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Lebenskunst ist für mich Leben in der "Goldenen Mitte". Von nichts zu viel oder zu wenig haben. Zufriedenheit ohne Langeweile. Genießen der Glücklichen Momente und Fertigwerden mit dem Negativen.

Die Befunde an sich sind wohl nicht so sehr das Problem: Du bist noch relativ jung, und Bluthochdruck ist wirklich sehr weit verbreitet, unglaublich viele Leute leben damit - mit oder ohne Medikamente. Ist gut in den Griff zu kriegen. Was natürlich nicht heißt, dass Ernährung und Bewegung ...

Habe in den letzten Wochen versucht, mich zu erden. Darum auch hier nicht mehr hinein geschaut. Wollte das Problem ignorieren.
Es ging mal gut, mal weniger gut.
Im Moment bin ich wieder ziemlich unten.
Wäre Corona nicht und wäre Weihnachten nicht, würde ich losziehen und mir Hilfe suchen (Arzt ...

Merkwürdig... da schaue ich nach längerer Zeit hier wieder hinein, weil ich ganz ähnliche Probleme habe und stolpere sofort über diesen Beitrag...
Ja, ich kenne das auch.
Ich fühle mich verantwortlich für alles und jeden (naja, in meinem Umkreis halt) und leide wie ein Hund, wenn nicht alles perfekt ...

Der Kopf glaubt es auch. Die Psyche glaubt es nicht, und der Körper auch nicht. Danke für die Wünsche.

Es ist ein ewiges Auf- und Ab. Einen Tag geht es mir ganz gut, dann passiert wieder irgendeine Kleinigkeit und ich bekomme sofort Herzrasen und Panik vor Überforderung und Krankheit. Dann kommt ...

Die Sache mit dem Verorten kenn ich auch. Meist funktioniert das gut, aber manchmal reicht nicht einmal mehr das. Der Kopf weiß es, aber Körper und Psyche wissen es scheinbar besser und gehen ihren eigenen Weg...

Ich habe mich in den letzten Tagen bewußt/unbewußt "verlangssamt". Druck und Streß ...

Objektiv gesehen geht es mir ganz wunderbar.
Subjektiv geht es mir schlecht, und ich versuche das zu verbergen, weil ich es nicht erklären kann. Keiner würde es verstehen.
Ich hatte 2019 ein Horrorjahr, wo sehr viel passiert ist (Todesfall im engsten Umkreis mit allem, was da dran hängt, familiäre ...

Ja, ich habe schon zugegeben, dass da Neid mitschwingt. Aber eben nicht in dem Sinn, dass ich mit der Person tauschen möchte, sondern dass ich es als ungerecht empfinde.

Es geht auch nicht um Rache. Ich will ihr nichts heimzahlen, ich will nur, dass die Dinge zurechtgerückt werden, und zwar nicht ...

Ich habe eine Menge schlauer Glaubenssätze, die ich mir gerade immer wieder vorsage ;)
Einer, der mir besonders gut gefällt, ist "Die Friedhöfe sind voller Leute, die sich für unentbehrlich gehalten haben."

Ich glaube, es geht um Verantwortung/Schuld.
Das ist etwas, was ich gerade anzuwenden lerne ...

Du bist weder lethargisch, noch ein Nihilist.
Du bist wütend, unzufrieden, intelligent(!), ängstlich.
Das wirkt auf mich sehr lebendig. Aber schon SEHR.

Hallo Theory,
ich erinnere mich an etliche Situationen in meiner Kindheit, wo ich die Kontrolle verlor. Und ich erinnere mich auch, dass ich meine Leben lang mit sehr viel Disziplin darauf geachtet habe, dass mir das nicht so schnell passiert. Wenn es mir doch passierte - und das ist unvermeidlich ...

Die Idee mit dem Brief, der natürlich nicht abgeschickt wird, ist gut. Werde ich probieren.

Dankbarkeit sollte man nicht erwarten, aber ich glaube, im Grunde tut man es automatisch. Das Leben ist ein Geben und Nehmen, und wenn das nicht ausgeglichen abläuft, kommen ungute Gefühle hoch.

Ich habe ...

Neid spielt natürlich mit, keine Frage, aber anders als ihr denkt. Ich will nicht mit ihr tauschen, mein Leben gefällt mir, wie es ist - abgesehen von den gesundheitlichen Problemen, die ich im Moment habe.
Die Person gehört zu denen, denen immer alles leicht gefallen ist. Reich, aus gutem Haus ...

Hallo Theory,
nein, man ist nicht allein. Und man muss sich auch vor Augen halten, dass es immer noch schlimmer sein könnte, als es ist. (Auch ein Ansatz, den ich zu meiner "Heilung" verfolge).

Mein Problem ist, dass ich eine starke Konstitution habe , nie wirklich krank war und mich daher immer ...

Hallo,
ich kann Dich verstehen.
Irgendwo geht es mir ähnlich, ich gebe im Job immer alles. Im Moment habe ich eine Krise, weil ich aus gesundheitlichen Gründen nicht alles geben kann. Das macht mich richtig verrückt.
Auch das Nicht-Vorhandensein eines Kinderwunsches ist bei mir gleich, und besonders ...