Sozialverbände.

Fand ich einleuchtend.

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