Angst vor dem Tod/ Suizid

[AmityOne]

Hallo
Ich habe das Problem, daß ich ständig, wenn ich von Tod und Suizid höre
Panik bekomme. Mir wird dann immer warm ums Herz und ich habe eine Art
Druckgefühl, es fühlt sich wirklich beängstigend an. Ich weiß nicht wo das
her kommt und warum ich das habe, vielleicht kann mir das ja jemand erklären.
Ich habe schon einmal eine Phsychotherapie gemacht und ich habe sie auch
erfolgreich abgeschlossen und sie hat mir auch sehr geholfen.
Bei dieser Therapie ging es um Verlustängste und meine Vergangenheit.
Ich wurde immer gehänselt und war früher sehr übergewichtig.
Heute habe ich abgenommen und stehe mit beiden Beinen im Leben.
Ich habe eine gute Familie, einen Freund (seit 12 Jahren) und Arbeit,
also eigentlich kein Grund weshalb es mir schlecht gehen sollte, aber trotzdem
quälen mich manchmal diese Gedanken. Ich kann manchmal nicht mal mehr Filme
gucken wo es um Tod oder ähliches geht, weilich mir danach wieder zu viele Gedanken
mache und kaum einschlafen kann. Ich habe Angst, daß meine Depression schlimmer
werden kann und ich mich dann irgendwann umbringe, obwohl ich keinen Grund
dazu habe. Ich bin soweit auch glücklich, nur wenn ich diese Gedanken habe geht es
mir sehr schlecht. Ich hänge an meinem Leben und ich möchte meiner Familie kein Leid
zu fügen indem ich nicht mehr bin. Aber wieso habe ich dann immer solche Gedanken,
wo kommen die her und warum ist das so?
Ich habe panische Angst irgendwann einmal allein zu sein, wenn meine Familie nicht
mehr ist und vielleicht hängt das irgendwie miteinander zusammen.
Bringt man sich um, wenn man eigendlich Angst davor hat?
Ist das die Angst vor dem schlimmer Werden meiner Depression?
Ich hoffe Ihr könnt mir weiter helfen.

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[rosi]

Hallo
Ich hatte ein änliches Problem.
Ich hatte Angst vorm Tot und Angst davor das ich z.b. Krebs habe.
Vor 3 Jahren bin ich dann ganz am Ende gewessen.
Die Angst war so schlimm,ich konnte zu guter lest nicht mal z.b. Bügeln,weil ich immer daran dachte ,das ich sterbe.Ich bin dann auf Psychatrie gekommen ,dort haben sie sehr gut geholfen.Ich kann nur von mir sagen,da ich solche Angst vorm Tot hab ,würde ich mich nie umbringen und ich glaub bei die ist es auch der fall.
l.g.
rosi