Derealisation, Depersonalisation, oder keines?

[gfb1907y]

Hallo zusammen.
ich haette eine frage über depersonalitation und derealisatiton..

ich hatte auf einige internet seiten darüber gelesen und hatte die angst ob ich es vllt auch habe...

könntet ihr mir bitte dabei helfen ob ich das habe oder ob ich es mir einbilden tuhe oder hat das was mit geringen selbsbewusstsein zu tun ich weis wirklich nicht weiter..

ich fang dann mal an ...morgens wenn ich aufstehe fühle ich mich so leer .
dieses gefühl geht weiterhin bis zur nacht bis ich eingeschlafen bin.
nach dem aufstehen kommt immer wieder der gedanke das ich vllt an dp leide danach die angst davor.
ich kann mich dann schlecht auf die realitaet konzentrieren weil dieser gedanke mich ablenkt...

insofern denke ich manchmal auch bin ich das alles wert hat mein leben ein sinn

wenn ich mit freunden raus gehe und quatsche kommt plötzlich dieser gedanke wieder und gleich das leere gefühl...dann weis ich net mehr was ich reden soll....nimm die welt nicht mehr ernst und benimm mich anders als bevor der gedanke kam..dann kommt das gefühl von michderwertigkeit...das mich keiner mag .frage mich oft wieso ich so bin...frage mich oft ob ich normal wie alle anderen menschen bin...

ob der gedanke von DP wirklich ist ob ich daran leide....

Was ich über die leidenden gelesen habe mit magenschmerzen kopfschmerzen, schwindeln, angst haben etc...so was habe ich nicht erlebt nur wars bei mir der schwindel und das kam bei mir nur so in höchsten in 2-3 tage 2 -5 mal ( vllt mehr vllr weniger aber net so oft )

wenn ich manchmal was sagen möchte oder schreibe rede mit jemand in kontakt komme spanne ich mein körper an ich weis auch net warum...entweder werde ich nervös...oder mache beides
was denkt ihr leide ich unter DP ..
ich freu mich auf jetzt schon afu eure hilfe...

ps. es waere viel bessa wenn mir die jenigen die darunter leiden helfen würden und erzaehlen wie sie sich wegen so was fühlen

[Werbung]

[LynnCard]

Hallo gfb

Klingt nach einer psychosomatischen Symptomatik. Hast Du speziell Kummer oder Belastungen zu ertragen im Alltag?

[Butterblümchen89]

Hallo gfb1907y,

also ich habe Depressionen und oft die selben Symtome. Bist du denn bei einem Therapeut? Hast du dir das mal überlegt? Oder warst du mal bei einem Neurologen (da könntest du evtl. Tabletten bekommen)?? Würdest du dich denn selbst als gefährdet z.B. suizidgefährdet einstufen? Während Gesprächen verkrampfe ich mich auch ganz gerne. Das kommt z.B. von einem Minderwertigkeitskomplex. Wenn alle mich anschauen und ich was sage, fühle ich mich auch gar nicht mehr wohl. Das ist auf Dauer auch echt belastend für den Körper, denke ich...

Gruß die Butterblume;-)

[gfb1907y]

hi lynncard
Ehhnn die psychosomatische symbtome bestehen aus kopfschmerzen magenschmerzen schwindel usw nein so was habe ich nicht nur das schwindel aber wie gesagt das habe icg sehr selten....ich fühle mich wie gesagt am anfang des tafes leer....
wenn ich mit jemanden rede streng ich mich und spanne mein körper an das ich nichts falsches sagen will..
und alle anderen sachen haben ich bereits am anfang meiner probleme erwaehnt
ich habe immer diese angst das ich net an DP leide obwohl ich mal gelesen hab das wer darunter leidet magenschmerzen schwindel usw. hat...
früher wurde mir gesagt du hast einfach ein geringen selbstbewusstsein- und vertrauen...
was würdet ihr sagen ? leide ich an dp oder bilde ich es mir ein

[Werbung]

[gfb1907y]

hi butterblümchen89

wie ist es denn bei dir ?
sind die symptome richtig schlimm das du die tabletten nehmen muss....
erzaehle mal bissle über dich !!?

[Wandelröschen]

Depressionen sind aber schon was anderers als Derealisation und Depersonalisation

[Pantoffeltierchen]

Also für mich klingt das eher wie eine Depression oder angststörung. Wie kommst du auf derealisation? Du hast ja leeregefühle und keine entfremdungsgefühle. Bist du in Therapie? Würde ich dir empfehlen... Wünsche dir auf alle Fälle alles gute!!

[Krang2]

Was auch immer es ist, ich finde es traurig, daß du offenbar mit deinen Freunden nicht offen darüber reden kannst, sondern im Gegenteil deine Ängste und wahren Gefühle vor ihnen (und vor dir selbst?) verstecken mußt. Aber mußt du das wirklich? Verständnisvolle und offene Freunde sind mehr wert als ein Neurologe, der dich mit Tabletten ruhigstellt. Wenn du Leere empfindest, dann ist das kein Grund zur Furcht. Ich empfinde auch oft Leere. Ist das ein Zustand, den man vermeiden muß? Warum?
Ich glaube, die meisten haben oft sonderbare Gefühle, aber sie verdrängen oder verstecken sie, weil sie denken, daß sie nach außen "normal" zu reagieren haben. Aus zahlreichen Gesprächen habe ich Dinge erfahren, die diejenigen sonst keinem jemals erzählt hätten, und sie meinten dann hinterher immer: Toll, daß man mit dir so offen über alles reden kann. Wieso redest du mit deinen Freunden nicht offener?
Du schreibst, daß du dich fragst, ob es dein Leben noch wert ist...ich würde sagen, ja, aber erst dann, wenn du deine Gefühle, also auch die negativen, zuläßt, auch, wenn deine Freunde und Familie blöd reagieren sollten. Das zeigt dann nur deren geistige Unreife. Tausch im Zweifelsfall lieber deine Freunde als deine Gefühle aus, denn du bist noch jung und da ist es leichter sich zu lösen und neu anzufangen. In der Spätjugend fände ich es im Gegenteil UNnormal, wenn keine Infragestellung des bisherigen Status quo da wäre. Viele scheinbar besorgniserregenden Entwicklungen sind ganz normal, also ein Jugendlicher ohne Depressionen wird später auch nie richtig froh sein können, und ein Jugendlicher ohne Selbstzweifel und -krisen wird später keine starke Persönlichkeit sein können.

[gfb1907y]

ich danke euch für eure hilfe
also habe ich nur ne depression ich werde mein bestes geben das zu überwinden

[Pantoffeltierchen]

"nur" klingt i-wie als ob so eine Depression nicht belastend sei, das ist sie aber. Magst du dir nicht Hilfe suchen? Depression ist eine Krankheit und sie ist behandelbar - durch Medikamente und /oder Psychotherapie. Magst du dir nicht Hilfe holen?

[Butterblümchen89]

Eine Depressiohn kommt selten alleine. Ich habe sie zusammen mit einer Angststörung bekommen, die sich bei mir in einer Angst vor der Bewustlosigkeit geäußert hat.

Klar sind Freunde gut, nur leider heilen sie mich nicht. Es ist gut zu wissen, das ich sie hab, aber z.B. für meine Kindheit können sie nix. Und wenn ich die momentan aufarbeite und alles hochkommt, können sie "nur" da sein.

Also, erstmal bin ich zu meinem Hausarzt gegangen. Der hat mich zu einer Neurologin geschickt und die hat mir Tabletten gegeben (um die aktuellen Beschwerden zu lindern). Sie sagte mir das die Tabletten aber alleine nicht reichen. Deswegen riet sie mir zu einer Verhaltenstherapie (weil ich angst hatte in Straßenbahnen, Bus etc.). Dort merkten wir beide aber schnell das ich eine tiefenfundierte Psychotherapie machen sollte.

Zu den körperlichen Anzeichen: weil es mir durch die Psyche nicht gut ging, hat sich das komplett auf mein Körper ausgewirkt. Meistens ist dieser Druck da. Diese Ruhelosigkeit. Immer bin ich angespannt. Es gab Zeiten, da konnte ich nicht mal Schlaf vor meinen Ängsten davonlaufen... Heute leider ich "nur" noch unter Schlafstörungen, weigere mich aber noch mehr Tabletten zu nehmen. Das geht schon so.

Eine tiefenfundierte Psychotherapie kann ich JEDEM nur empfehlen. Ich dachte, aber ich wurde doch gar nicht vergewaltigt oder habe kein Trauma. Ich habe nicht gesehen wie sich Jemand aufhängt etc. Da gibt es zum Glück keine bestimmten "Regeln" wann man die machen darf. Hauptsache die Kasse genehmigt sie. Die anderen Therapien sind meiner Meinung zu oberflächlich. Ich hatte bei mir im Bekanntenkreis einen Vergleich, der dies leider so gezeigt hat. Dort wurden die Themen im Alltag besprochen, und wie man was wann besser/anders machen könnte. Dafür gibt es jedoch Gründe (Muster, oder wie es bei mir heißt "Fokus"). Mein Fokus tritt jeden Tag in ganz vielen Situationen auf. Dort habe ich eben herausgefunden warum ich diesen habe und kann dort auch am Zugang zu meinen Gefühlen arbeiten. Diese wurden mir in meiner Kindheit immer ausgeredet. Deswegen habe ich da ein paar Probleme.

Liebe Grüße

[Krang2]

Eine Depressiohn kommt selten alleine.

Das hast du schön gesagt, Depressionen sind oft Folgen oder Begleiterscheinungen anderer Probleme. Als Ausnahme würde ich das Jugendalter sehen, wo sie fast schon eine normale Entwicklungsphase sind.

[Butterblümchen89]

Hehe, Danke Krang2=)

@gfb1907y: Hast du mitlerweile einen Hausarzt aufgesucht? Wie geht es dir eigentlich?? Berichte doch mal bitte;-)
Also ich hoffe für dich das es nur eine Phase ist. Das gibts ja oft bei Schwangerschaften. Diese Phase geht dann hoffentlich vorbei. Meine Freundin hatte in dieser Phase (kurz nach der Geburt, wg. Überforderung etc.?!) Antidepressiva bekommen und dann aber nach einem Jahr einfach so abgesetzt. Es ging ihr dann auch wieder gut. Zum Glück!

[KIRRA LUNA]

Hallo erstmal...
Ich bin heute neu dazugekommen, bin ehrlich habe nur die ersten beiden Beiträge gelesen bzw. ist mir die Überschrift sofort ins Auge gesprungen.
Ich fühle mich seit ca. Ende Mai so. Habe ab und an Atembeschwerden, eventuell auch psychosomatische Beschwerden, da ich andauernde Schmerzen im gesamten Rücken habe und keine Massage hilft, jetzt kaufe ich mir sogar einen Massagesessel und hoffe, dass es dann endlich besser wird. Aber in allererster Linie macht mich das verrückt, dass ich die Umwelt und die Menschen um mich herum, egal ob Fremde oder Freunde bzw. Familie, ich habe eine tochter mit 14, nicht richtig wahr nehmen kann bzw. alles ist etwas unrealistisch und ich fühle mich oft müde, will nur noch schlafen usw.... Bei Fragen beantworte ich alles ehrlich. Also fragt ruhig....... erstmal war das alles, was kann ich tun? Ich war schon oft im Spital, körperlich hat man nie etwas gefunden, also muss es demnach psychisch sein?! Bilde ich mir das alles nur ein?? Steigere ich mich da in etwas hinein?? lg Kirra.

[hope_81]

Hi Kirra,
nun wenn körperlich alles ausgeschlossen wurde...
Hast Du schon mal daran gedacht deine Seele untersuchen zu lassen?

[Werbung]