∙ ◦ • Psychotherapie-Forum • ◦ ∙

Ich habe schon mal was aufgeschrieben, mich dann aber nicht getraut, es ihr
zu geben. Ich kann eh nur mit ihr reden, wenn sie mich etwas fragt. Ansonsten fällt
es mir sehr schwer, Themen anzusprechen, die mich bewegen

Hallo,
ich mache seit etwa einem halben Jahr eine Psychotherapie, u.a. wegen Sozialphobie.
Ich habe aber auch oft depressive Phasen und jedes Mal, wenn ich wieder
kurz davor bin, in ein tiefes Loch zu fallen, fange ich an mich an den Armen zu kratzen und
kann nicht aufhören. Das sieht dann immer ...