Enttäuscht von mir in Therapie

[Arakakadu]

OK. Verstehe ich.. Ich habe ihn einmal gebeten (ging es um missbrauch) dass er das alles gleich löschen muss. Hat er auch gemacht.

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[Anti Lope]

Aufschreiben, wird wahrscheinlich sehr wirr, aber vielleicht ein Versuch wert. Vielleicht auch in Stichpunkten, die ich ihr dann gebe. Wobei ich ein Problem habe, wenn sie mir konkret fragen stellt, macht mein Kopf auch zu.
Vielleicht kann ich das dazu schreiben.
Habt ihr das mit der Leere auch? Konnte man euch erklären woher das kommt?

Mein Therapeut hat mir mal empfohlen, das was mir durch den Kopf geht wie einen Traum zu erzählen. Im Traum passiert eine Menge wirres und unlogisches Zeugs, aber von meinen Träumen zu erzählen ist mir nie schwer gefallen. Er hat mich damit ermuntert einfach mal etwas auszusprechen, ohne dass ich versuche das im Vorfeld zu Ende denken zu wollen.

Was auch gut funktioniert (hat) ist genau diese Unfähigkeit Gedanken auszusprechen zum Thema zu machen. Mein Kopf ist leer, mir fällt nichts ein, ich habe nichts mitgebracht usw usw. Das war oft ein guter Einstieg in eine gute Stunde.

Alles Gute!
Anti Lope