In der Wohnung fühle ich mich unwohl

[chandelle]

Hallihallo!

Zunehmend ist so und war es offenbar schon immer, dass ich mich in der Wohnung unwohl fühle. Ich weiß nicht, ob ich relativ häufig umzog, aber irgendwie trieb es mich in Wohnungssachen immer wieder zu etwas Neuem.

So auch jetzt, aber ich habe ja keine Möglichkeiten zu fliehen.

Nun war ich ja viel draußen, leider ist das Wetter nicht so gut um sich Stunden draußen aufzuhalten, aber dieses schlechte Gefühl beschleicht mich leider immer wieder, dass ich nicht rein will. Ich nehme mir dann vor es mir gemütlich zu machen. Tue ich es an, dann ist es leider nicht das selbe Gefühl wie draußen der Gedanke zuvor.

Draußen geht es mir gut, dann drinnen drückt es sich bei mir mit sehr starker Müdigkeit im Moment aus. Ich kann doch nicht den Tag verpennen?

Ich fühle mich eingesperrt, immer und immer wieder wie auch in der Tagesklinik. Ich bekomme das nicht los.

chandelle

[Werbung]

[Sahra-Marie]

Hallo Chandelle ,
ich weiß von dir nur wenig , - bei mir kommt Müdigkeit auf wenn mich etwas triggert -
frei sein bedeutet für dich draussen sein , was ich schade finde da die eigene Wohnung Sicherheit bieten kann , dazu kommt Gemütlichkeit , Ruhe .
Durch die Therapie kann ich meine Wohnung heute so empfinden , ich habe aber lange gebraucht um meine Angst(mich unwohl fühlen) vor dem Alleinesein in der Wohnung aus der Kindheit zu verarbeiten -
lg samie

[Elfchen]

liebe chandelle

das ist aber gar nicht gut!

die wohnung sollte doch ein zufluchtsort sein, ein ort, wo man sich sicher und geborgen fühlt. für mich ist das enorm wichtig! ich hab auch schon mit meinem exmann in wohnungen gelebt, wo ich - sorry wenns ein wenig eso tönt - die schlechte energie körperlich spüren konnte. sowas halte ich nicht mehr aus.

was ich dir damit sagen möchte: nimm das ernst und versuche, es dir mit duftlämpchen, kerzen und farben, die du gerne hast so harmonisch wie möglich zu machen, wenn es schon nicht möglich ist, da raus zu gehen. orange zb. ist stimmungsaufhellend, rot anregend, usw. ich hab auch gerne duftlämpchen mit orangenoel- muss nur natürliches oel sein. weiche, schöne kissen, eine kuscheldecke in deiner lieblingsfarbe- es gibt vieles was du tun könntest.

nur nimm es bitte ernst, ich finde, es ist wichtig.

glg

[Schneekugel]

Kannst du denn irgendwie definieren, was dich stört, auch nur ungefähr?

Also ist es ein Drang nach Gesellschaft den du in der Wohnung vielleicht nicht nachgehen kannst (WG wäre vielleicht Lösung), oder halt eher ein klaustrophobisch bedrückendes Gefühle ... ?

[Werbung]

[chandelle]

Hallo Sahra- Marie!

Ja, ich arbeite auch daran meine Wohnung als gemütlich zu machen und zu empfinden. Das ist wohl die eine Seite, die gelingt oder auch mal weniger.

Angst vor dem Alleinsein habe ich nicht.

Aber irgendwas bedrückt mich, also ich fühle mich in der Wohnung immer in Gefahr. Hier kann ich nicht flüchten. In der Natur könnte ich mich überall besser verstecken. So mein Empfinden in diesem Moment.

Eben war ein Handwerker da und fühlte mich schon von den Geräuschen bedroht und das er bald klingeln würde.

Es war ein sehr netter Mann.

Ich weiß gar nicht wie ich das Probblem angehen kann. Es scheint mir schon viel zu lange zu bestehen- auch in meinen "gesunden" Zeiten wo der mann einfach vom Umziehen genervt war.

chandelle

[chandelle]

Nun haben sich die Beiträge gekreuzt.

Ja, Elfchen, ich stehe auf Tee, Räucherstäbchen, Duftlampen, Kerzen. Ist alles vorhanden. Nur, dass ich es nicht so recht genießen kann. Ich weiß nicht, ob das nun dazugehört zur Problematik?

Dieser komische Geist steckt jedenfalls in mir und ich merke, dass es wieder verstärkt da ist, diese Angst.

Schnneekugel, ich glaube nicht, dass es mit Gesellschaft zu tun hat. So mag ich ja im Prinzip meinen Rückzugsort für mich allein. Und das Problem war in Gesellschaft da und ohne Gesellschaft. Im Zelt draußen empfinde ich das z. B. gar nicht.

chandelle

[estelle]

Hallo chandelle,
man kann doch auch bei Wind und Wetter z.B. mit dem Hund rausgehen, jede Jahreszeit hat doch
seinen Reiz.
Du könntest dir auch eine kleine Nebenbeschäftigung suchen, dann kommst du auch noch zusätzlich
aus deiner Bude raus. Du hast doch mal einen Kochkurs gemacht. Es gibt viele ältere Menschen,
die nicht mehr alleine für sich kochen mögen oder eine spezielle Diät benötigen, aber kein Essen
auf Rädern mögen, sondern individuell bekocht werden möchten.
Leider gibt es im Pflegedienst keine ausgebildeten KöchInnen. Wäre das nicht ein Aufgabenfeld für
dich? Vielleicht mal kostenlos im Internet unter deiner Stadt ein Nebenbeschäftigungsangebot auf-
geben.
Ansonsten kann ich mir schon vorstellen, dass dir die Decke auf den Kopf fällt.
Ich habe ja jetzt einen Job und bin nächste Woche 24 Stunden rund um die Uhr im Einsatz( mit
Bereitschaftsdienst). Dann wieder eine ganze Woche frei.
Liebe Grüße,
Violetta.

[chandelle]

Hallo Vio.!

Das ist ja nett gemeint, aber ich glaube ich hatte früher schon beschrieben, dass ich Zuhaus in ein Loch falle, auch bei einer Vollarbeitswoche.

Nun habe ich mal überlegt und vielleicht liegt es doch daran, dass ich zwar ein eigenes Zimmer hatte, aber ich hatte nie Intimsspähre.

Vielleicht ist das mit ein Grund.

chandelle

[Ive]

Hi Chandelle!

Wie ich mich in meiner Wohnung fühlte, hatte bei mir IMMER etwas Ausschlaggebendes mit meinem Innenleben zu tun. Dass Du von Gemütlichkeit und Kerzen usw. schreibst, dass Du sie aber nicht als solches wahrnehmen und genießen kannst, spricht ebenfalls davon. Wie innen, so außen, aber das manchmal kann auch umgekehrt funktionieren, wenigstens teilweise.

Vielleicht musst Du einfach noch mehr bei Dir ankommen, innen drin, mein ich. Dann passt sich Dein Außen dem an, so hab ichs erlebt. Verschaff Dir vorerst so viel Geborgenheit wie möglich, mit allem, was Du schön findest.

Du hast doch einen Kameraden, einen Hund, oder? Das ist doch etwas Wunderbares. Ich würde so oft es geht bei jedem Wetter mit ihm draußen herumlaufen. Dann ist es innen wieder besser auszuhalten. Genieß es halt so wie Du derzeit kannst. Es kann sich verändern, das ist das Gute.

Ive

[estelle]

ich stehe auf Tee, Räucherstäbchen, Duftlampen, Kerzen. Ist alles vorhanden. Nur, dass ich es nicht so recht genießen kann. Ich weiß nicht, ob das nun dazugehört zur Problematik?

Kerzen entziehen der Luft auch viel Sauerstoff, für Asthmatiker z.B.überhaupt nicht gut. Aber da hast du
ja keine Probleme mit oder?
Überhaupt die Sauerstoffzufuhr, am besten öfter mal das Fenster aufmachen, viel lüften.

[chandelle]

Vio ich sitze hier nicht in einer Räucherhöhle, OK durch das Rauchen grad, ist es eine, aber lüften kann ich schon! Mit dem Hund war ich die letzten Tage nach Lust und Laune 1 bis 3 Stunden am Stück unterwegs, aber ich kann ja auch nicht den ganzen Tag draußen rumrennen.

Allerdings bekomme ich grad die ominösen Schmerzen und die Müdigkeit. Und ich glaube, ich erkenne da was.

Vielleicht an Beispielen erläutern wie ich das denke?

chandelle

[estelle]

Vielleicht an Beispielen erläutern wie ich das denke?

Ja, erläutere mal.

Vielleicht überforderst du dich auch mit deinen Ansprüchen an dich selber,
zwischendurch sind Pausen auch wichtig!

[chandelle]

Mir ist grad sauübel und habe eine Panikatacke. Ich denke, hier ist ein Punkt getroffen.

Lege mich erstmal hin.

Bis denn!
chandelle

[estelle]

Das meinte ich ja mit Pause machen, Mittagsruhe zum Beispiel,
naja gute Besserung dir!
Entschuldige chandelle, ich bin im Moment ein bißchen aufgekratzt wegen der Arbeit nächste Woche.

Bin auch erstmal weg.

Liebe Grüße,
Violetta.

[Sahra-Marie]

Hallo Chandelle ,
du suchst Sicherheit - aus welchem Grund weiß nur du - wenn auch Unbewußt .

Angst vor dem Alleinesein meinte ich auch nicht bei dir , du fühlst dich gefangen in deiner Wohnung egal wie schön du es dir machst .
Ich habe zwei Hunde die jeden verbellen wenn er zu nah an die Wohnungstür kommt , das hat mir auch Sicherheit gegeben das niemand unangemeldet in meine Wohnung kommt .
Irgendetwas hat dich jetzt auch in Panik gebracht , vieleicht schaffst du den Grund heraus zu finden ?
lg samie

[Werbung]