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Hallo liebe Community,

Auf die Frage warum ich so gerne im Wald bin sagte mein Therapeut mir, ich solle herausfinden, warum mich der Wald so wertschätzt wie ich bin....

Viele meiner Probs haben mit wenig Selbstwert zu tun und Strenge zu mir selbst. Laut Chinesologie bin ich von Natur aus der ...

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Was mir dabei hilft ist die Arbeit mit dem inneren Kind. Vielleicht hast du davon schon gehört?
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Mache dir klar, was du alles schon erreicht hast, trotz dem Rucksack den du auf dem Rücken trägst und versuche dich irgendwie von deinen Sehnsüchten nach Wertschätzung durch die Eltern zu ...

Hallo liebes Forum,
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Ich bin in den Jahren immer tiefer und tiefer in die dunkelste Ecke gefallen, wo überhaupt kein Licht mehr für mich scheint, keine Hoffnung, komplett Antriebslos, ich esse seit Monaten alle zwei Tage ungefähr nur soviel an Nährwert wie als wenn man alle 2 Tage ca. einen ...

Hallo,

* im Wesentlichen läuft der Alltag dahin und vieles dabei erfreut mich und fällt mir im Allgemeinen leicht

und eher als Resultat daraus
* erledige Verpflichtungen zeitnah (versuche das Allgemein zu verbessern)
* spüre Dankbarkeit und Harmonie in mir
* fühle mich schön und wertvoll
* bin ...

Hi karabug,

tatsächlich finde ich dass Depressionen etwas "egozentrisches" haben, alles dreht sich nur um einen selbst, alles andere wird unwichtig, man versinkt in Selbstmitleid, in Lethargie usw. usf......
Ich hasse das und ehrlich gesagt distanziere ich mich auch von solchen "Energiesaugern ...

Hallo Lukas,

in letzter Konsequenz, wenn wirklich gar nichts mehr geht fange ich an meinen Zustand zu akzeptieren und lebe ihn aus.
Ich liege rum, schlafe, höre melancholische Musik, verkrieche mich, schirme mich ab, in dem Bewusstsein dass ich es mir selbst gestatte. ich höre auf dagegen ...

Hallo,

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Nehme seit meinen 10 Jahren Medikamente .....

lg Lukas

Tschuldigung, seit 10 Jahren wollte ich schreiben.


Danke für eure Antworten.

Also sind die Seroquel eher starke Medikamente ?

Damals im Spital empfahlen sie mir die Seroquel, weil ich in den letzten 3 Jahren mehr als 3 ...

Hallo,

weiss nicht, ob mein Hirn das ''merken'' leid ist nach Matura und nun im Studium oder ob denn an den Medikamenten liegt könnte.

Nehme seit meinen 10 Jahren Medikamente (anfangs Cipralex) und nun seit etwa 4 Jahren Serouquel und Sertralin. Derzeit 200mg XR und 50mg.

Habt ihr Erfahrung ...

Hallo,

Danke für eure Anregungen. Über Medidation denke ich scho länger nach....

Leider fühl ich mich in den schwierigeren Phasen sehr überlastet, was das "sich helfen" schwierig macht. Auch zweifle ich an allen, was ich schon erreicht habe (auch wenns nix besonderes ist).

Fühle mich teils ...

Danke euch!
Ja, bin beim Therapeuten auf der Warteliste, im Juni soll ich mich wieder melden
Selbsthilfegruppe hab ich noch nie gemacht. Gibt hier ja sogar eine passende in dem Kaff hier. Das wär mal einen Versuch wert.. mal sehen ob ich den inneren Schweinehund überwunden bekomme..

achja ...

ja diese "horrormeldungen" hab ich auch gelesen, aber das warn ja nur gerüchte und ich glaub das betraf die akutpsychiatrie... (...)
LG
Otto Wagner Spital akutpsychiatrie: ja das ist Horror. Die Atmosphäre ist schrecklich, die Ärzte und Krankenschwester bedrohen die Patienten, die Philosophie ist ...

Mir hilft die Natur sehr und einfach mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen. Insbesondere wenns mir schlecht geht, schaue ich, dass ich den Kontakt zu Freunden auf zumindest einen Minimum noch halte.

Lg Lukas

Hallo,

Radegund ist bei jetzt schon ein paar Jahre her. War mittlerweile auch im Otto Wagner Spital im Pavillion 2. Dort sind viele Jüngere und ich fühlte mich sehr wohl.

Wenn ich nochmal einen Aufenthalt brauche dann wirds wohl wieder das OWS werden.

Lg

Hallo,

Habe auch mit ner Art Depression/Antriebslosigkeit immer wieder mal zu kämpfen. Bei mir is das drumherum auch perfekt und trotzdem bin ich unglücklich, Liebe und Co führte bei mir auch zu teils heftigen Krisen. Wenns mir schlecht geht erkenn ich deine Schilderungen bei mir wieder zog mich ...

Liebe confianza,

Speranza hat es gut getroffen. Bin auch teils sehr wütend auf meinen Bruder der sein Leben voll und ganz meistert. In der PT lernte ich bewusst meine positiven Seiten zu sehen und diese wahrzunehmen. Jeden Tag schreibe ich mir auf, was mir heute Freude gemacht hat und was ich gut ...