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BloodyAngel
sporadischer Gast
 20
W, 17
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Tue, 26.Aug.03, 21:16 Agressionen und Ängste ... |
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Wie soll man damit umgehen? Jemand beschimpft mich, macht mich wütend. Ich ziehe mich zurück und schneide mich, möchte meine Agressionen nicht an der betreffenden Person auslassen. Auf der einen Seite denke ich, dass ich Schuld an derAuseinandersetzung habe, auf der anderen Seite weiß ich, dass es nicht der richtige Weg ist. Ich habe genug Anlässe mich zu schneiden, da muss so einer nicht auch noch dazu kommen. Und warum bekomme ich die Angst nicht weg, wenn ich Abends irgendwo in der Nähe einer Straße laufe? Es liegt wohl daran, dass mich früher jemand aus einem Auto verfolgt hat, aber das ist doch lange her. Wie bekomme ich das weg?
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Arwen1983
Forums-InsiderIn
210
 Augsburg- Bayern, Deutschland
W, 20
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Hi du!
ich kann mir schon vorstellen, dass du durch diese damalige geschichte mit dem von jemanden verfolgt werden schon ihre Spuren in deiner Psyche hinterlassen hat.
Kann ich dich mal was fragen?! (Das mach ich jetzt einfach mal!  ) Seit wann verletzt du dich selber? gibt es da ein Auslöser-Erlebnis?
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Regenbogengelb
Forums-InsiderIn
459
Österreich
W, 20
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Sonnenstarkes Hallo! 
Es gibt viele Dinge, die Narben in einer Seele hinterlassen... die ganz tief in uns drin sind. Und diese wollen ihren Raum, wollen nicht immer verdrängt werden... Selbstverletzung zeigt, dass etwas nicht "stimmt". Jemand der sich selbst weh tut, dem hat man auch einmal sehr weh getan... Wer oder was auch immer...Autoaggressionen und Ängste sind eine Folge davon... Doch wie umgehen?
Ich denke, dass es wichtig ist, dass man erst verstehen lernt, warum das so ist... manchmal schafft man das alleine, manchmal benötigt man dazu Hilfe. Denn versteht man sein Verhalten, so kann man es allmählich zu steuern versuchen... diese Narben in unserer Seele müssen "geflickt" werden, sie müssen zu bluten aufhören...
Ängste...woher kommen sie...wann gehen sie...
Narben der Seele suchen und verarzten (lassen)!
Schicke dir einen gaaanz großen Sonnenstrahl!
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Viel Sonne im Herzen und Harmonie in der Seele! |
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BloodyAngel
sporadischer Gast
20
W, 17
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Sat, 13.Sep.03, 9:40 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Angefangen hat das vor 3 Jahr5en als ich nach NRW zu meiner Mutter gezogen. Dort wurde ich von allen ausgeschlossen, was ich vorher gar nicht kannte.
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keep_cool
sporadischer Gast
11
M
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Sat, 01.Nov.03, 20:43 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Ragiere lieber ein bisschen über. Zeig den anderen deine Wut. Ist doch besser als sich zu Schneiden oder?
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BloodyAngel
sporadischer Gast
20
W, 17
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Thu, 15.Jan.04, 22:18 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Find ich nicht, ich möchte niemanden verletzen. -.-
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Ashiama
Forums-InsiderIn
445
Berlin
W, 23
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Fri, 16.Jan.04, 1:21 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Ich denke auch, etwas Wut nach außen könnte nicht schaden, tue mich damit aber auch schwer.
Du hast was von Angst wegen einem traumatischen Erlebnis geschrieben. Hast du deswegen schonmal eine Therapie gemacht? 
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keep_cool
sporadischer Gast
11
M
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Sat, 17.Jan.04, 0:33 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Also dann machs anders, dich selbst zu verletzen ist auch scheiße. Hau dein kissen oder irgendwas. Das Hilft. Und wenn nicht dann schrei rum. Oder setz dich auf die Knie, schließ die Augen und denke drüber nach was dich aufregt. Hilft alles.
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BloodyAngel
sporadischer Gast
20
W, 17
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Sat, 17.Jan.04, 12:49 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Therapie? Ja, hab ich schon, aber nicht wegen dem Erlebnis. Ich werds mal versuchen.
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Ashiama
Forums-InsiderIn
445
Berlin
W, 23
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Sat, 17.Jan.04, 19:58 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Schau doch mal, ob du nicht zumindest anteilweise PTSD (Posttraumatic Stress Syndrom) hast. Ich finde, deine Beschreibung hört sich danach an. Die folgende Seite enthält eine ausführliche Liste der Symptome: http://www.polizeieinsatzstress.de/was_ist_ptsd.htm
Ps: hast du es schonmal mit einem Sandsack versucht?
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BloodyAngel
sporadischer Gast
20
W, 17
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Mon, 19.Jan.04, 13:36 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Ja, hab ich schon versucht. ^^" Hilft nicht.
Ui, passt doch recht vieles. *grummel*
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Ashiama
Forums-InsiderIn
445
Berlin
W, 23
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Mon, 02.Feb.04, 2:15 Re: Agressionen und Ängste ... |
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Hi, na und wie gehts dir inzwischen?
Hast du dich jetzt zu einer Therapie entschlossen?
LG Ashiama
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Augsburg- Bayern, Deutschland