Nachtauge
Helferlein
 63
 Niedersachsen
W, 28
|
Thu, 16.Aug.07, 12:58 Affektarmut/Affektkontrolle |
  |
Hat evtl. jemand von Euch Erfahrungen mit dem Thema Affektarmut bzw. -kontrolle?
Ich habe mit meinen eigenen Affekten zu kämpfen und zwar in der Form, daß ich mich z.B. nicht traue, meine Wut und auch z.B. Trauer, Angst zuzulassen, da ich Angst habe von diesen Empfindungen "überrollt" zu werden. Mein Thera, der für mich momentan nicht erreichbar ist, hat insoweit etwas von einem Affektkontrolltraining gesagt, jedoch war ihm selbst Genaueres wohl auch nicht bekannt. Ich habe mich zwar im Internet schon etwas umgeschaut, aber mich würden halt Erfahrungsberichte oder direkte Informationen insoweit mehr interessieren. Gibt es jemanden, der damit Erfahrungen gemacht hat? Für Rückäußerungen wäre ich dankbar
LG Nachtauge
|
|
|
[Info]
63
Niedersachsen