Fragenbogen löst bedrohliche Bilder im Kopf aus

[sakura89]

Hallo Zusammen,

Ich habe eine lange Fragenbogen für eine Diplomanden ausgefühlt.
dabei waren fragen drin die ganz Böse Bilder im Kopf ausgelöst haben.
Ich weiß nicht ob diese Bilder wirklich passiert ist oder nicht.
aber wen ich ganz erlich bin möchte ich auch nicht das sie wahr sind.
den das würde alles wieder einmal zerstören.

wie kriege ich diese Bilder wieder aus dem Kopf.

hat einer schon mal erfahrungen damit gemacht.

ich will das es aufhört!!!

ich will nicht mehr dran denken.

GVLG sakura

(Hinweis Admin: Betreffzeile präzisiert)

[Werbung]

[Tellmewhy]

Hallo!
(Jetzt habe ich beim Lesen der Überschrift zuerst mit einem wenig interessanten Fragebogen zum Selber-Ausfüllen gerechnet..zum Glück war es das nicht)
Liebe sakura!
Bist du sehr wütend, dass durch das Ausfüllen der Fragen bestimmte Bilder in dir aufgekommen sind, die normalerweise nicht zum Vorschein gekommen wären?? Ich habe so eine Erfahrung einmal in ähnlichem Kontext gemacht und ich fühlte mich hilflos meinen Gefühlen ausgeliefert. Enttäuscht darüber, dass mich der "gute" Zweck, für den ich etwas von mir preisgegeben habe, mich nicht über meinen Schmerz hinwegtrösten konnte, dass ich mich verraten fühlte. Als ob der Fragesteller mein Vertrauen missbraucht hätte und er den Fragebogen nur als Vorwand benutzt hätte. Aber im Nachhinein versuche ich anders darüber zu denken. Ich finde, dass man vorher Gelegenheit hat frei zu entscheiden, an einer Befragung teilzunehmen oder nicht, und einen niemand dazu zwingt, wovon ich bei dir auch ausgehe, hoffentlich. Sich über den Fragebogen zu ärgern, bringt deshalb vermutlich nicht viel- zumindest bei mir nicht. Ich hatte sogar dann den Verdacht, dass ich es eigentlich unbewusst darauf angelegt hatte, mitzumachen gegen meinen Instinkt, dass da für mich was schief gehen kann, obwohl ich mich wie gesagt schon nicht hundertprozentig wohl gefühlt habe bei der Sache.
Bist du eigentlich in Therapie? Oder lag es dir einfach auch so am Herzen ins Forum zu schreiben? Es wäre eine Idee sich im Gespräch mit einem neutralen Gegenüber sich seinen Gefühlen zu stellen, um herauszufinden, was du an deinen Bildern also so belastend empfindest, dass du sie ganz aus deinem Kopf verbannen willst. Zumindest eine Überlegung wäre es wert: Je nachdem, wie sehr dich das Erlebte eben einschränkt, und ob es sich für dich jetzt zum ersten Mal so angefühlt hat, du es aber bald wieder vergessen kannst, oder ob es immer wieder in nahezu gleicher Gestalt auftaucht.

Viele Grüße!! tellmewhy

[sakura89]

Hallo Tellmewhy,

Ich hasse mich dafür das die Bilder wieder aufgekommen sind.
ich will nicht das sie wirklich passiert sind.
und umganz erlich zu sein weiß ich auch nicht ob das Passiert ist oder nicht .
da mir vieles aus der zeit fehlt.

ja es war meine freie entscheidung. aber ich habe mit diese bilder nicht gerechnet.

ich bin auch bei der terapie aber mal ganz erlich dieses möchte ich jetzt wirklich nicht ansprechen. denn egal ob jetzt wirklich war oder nicht.
ich fühl mich einfach richtig scheiße dabei

GVLG sakura

[sakura89]

hallo zusammen,

ich hoffe es kann mir jemand noch ein rat geben.

bei meine letzte stunde bei mein tera konnte ich nicht ganz erlich sein wir haben uns erst nur angeschwiegen. bis er dan gefragt hatte was passiert wäre. ich wollte ihm das mit der Bilder erzählen. aber hab mich nicht ganz getreut. zum teil auch aus scham. und hab dan über was anders geredet.
ich würde gern darüber reden weil es mir doch sehr belaste.
ich dachte ich hätte jetzt so viel vertrauen.
aber diese Bildern sind echt grausam.

ich wüsste nur so gerne ob sie wirklich passiert sind oder nicht.
und am liebsten würde ich ihm gerne anrufen.
aber dan kommt wieder die angst mit der Bilder und das ich ihm evntl.
nerven würde obwohl er gesagt wenn was ist solle ich anrufen und versuchen ein zwischen termin zu machen.

ich weiß nicht was ich machen soll

bin echt dankbar wen mir einer ein rat geben könnte.

VLG sakura

[Werbung]

[Gast]

Du wirst nicht umhin kommen, Dein Problem mit Deinem Thera zu besprechen. Wer, wenn nicht er, sollte sonst der Richtige sein? Denn hier willst Du ja wohl nicht über den Inhalt der Bilder reden?

[münchnerkindl]

ich bin auch bei der terapie aber mal ganz erlich dieses möchte ich jetzt wirklich nicht ansprechen. denn egal ob jetzt wirklich war oder nicht.a

Genau dahin gehören solche Dinge aber. Kannst du es evtl aufschreiben? Ihm eine Notitz schreiben, daß es da ein für dich belastendes Thema gibt, aber du dich nicht traust es anzusprechen. Dann weiss er schon mal bescheid was los ist plus wie schwer es für dich ist darüber zu reden.

[sakura89]

ich schäme mich zu sehr für diese Bilder.
und kann deswegen wahrscheinlich nicht drüber reden.

ich hab es schon mehrmals versucht es aufzuschreiben.
aber irgendwie bekomme ich es einfach nicht auf die reihe

[Gast]

sakura, wenn Du die Gelegenheit, mit Deinem Therapeuten darüber zu reden, ungenutzt verstreichen läßt, wirst Du Dich noch lange ärgern.

[sakura89]

ich weiß aber wenn ich hier in diese Forum noch nichtmals die Bilder beschreiben kann
wie soll ich es bei ihm.
ich hab auch ein schlechtes gewissen deswegen.

[Gast]

Du hast die typischen Probleme bei einer Therapie. Wenn Du Vertrauen in Deinen Thera hast, solltest Du es wagen, die Bilderfantasien ihm vorzutragen. Der hat schon ganz andere Sachen gehört.

[münchnerkindl]

ich schäme mich zu sehr für diese Bilder.
und kann deswegen wahrscheinlich nicht drüber reden.

Du musst ja nicht gleich genau beschreiben. Es langt doch vorläufig erst mal zu sagen daß sie da sind und daß sie zu peinlich sind um darüber zu reden.

Wenn der Therapeut was taugt wird er das respektieren, daß du (noch) nicht über Einzelheiten reden kannst/willst.

[sakura89]

danke auch beide.

ich denke ich muss mein ganze mut zusammen nehmen und ihm morgen anrufen. ich weiß ich kann ihm vertrauen aber ich glaub was das für bildern sind kann ich ihm noch nicht erzählen.

[Gast]

Ja, mach es so. Ist doch schon mal ne gute Grundlage, wenn Ihr Euch versteht.

[sakura89]

wir verstehen uns eig. ganz gut aber gestern hatte er mir gefragt warum ich auf einmal wieder verschlossen bin. Ich konnte es ihm nicht erzählen.
möchte meine mut aber jetzt zusammen reißen.
ich hoffe es klappt auch.

danke nochmals

[Werbung]