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Destiny1
sporadischer Gast
 12
W, 20
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Wed, 28.Jan.04, 20:05 von den 4 Wänden erdrückt |
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hi ihr lieben ,
und schon wieder brauche ich eure hilfe. vielleicht, weil ich mich zZ in meiner Selbstfindungsphase befinde...oder was auch immer...
Mein Problem ist folgendes...
manchmal, wenn ich einfach nur da liege oder sitze ueberkommt mich eine Angst.. diese Angst ist soo gross, dass ich wahnsinniges Herzrasen bekomme. Mit diesem Herzrasen macht mir auch meine Atmung zu schaffen. Meistens quollen dann auch noch Traenen aus meinen Augen...
und dann bekomme ich auch noch das Gefuehl, dass ich von meinen 4 Waenden erdrueckt werde.... Der Gedanke alleine, dass ich so etwas fuehle, macht mir schon Angst...
Was ist los mit mir, vor was habe ich Angst??
Anmerkung Admin: im Sinne der Netiquette des Forums Betreffzeile von "ERDRUECKT" auf obige geändert.
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Ashiama
Forums-InsiderIn
445
 Berlin
W, 23
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Wed, 28.Jan.04, 20:19 Re: ERDRUECKT |
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Liebe Destiny,
das hört sich doch sehr nach Panikattacken an. Ich kann dich beruhigen: du stirbst davon nicht, du bist sehr wahrscheinlich auch körperlich gesund und es ist nur sehr unangenehm.
Es kann allerdings nichts schaden zur Sicherheit, dich von einem Arzt untersuchen zu lassen. Ich würde dafür auch psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Medikamente gibt es auch, sind aber vielleicht nicht unbedingt notwendig.
Vielleicht hilft dir auch der folgende Link weiter: http://www.panik-attacken.de/html/index.html
LG Ashiama
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Destiny1
sporadischer Gast
12
W, 20
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Wed, 28.Jan.04, 21:02 Re: von den 4 Wänden erdrückt |
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hi,
danke erstmals,
was ich nur nicht verstehe, warum ich jetzt ploetzlich panikattacken bekomme. So aus dem nichts... und vorallem, wenn ich mich zZ absolut wohl fuehle...
dass ist ja wirklich komisch 
lg
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Ashiama
Forums-InsiderIn
445
Berlin
W, 23
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Wed, 28.Jan.04, 22:30 Re: von den 4 Wänden erdrückt |
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Hi!
Panikattacken kommen immer plötzlich und unerwartet. Irgendwas muss bei dir schon gewesen sein und ist vielleicht noch, aber das kannst du wahrscheinlich nur in einer Therapie rausfinden.
LG Ashiama
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Berlin