schwierige Themen ansprechen

[katl]

Liebe Juline,

seit dem zweiten Gespräch sind nun 5 Stunden vergangen und schön langsam komm ich zur Ruhe - danke ja geht mir wieder besser. Anfangs haben mich die Telefonate nur noch mehr in die Anspannung gebracht weil sie natürlich auf die Dinge die mich so fertig gemacht haben beharrt (Sie hat ja auch Recht und es ist ja nur die Wahrheit) sie hat aber dazu auch gesagt dass sie weiß dass mir das jetzt nicht die Anspannung nimmt, eher noch steigert, wenn sie es jetzt WIEDER sagt.

Aber ich finds total super, dass du dich dazu überwunden hast, sie anzurufen. Ich find' das zeigt an Größe!!

Danke dafür, deine Worte tun sehr gut!!!

Willkommen im Club! Bevor ich ein besonderes Telefonat beginnen kann, schreibe ich mir stunden zuvor seitenweise Sätze auf, damit ich den Mut aufbringe es durchklingeln zu lassen.

Oh mein Gott, das erwärmt mein Herz gerade und ich muss lachen. Genau das gleiche mach ich auch, ALLES aufschreiben damit ich es dann auch ja richtig rausbekomme.

Ich wünsch dir auch eine gute Nacht und schöne Träume

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[Juline]

Hallo!

schön langsam komm ich zur Ruhe - danke ja geht mir wieder besser.

Das ist gut. Hoffentlich gehts auch heute so einiger Maßen.

Ich bin irgendwie heute sehr seltsam drauf. Ich denke die ganze Zeit über mich, meine schwierigen Themen und meine Thera nach. Umso mehr ich mir meinen Kopf zerbreche, um so mieser fühle ich mich.

Einerseits bin ich glaub ich auf TheraEntzug zu sein. (der Maximalabstand zwischen zwei Sitzungen waren bis jetzt 7 Tage...) Jetzt sind es bereits 20 Tage und noch nicht mal die Hälfte ist geschafft...

ANdererseits machen mich die Beiträge sehr nachdenklich. Irgendwie kommt immer mehr der Gedanke in mir auf, dass es eventuell an meiner Thera liegt, dass ich so viele Themen nicht ansprechen kann. Doch eigentlich mag ich sie ja. Und sie ist auch immer total vorsichtig mit mir ... aber irgendwie bin ich halt so weit davon entfernt, dass ich mich wirklich fallen lassen könnte. Und wenn ich hier im Forum so lese, gelingt dieses Fallen-lassen und einfach das Ich-selbst sein schon sehr vielen.

Meine Thera hat schon teilweise eine etwas distanzierte oder auch mal vorsichtig wertende Art. Aber jemand überherzlichen möchte ich ja eigentlich auch nicht.. aber vielleicht wär doch etwas mehr herzlichkeit für mich notwendig um Themen besser ansprechen zu können. Hab ich die falsche Thera?? BITTE NICHT
Dieser TheraEntzug spricht doch eigentlich ja auch dagegen ?? - Ich vermisse sie ja sehr.

Habt ihr schon mal an eurer/n Thera gezweifelt?

[katl]

Liebe Juline,

ich finds voll gut dass du dich mit dem Ansprechen von schwierigen Themen so sehr auseinandersetzt, denn auch das bedeutet sich dem stellen und es zeugt von Mut, aber vergiss bitte nicht darauf auch mal "Pause" von dem zu machen, Pause davon dass du darüber nachdenkst - denn wie du leider gerade festgestellt hast gehts dir dadurch mieser und du stellst die ganze Therapie und Therapeutin in Frage - und das gerade zu einem sehr ungünstigen Zeitpunkt, weil sie ja jetzt so lange weg ist. Tu dir selbst den Gefallen und gönn dir eine Ruhephase, denk mal nicht darüber nach - ich weiß das ist sehr schwer.

Ich drück dich mal

Zu deiner Frage ob ich schon mal an meiner Therapeutin gezweifelt habe kann ich nur sagen - ja sehr oft, soweit dass ich die Therapie auch abbrechen wollte bzw habe ich das immer wieder mal. Ich hab ihr Boshaftigkeit, Egoismus und weiß Gott noch was alles unterstellt. Dass es ihr Freude macht mich zu quälen, das Gefühl dass sie mich nicht versteht, mir Dinge einredet die nicht wahr sind. Dass sie mir nicht helfen will und es auch nicht kann.

Ich glaube dass das jeder mal hat, denn auch wenn es eine wie sagt man so schön Therapeut-Patient Beziehung ist, ist es eine BEZIEHUNG und da gibt es immer wieder mal Höhen und Tiefen - das ist der reine normale Wahnsinn des Lebens...

[Juline]

Tu dir selbst den Gefallen und gönn dir eine Ruhephase, denk mal nicht darüber nach

Ja, ich schrei ja förmlich nach Pause, weil mir mein Kopf schon völlig raucht... aber irgendwie klappts einfach nicht abzuschalten.

Naja, nachdem ich morgen für ein paar Tage zu Verwandte aufs Land fahren muss und es dort sehr viel Rambazamba, viele -unfreiwillige - Gespräche und kein Inet geben wird, hoffe ich doch auf andere Gedanken zu kommen (auch wenn die hauptsächlich aus "Ich will wieder nachhause!" bestehen werden )

Ich glaube dass das jeder mal hat, denn auch wenn es eine wie sagt man so schön Therapeut-Patient Beziehung ist, ist es eine BEZIEHUNG und da gibt es immer wieder mal Höhen und Tiefen - das ist der reine normale Wahnsinn des Lebens...

Ich möcht das einfach nochmals hervor heben. Das zeigt mir einfach erneut wie gescheit du einfach bist!


Gehts dir wieder einiger Maßen gut?


Juline

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[schmetterling.1983]

juline

Umso mehr ich mir meinen Kopf zerbreche, um so mieser fühle ich mich.

Das kenne ich, vielleicht ist es am besten zu versuchen sich ein anderes wichtiges Thema, was angenehmer ist zu suchen, bis du wieder mit deiner Thera reden kannst und eine "Ausnivelierung" stattfinden kann, du nicht in einer Negativspirale endest.

Und wenn ich hier im Forum so lese, gelingt dieses Fallen-lassen und einfach das Ich-selbst sein schon sehr vielen.

Naja, die Leute hier im Forum haben aber teilweise schon Therapien hinter sich oder lange Phasen der Therapie, wenn ich es richtig verstanden habe bist du noch in den ersten Stunden. Vertrauen braucht bei vielen viel Zeit. Bei mir hat es ca. 1 Jahr gedauert bis ich sagen würde jetzt vertraue ich ihr sehr.

Meine Thera hat schon teilweise eine etwas distanzierte oder auch mal vorsichtig wertende Art

Also als distanziert kam mir meine Anfangs auch vor, je besser unsere Beziehung wurde, desto mehr ich zeigte, was ich brauche, desto mehr bekam ich es/Sie zu spüren...also entweder hat sich meine Wahrnehmung geändert oder Sie ihr Verhalten, viell. haben wir uns einfach besser aufeinander eingestimmt. Ich finde etwas Abstand und Distanziertheit ist gut. Wenn Sie immer so sehr betroffen wäre wär das sicher anstrengender.

Habt ihr schon mal an eurer/n Thera gezweifelt?

Oh ja, absolut sogar. Ich habe sogar überlegt ob ich abbreche, mehrmals. Wobei das eher an meinen zerstörerischen Gedanken lag.
Ich habe gedacht Sie verheimlicht mir was, versteht mich nicht, hatte auch schon die Bedenken, dass Sie die Richtige ist, weil Sie manchmal Vorschläge machte die gar nicht zu mir passten oder dem was ich dachte und fühlte. Da kam Sie mir teilweise auch ganz schön distanziert vor glaube ich.
Jetzt kommt es viel seltener vor und wenn, dann kann es passieren, dass mir gerade diese andere Gedankengänge neue Sichtweisen eröffnen.

Irgendwie kommt immer mehr der Gedanke in mir auf, dass es eventuell an meiner Thera liegt, dass ich so viele Themen nicht ansprechen kann.

Gibt es denn bestimmte Gründe die dagegen sprechen ihr etwas anzuvertrauen? Ist Sie stark wertend? Was befürchtest du, wenn du ihr etwas erzählen würdest?
Als ich darüber gründlich nachdachte stellte ich fest, das ich nur Angst hatte wie ich reagiere, wenn wir / Sie darüber reden würde.

Ich vermisse sie ja sehr.

Ich finde, dass klingt als wär dein Herz schon bei Ihr

Also egal was geht sag es, auch wenn es ein "Es gibt etwas zu sagen aber ich traue mch nicht, weil...ich weiß nicht warum / Habe Angst vor / denke das es zu schlimm klingt / zu nichtig scheint um Thema zu sein / was auch immer du daz empfindest ..."
Viel Spaß und Ablenkung auf dem Land!

[Juline]

Danke Schmetterling!

Für dich: , weil mir deine Antwort sehr gut getan hat..

Schönen Abend, Juline

[Tröte]

Ja schon ... (du schreibst das auch sehr schön !!)
ABER : Ob sie sich auch wirklich darüber freuen würde, wenn sie eine Email (oder einen Brief) außerhalb unserer Therastunden von mir erhält? Das kann ich mir halt gar nicht vorstellen.. Das ist ja ihre Zeit in ihrer FREIzeit... Ich fürchte mich davor, da eine Grenze zu überschreiten.
Aber ich werd mir deine Zeilen dennoch noch durch den Kopf gehen lassen... irgendwie hast ja auch Recht..

lg Juline

hallo juline,
das gute an mails und briefen ist ja, dass man sie lesen kann, wenn man zeit und lust hat (anders als bei einem telefonat). sprich, wenn du ihr einen brief oder mail schreibst, wird sie ihn dann lesen, wenn sie es passend dafür empfindet. meine therapeutin sagte zu diesem thema, dass mails für sie in ordnung sind, wenn sie nicht 10 seiten lang sind (wobei, wenn man mal eine ausnahme macht, wäre es auch ok).
trau dich, es wirkt befreiend

lg tröte

[katl]

Ja, ich schrei ja förmlich nach Pause, weil mir mein Kopf schon völlig raucht... aber irgendwie klappts einfach nicht abzuschalten.

Naja, nachdem ich morgen für ein paar Tage zu Verwandte aufs Land fahren muss und es dort sehr viel Rambazamba, viele -unfreiwillige - Gespräche und kein Inet geben wird, hoffe ich doch auf andere Gedanken zu kommen (auch wenn die hauptsächlich aus "Ich will wieder nachhause!" bestehen werden )

Auch wenn diese "anderen Gedanken" möglicherweise auch keine sind die dich glücklich machen, Tatsache ist es sind andere Gedanken und das ist gut

Ich möcht das einfach nochmals hervor heben. Das zeigt mir einfach erneut wie gescheit du einfach bist!

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