Derealisation, Depersonalisation, oder keines?

[Sinarellas]

Nach deinen Beschreibungen: Weder Derealisation, Depersonalisation oder ähnliche Wahrnehmungsstörungen sondern stinknormale Depression (Was schlimm genug ist).

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[KIRRA LUNA]

Hallo selbstverständlich bin ich in Psychiatrischer Behandlung und tue alles um einen Psychotherapieplatz zu bekommen.

[KIRRA LUNA]

Ich leide eigentlich seit meinem 13 Lebensjahr unter Depressionen und Panikattacken, da meine Mutter damals mit 39 verstorben ist an Krebs. Heute habe ich aber eindeutig eine Depersonalisation bzw. Deralisation. Ich erlebe alles wie in einem Traum....................
lg Kirra.

[hope_81]

Hast Du denn schon Skills gelernt, die dir helfen die Zustände zu stoppen, zu erleichtern?

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[KIRRA LUNA]

Wenn Ihr Skills kennt bitte schreiben, danke.


lg Kirra.

[hope_81]

http://www.seelenschmerz-forum.de/Skill-Liste.html

[bordeauxrot]

Hallo zusammen, leider ist dieser thread nicht mehr aktuell ich versuche trotzdem mal mein glück. Seit gut einer Woche habe ich das Gefühl neben mir zu stehen und versuche die Ursachen hierfür zu ergründen, also ich war vor einem Monat ende okt. 2015 beim Frauenarzt, da zu diesem Zeitpunkt meine Periode schon seit 2 Monaten überfällig war, Schwangerschaft ist ausgeschlossen, Arzt meinte bei der Untersuchung.. hm ok das kann schon noch so 2 Wochen Dauern. Jetzt ist das schon 4 Wochen her immer noch keine mens. Dann hatte ich vor 2 Wochen 3 Tage am Stück Schule (Weiterbildung) und fühlt mich danach total banana im kopf.. dachte mir okay du bist bestimmt total übermüdet und schläfst mal aus.. habe ich den 2 Wochen denke ich genug schlaf abbekommen ich denke dazwischen waren auch ein zwei normale tage kann mich aber nicht mehr erinnern. dann hat es letzte Woche angefangen dass ich mich seit donnerstag fühlte als wäre ich nicht anwesend.. arbeit klappt soweit (Bildschirmarbeit Buchhaltung Büro) ich habe trotzdem nicht das gefühl effektiv zu arbeiten. Freitag waren dann die Anschläge in paris welche ich mitverfolgte am Fernsehen was mich schon ein wenig beunruigt hat und samstags in der schule bin ich urplötzlich auf die Idee gekommen meine Symptome zu googlen ( okay ich weiß dumme Angelegenheit) tja ende vom lied. ich wollte panisch sofort meine Weiterbildung verlassen und zum notfalldoc. hab mich aber zusammen gerissen und bin da geblieben. habe nun festgestellt dass ich auf dem linken auge in der ferne nichts mehr erkennen konnte.. ausgeharrt bis montag zum Arzt (selbstdiagnose von mir abchecken lassen: Bluthochdruck, Hirntumor, hormonstörung) .. Arzt hat nur blutdurck gemessen alles in ordung und überweisun gzum Augenarzt.. ich total fertig weil kein Ergebnis.. bin am gleichen tag noch zum Augen Arzt weil die am Telefon nach Schilderung meiner augenprobleme meinten ich solle sofort vorbei kommen. Ergebnis -0,75 Dioptrien beim linken auge, brille. die habe ich auchs chon ausgesucht ist aber noch nicht fertig... kann die derealisation wirklich davon kommen ? augen Arzt meinte nein.. ich will das es aufhört ich fühle mich so schlecht :(

[Mia Luna]

Hallo zusammen hier im Forum, ich bin neu hier.

Hier möchte ich mal meine momentanen "Zustände" beschreiben. Vielleicht findet Ihr Euch wieder darin, oder Ihr könnt mir erzählen, wie es bei Euch ist...?
Ich lasse mein Alter Ego "Luna" sprechen, es fällt mir leichter, diese Zustände zu beschreiben, wenn ich in der dritten Person schreibe, ich hoffe, das ist ok.

Luna empfindet zwei Qualitäten von Entrückung, Abschottung oder des Fremden.

1. Da ist zum einen der Zustand, an den Luna sich danach nicht mehr erinnern kann.
Und die Zeit, die dieser Zustand gedauert hat, fehlt in Lunas Gedächtnis. Auch scheint sie sich
manchmal zu bewegen oder Dinge zu tun, an die sie sich nicht mehr erinnert. Dieser Zustand
kommt plötzlich und kündigt sich nicht an. Die Dauer variiert zwischen wenigen Minuten und –
in der bisher längsten Phase – ca. zwei Stunden. (Dissoziation)

2. Dann ein anderer Zustand, dieses Gefühl:

Bevor Luna in diesen Zustand hinein gleitet fühlt sie erst einmal ihren Körper, der sich loslöst.
Das ist, als ob ihr Körper unter leichtem Dauerstrom stände. Ihre Bewegungen werden fahrig,
dann beginnt das laut pochende Herzklopfen und jedes Mal meldet sich dann eine andere
körperliche Störung (z.B. Schwindel, Tinnitus ), im Moment ist es das schreckliche Gefühl, Luna
könne nicht mehr schlucken. Dem kann sie nur entgegen wirken, indem sie einen Schluck
Wasser trinkt, der ihr zeigt, dass sie doch noch schlucken kann, trotzdem ist es zwei Minuten
später wieder so weit. Manchmal, wenn Luna in ihrem Auto fährt sieht sie, wie die Armaturen
sich verändern, verbiegen, von konvex in konkav und umgekehrt. Das macht ihr manchmal
Angst. Auch bekommt sie Angst, schwer krank zu sein. Den Gedanken daran wird sie nicht mehr
los. Auch nachts nicht. Luna ist sich fremd, Erinnerungen und Vergangenheit sind weiß, überbelichtet. So viele
Bäume… Luna ist nicht sie selbst... Sie kennt das Wesen in sich nicht. Der Tod, auch der ist weiß.
Weiß ist gut, oder? Luna fühlt ihre körperliche Hülle. Sie ist sich dessen bewusst und kann so
auch versuchen, nach außen hin „normal“ zu agieren. Aber von außen gibt es nichts, was sie
erreichen könnte. Denn nur ihre Hülle ist „sie selbst“, alles andere gehört nicht zu ihr. Ihre
Organe, Magen, Brust, Herz, schlagen und leben für jemand anders, aber das ist nicht sie. In
ihrem Kopf sieht sie fremde, falsche Erinnerungen. Sie gehören nicht ihr, sie sind in ihrem Kopf
riesengroß. Große, viel Schatten werfende Bäume, leere Häuser, Kindheitserinnerungen, die sie
nicht kennt. In ihrem Kopf sieht sie eine ganze Existenz, aber es ist nicht ihre. Und alles, alles,
alles ist weiß. Die Straßen, die Himmel, die Erde, alles ist weiß. Ja, Lunas Hülle ist hier. Aber sie
hat keine Schwere, sie fühlt sich zweidimensional an. Dünn und flüchtig. Umso schwerer die
Dinge in ihrem Kopf. Möchte allein sein. Mit diesen fremden Erinnerungen in ihr. Denn sie fühlt,
wie sich ihre Hülle zurückzieht, bildlich. Als würde sie von der Ferne, dem Weißen angesaugt.
Es ist so schwer, wenigstens die Hülle hier zu behalten. Trotzdem ist Luna da, sieht ihre Hülle
und ist sie. Also eigentlich gibt es zwei Lunas. Dieses Gefühl ist so furchtbar… eine große
Panikattacke wäre Luna zehn Mal lieber. (Depersonalisation)

[Sorriso]

Hallo allerseits,
Ich leide seit bald einem Jahr an Derealisationssymptomen. War in der Klinik und habe alle nur denkbaren medizinischen Abklärungen hinter mir (MRI vom Schädel, MRI von der HWS, HNO Arzt, Augenarzt, Neurologe, EEG, Neurochirurg, Chiropraktor, Hausarzt, usw). Bisher ohne Ergebnis. Man ist davon ausgegangen, dass ich unter einer Derealisation leide. Bis ich in eine Schwindelklinik in Bern ging. Da wurden in 2,5h verschiedene Tests durchgeführt, welche ergeben haben, dass meine Gleichgewichtsorgane nicht mehr richtig funktionieren. Nun habe ich ein Antischwindelmedikament erhalten und bin gespannt, ob mein Leiden damit ein Ende findet. Ich halte euch auf dem Laufenden

Liebe Grüsse
Sorriso

[Brutus1983]

Hallo,

ich hatte das auch für eine Zeit lang. Hatte davor aber viel Stress begleitet mit einer Panikattacke und Angstgefühlen. Was ich jedem raten kann, der Anflüge von Derealisation/Depersonalisation hat sind die folgenden Punkte:

- Nicht hineinsteigern, das Gefühl ist unangenehm, aber es tut gar nichts, du brauchst keine Angst zu haben.
- Wenn du regelmäßig Pornos schaust oder mastubierst. Hör sofort auf damit. Du wirst sehen, wie klar du nach 3 Tagen im Kopf bist und wie viel neue Ernergie du hast. Kannst auch unter NoFap googlen... Hat mir von allen Punkten am meisten geholfen!!
- Mache Sport sowohl Ausdauer- als auch Kraftsport.
- Nicht alleine zu Hause bleiben. Mit Freunden oder Familie/Verein etwas unternehmen.

Ich habe es so komplett weg bekommen. Allerdings gibt es evtl. einen Auslöser, wie Stress oder dergleichen. Den sollte man als erstes beheben.

Depressionen sind meistens damit verbunden. Wer kein Vitamin D im Winter in Tablettenform nimmt und Depressionen hat, sollte dringend damit anfangen!!! Min. 3000, besser 5000 Einheiten am Tag und nach einer Woche erlebt man Besserung.
Also Kopf hoch du bist normal und es ist nur vorrübergehend .

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