Orgasmusunfähig etc.

neu an Bord! 2 Oberösterreich W, 28

Ich bin 28 und hatte noch nie einen wie auch immer gearteten Orgasmus. Mit meinem Freund bin ich sieben Jahre zusammen. Die ersten Jahre hat der Sex noch viel Spaß gemacht, ohne zu kommen, weil alles was wir so ausprobierten neu war. Mittlerweile ist nichts mehr neu... alles was mir ansatzweise Spaß macht, haben wir im Bett ausprobiert und ich habe einfach keine Lust mehr. Ich verstehe, dass er Sex will, er kommt ja auch, aber mir gibt es einfach nix mehr. Ich genieße die Streicheleinheiten und mehr gibts für mich offenbar auch nicht zu genießen. Es ist frustrierend. Ich kann mich auch nicht selbstbefriedigen - es ist für mich nicht erregend, mich selbst zu berühren. Sex-Fantasien allerdings schon. Aber mehr als Erregung spielt sich leider nicht ab. Ich bin meinem Freund vereinzelt untreu gewesen, weil ich dachte, vielleicht liegts am Mann.Bedauerlicherweise ein Irrtum.
Tja, im Grunde will ich mich nicht damit abfinden - aber es sieht jetzt leider so aus, dass ich hin und wieder Sex machen muss, weil er sonst total frustriert ist, obwohl es mir null Spaß macht. Das kann es doch auch nicht sein.
Da ich nicht weiß wie ein Orgasmus ist, geht er mir auch nicht ab, Dank unserer verdammten Gesellschaft habe ich aber den Eindruck einen haben zu müssen. Obwohl ich derzeit mit einem Keuschheitsgelübde bis ans Ende meiner Tage keinerlei Problem hätte.
Gibts hier auch nur ansatzweise eine Idee, wie ich mein Sex-Leben positiv verändern könnte?

sporadischer Gast 10 Wien M, 37

Hallo, ich würde sagen es hat gerade mit diesem Klischeedruck bei dir zu tun, das erzwingen wollen.
Wie Du ja selbst schreibst „Dank unserer verdammten Gesellschaft habe ich aber den Eindruck einen haben zu müssen“ hier hast du meiner Ansicht nach Dein Unterbewusstsein bereits sprechen lassen und zwar in Form der Worte: Du hast den EinDRUCK und MÜSSEN.
Gerade diese Gedanken, der Druck bzw. das Müssen hindern Dich daran den sexuellen Verkehr zwanglos und entspannt genießen zu können.
Es gibt natürlich noch einige andere Aspekte die diese Orgasmusunfähigkeit auslösen könnten, seien es frühere sexuelle Erfahrungen, Erziehung…..
Wichtig wäre jedenfalls mal diesen Druck und dieses einen haben Müssen abzubauen.
LG: Engelsseele!!

Forums-InsiderIn 472 Graz M, 39

entschuldige die indiskrete frage:
wie schaut es denn mit selbstbefriedigung aus.
auch da nicht?

lg
deb

Helferlein 117 Deutschland W, 27

Hallo lilaorchidee!

Ich habe auch das Gefühl, dass Du Dir zu viel Druck damit machst, einen Orgasmus haben zu wollen/müssen! Nur so klappt es leider noch viel weniger.
Ist Dir aus diesem Grund die Lust am Sex vergangen? Oder ist es wirklich zu langweilig geworden?

Eigentlich kann ich Dir nur empfehlen, dass Du Deinen Körper mal intensiv selbst erkundest. Ungestört, mit viel Ruhe und Geduld. Und nicht nur einmal, sondern häufiger. So kannst Du ohne Druck alles ausprobieren, was Dir gefällt. Verschiedene 'Techniken', verschiedene Phantasien - und an verschiedenen Tagen.

Quote:

Ich kann mich auch nicht selbstbefriedigen - es ist für mich nicht erregend, mich selbst zu berühren. Sex-Fantasien allerdings schon. Aber mehr als Erregung spielt sich leider nicht ab.

Dann fang doch mit den Sex-Phantasien an, dann die Berührungen. Und Geduld haben - nicht so schnell aufgeben!

Ich bin mir fast sicher, wenn bei Dir anatomisch alles ok ist, dass Du in der Lage bist, auch einen Orgasmus zu erleben!
Je besser Du Dich und Deinen Körper kennst und je mehr Du übst, desto leichter wird es irgendwann klappen! Bestimmt!
Kann es sein, dass Du stark gehemmt bist und viel Schamgefühl o.ä. hast?

Ich könnt mir vorstellen, dass es hier im Forum schon einen Thread mit ähnlichem Thema gibt. Vielleicht kannst Du ja mal danach schauen.

Viele Grüße!

Helferlein 131 by myself W, 24

Das ist doch mal ein Thread, der wie die Faust aufs Auge passt.

lilaorchidee wrote:

Die ersten Jahre hat der Sex noch viel Spaß gemacht, ohne zu kommen

Das ist 100pro bei mir genau das Gleiche. Mein Freund war dazu noch der erste, mit dem ich jemals geschlafen habe. Am Anfang war es total super. Ich konnte gar nie genug kriegen, wollte 3 mal am Tag (was sicherlich auch mit der Anfangsverliebtheit zu tun hatte).
Das ich dabei keinen Orgasmus hatte, hat mich nie gestoert, da ich auch so beim sex "high" war.

Quote:

Ich kann mich auch nicht selbstbefriedigen - es ist für mich nicht erregend, mich selbst zu berühren. Sex-Fantasien allerdings schon. Aber mehr als Erregung spielt sich leider nicht ab.

Fuer mich ist Selbstbefriedigung auch etwas, was in meinem Denken nicht existiert. Aber ebenfalls genau wie Du habe ich haeufig sehr ausschweifende Phantasien. Versuche ich dann aber, mich selber manuell zu stimlieren, tut sich gar nichts.
Persoenlich denke, dass ich einmal im Schlaf einem Orgasmus am naechsten war. Da ich selber real ja nie einen erlebt habe, beruht dies natuerlich nur auf einer Vermutung. Was ich in diesem Traum gefuehlt habe, war einfach unglaublich, ich war in totaler Extase...bis ich dann irgendwann aufgewacht bin.

Quote:

Tja, im Grunde will ich mich nicht damit abfinden - aber es sieht jetzt leider so aus, dass ich hin und wieder Sex machen muss, weil er sonst total frustriert ist, obwohl es mir null Spaß macht. Das kann es doch auch nicht sein.

Das empfinde ich genau so. Mein Freund und ich fuehren eine Wochenendbeziehung, da gehoert Sex natuerlich zum Pflichtprogram. Das ist alles sehr frustrierensd. Ich moechte ihn nicht verletzten, also liefere ich immer meine "Vorstellung". Es ist bloss manchmal eben sehr schwierig, z.B. einen Blowjob zu geben, wenn man selber gar nicht erregt ist. Und mit meinem Freund zu reden, nuetzt auch nichts. Er versucht mich zu verstehen, aber die einzige Moeglichkeit, die er sieht, mein Problem zu bekaempfen, ist eben mehr Sex. D.h. dass er dann eben versucht, den ganzen Beischlaf in die Laenge zu ziehen, was dann in ein ewiges Rein-raus ausartet. Und wenn er dann lange durchgehalten hat, ist er immer ganz stolz, obwohl ich mir waehrenddessen fast nichts sehnlicher wuensche als dass er ganz schnell kommt. Dies versuche ich dann auch immer durch bestimmte Handlungen zu forcieren (z.B. dirty talking).
Ich weiss, das klingt sehr traurig, aber die einzige Alternative waere kein Sex und das mag ich meinem Freund auch nicht antun.

Quote:

Gibts hier auch nur ansatzweise eine Idee, wie ich mein Sex-Leben positiv verändern könnte?

Ich weiss nicht, ob das fuer Dich in Frage kommt, aber das einzige, was mir hilft, ist Abstinenz. Wenn ich 2 oder 3 Wochen keinen Sex hatte, dann hab ich richtig Verlangen danach und dann ist es auch ok fuer mich ohne Orgasmus.

neu an Bord! 2 Oberösterreich W, 28

Quote:

Wichtig wäre jedenfalls mal diesen Druck und dieses einen haben Müssen abzubauen.

...leider weiß ich nicht so recht, wie ich diesen Druck abbauen soll. Momentan vertröste ich meinen Freund, dass ich schon irgendwann wieder Lust bekommen werd und heute steht mal wieder Mitleids-Sex, bzw. Selbstschutz-Sex am Programm, weil er mir leid tut und ich nicht will, dass er sich eine andere sucht.

Quote:

Es gibt natürlich noch einige andere Aspekte die diese Orgasmusunfähigkeit auslösen könnten, seien es frühere sexuelle Erfahrungen, Erziehung…..

... weder wurde ich missbraucht, noch komme ich aus einem prüde-konservativen Elternhaus. Alles völlig in Ordnung.

Quote:

wie schaut es denn mit selbstbefriedigung aus.

... ich lege nie selber hand an, weil es mir nichts gibt. Ich bekomme eher einen Kick und werde erregt, wenn mich jemand anderer berührt. Ich mag das unvorhersehbare. Selbst erregen mich nur Phantasien, meist denke ich dabei daran, es mit einer Frau zu tun (ich glaube nicht, dass ich lesbisch sind - frauen haben, aber keinen Penis und das läßt sie "ungefählicher" wirken. ich weiß auch nicht genau- von Sex mit Männern phantasiere ich jedenfalls überhaupt nicht mehr)

Quote:

Ich habe auch das Gefühl, dass Du Dir zu viel Druck damit machst, einen Orgasmus haben zu wollen/müssen! Nur so klappt es leider noch viel weniger.
Ist Dir aus diesem Grund die Lust am Sex vergangen? Oder ist es wirklich zu langweilig geworden?

... ich brauche wahrscheinlich den Kick des immer wieder neuen, aber nach sieben Jahren Beziehung ist das wohl ein Ding der Unmöglichkeit. Das ist meine bisher längste Beziehung, vorher dauerten sie maximal ein Jahr und etliche ONS waren auch dabei.

Quote:

Kann es sein, dass Du stark gehemmt bist und viel Schamgefühl o.ä. hast?

... gehemmt bin ich wirklich nicht. Sex-Partner zu hauf, verschiedene Orte, verschiedene Stellungen... habe schon viel ausprobiert, auf der erfolglosen Suche nach dem Orgasmus *g*

Quote:

Das ist 100pro bei mir genau das Gleiche.

...als ich lastradas Antwort gelesen habe, dachte ich, schön, dass ich nicht alleine bin und traurig, ich bin nicht die einzige. Mir geht es ganz genau so wie dir - der einzige Unterschied ist, dass ich schon mit mehreren Männern geschlafen habe. Die Sache mit der Sex-Abstinenz habe ich auch schon versucht - leider erfolglos.

Vielen Dank für eure Antworten, da fühlt man sich nicht mehr so allein.

P.S. Leider habe ich noch nicht kapiert, wie man beim Zitieren die Namen hinzufügt, sorry.

Forums-InsiderIn 472 Graz M, 39

liebe lilaorchidee!

einige anmerkungen:

sex / erregung ohne abschließenden orgasmus belastet auf dauer die seele. etwas, was die wenigsten wissen. es ist auch leider sehr ungesund. der orgasmus hat auch einen medizinischen grund. folgendes: dirch die erregung gelangt sehr viel sauerstffreiches blut in den beckenbereich. es "staut sich" dort. durch den orgasmus wird es von dort mit stark pumpenden bewegungen (muskelkontaktionen) abtransportiert. hast du keinen orgasmus, bleibt es für STUNDEN dort unten, wo es nichts verloren hat. folgen sind:
organbeschwerden, migräneanfälle, kreuzschmerzen.

orgasmusunfähigkeit ist aber sicher nicht dein problem.
das problem, welches in dir schlummert möchte gern raus. und es gibt dir ein zeichen. das zeichen heißt: anorgasmie.
da drauf zu kommen, also auf das zugrunde liegende problem, ist sicher ein langer weg. und benötigt professionelle unterstützung.

es gibt aber auch die sog brachialmethode.

bei manchen frauen (hab ich selbst erlebt) ist es einfach nur notwendig, den orgasmus EINMAL herbeizuführen.
dazu die anleitung:
es gibt aus den usa ein produkt, das heißt EROSCILLATOR.

www.eroscillator.de

wer noch nie einen orgasmus gehabt hat, der / die weiss ja nicht was ihm / ihr entgeht.

lg
deb

Helferlein 117 Deutschland W, 27

Hallo lilaorchidee!

Quote:

... gehemmt bin ich wirklich nicht. Sex-Partner zu hauf, verschiedene Orte, verschiedene Stellungen... habe schon viel ausprobiert, auf der erfolglosen Suche nach dem Orgasmus *g*

Ich meinte auch nicht gehemmt sein in Bezug auf andere Partner, Stellungen usw. -
sondern in Bezug auf Dich selbst -> Selbstbefriedigung!

Du sagst, Du hast schon viel ausprobiert auf der Suche nach dem Orgasmus. Aber immer nur in Verbindung mit ner anderen Person?
Das meinte ich: Fang doch mal bei Dir selbst an und lern Dich besser kennen, dann klappt das auch irgendwann!
Diesen Aspekt blendest Du fast völlig aus. Ich denke, dass aber genau dieses der Weg sein wird, wenn es trotz so vieler verschiedener Partner und Techniken nicht klappt.

Was hältst Du von Debussys Link oder überhaupt Hilfsmittel dieser Art?

Helferlein 120 Hessen W, 32

Wie wäre es, wenn du es mal mit Pornografie versuchst? Vielleicht brauchst du diesen starken visuellen Reiz einfach ??

P.S.
+ mit Muskelanspannung "da unten" (Oberschenkel usw.)

Helferlein 127 OÖ W, 27

Ich versteht dich auch ganz gut, bin in einer ähnlichen Situation, nur dass es mir nach wie vor auch ohne Orgasmus Spass macht. Beckenbodentraining hat übrigens auch einiges für sich, hat mir nach 7 Jahren Beziehung auch wieder einen anderen Zugang zu unserem Sexleben verschafft.

Aber Debussys Beitrag hat mir Sorgen gemacht, da denk ich mir wieder, ich will auch mal einen Orgasmus haben! Aber schon dieser Gedanke ist meist mit einer Art Druck verbunden, nicht wahr, und das ist meist das Problem.

Forums-InsiderIn 472 Graz M, 39

hallo ihr!

also. gehen wir es doch einmal von einer ganz anderen seite an:

wenns euch zu blöd ist, müsst ihr ja nichts antworten.

niemand hat ein problem, wenn er nirgends hin will. also ich stehe da (kein orgasmus) und will dort hin (orgasmus).
das problem ist also der weg dort hin.

jetzt gibt es aber eine these, dass sich kein problem längerfristig halten kann, wenn der, der das problem hat, nicht auch einen oder mehrere gewinne hat. und zwar dadurch, dass er das problem eben nicht löst.

was könnte für euch dieser gewinn sein?
was hat es gutes für euch, keinen orgasmus zu bekommen?

ich bin 100% sicher, es gibt einige vorteile.

sporadischer Gast 14 Niederösterreich W, 50

Weiß jemand was darüner, warum ein Mann keinen Organsmus hat? Bei meinem Mann ist das seit einiger Zeit so, hat sicher mit unseren Beziehungsproblemen zu tun. Wir waren uns beide untreu, er hat aber immer gesagt, dass er bei anderen Frauen nicht spritzen kann, nur bei mir. Seit ein paar Monaten geht es bei mir auch nicht mehr. Nun hat er mir letzte Woche gesagt, das er sich verliebt hat. Bei der anderen spritzt er aber auch nicht, kriegt nicht einmal mehr einen Steifen.

Helferlein 70 EU W, 21

Hallo!
Ich bin gerade zu diesem Thema dazu gestoßen und würd gern was zu dem sagen, was Debussy gemeint hat, nämlich dass es Vorteile gibt am „Nicht-Orgasmus-Haben“.
Ich hab mal mit meinem Freund darüber geredet, weil ich selbst noch nie einen Orgasmus hatte. Ich habe ihn danach gefragt, wie es ist, einen Orgasmus zu haben. Er meinte, es wäre wie fliegen, alles rundherum vergessen – genau weiß ich nicht mehr was er gesagt hat. Jedenfalls fragte ich ihn, ob er mich noch wahrnimmt, wenn er einen Orgasmus hat und er sagte „nein“. Das hat mich total verwundert oder geschockt ist eigentlich ein besserer Ausdruck. Ich hab mir im ersten Moment gedacht –ok dann will ich nie einen Orgasmus haben. Ich genieße seine Anwesenheit, seine Nähe. Eigentlich ist dieses „ihn vollkommen spüren“ das schönste am ganzen Sex für mich – da dachte ich, das will ich eigentlich nicht missen. Ich will ihn spüren, ich will ganz und gar von ihm umgeben sein, von ihm umschlungen werden...
Ich denke, wenn man einen Orgasmus hat, geht dieses Gefühl verloren. Dann zählt die Erregung mehr als die Person, die einen erregt.
Wenn man jemanden richtig liebt, will man ihn doch auch spüren und nicht das Gefühl haben zu fliegen und dass alles rundherum entschwindet. Es gibt doch nichts schöneres als die Nähe zu der Person, die man über alles liebt. So ist es doch irgendwie auch ein Vorteil, wenn diese Nähe nicht übergeht in ein Schweben, wo man nichts anderes spürt als sich selbst und die Erregung.
Das ist meine Meinung, wenn gleich ich wirklich, wirklich, wirklich auch gerne mal einen Orgasmus hätte.
al,
Kirschenblüte

Helferlein 117 Deutschland W, 27

Quote:

das will ich eigentlich nicht missen. Ich will ihn spüren, ich will ganz und gar von ihm umgeben sein, von ihm umschlungen werden...
Ich denke, wenn man einen Orgasmus hat, geht dieses Gefühl verloren.

Du siehst das sehr kategorisiert.
Dabei schließt das eine das andere gar nicht aus. Der Orgasmus ist da eher das "i-Tüpfelchen" des Ganzen. In dem Moment ist es vielleicht schon so, dass man "in einer anderen Welt ist".
Der Orgasmus ist nunmal in erster Linie ein Gefühl, das jeder für sich selbst erlebt.
Und irgedwie gehts beim Sex auch um die Befriedigung eigener Bedürfnisse, auch wenn das auf Dich jetzt etwas unromantisch klingt. Nicht nur, aber auch.
Aber was ist daran schlimm, wenn man vorher und danach bewußt die Nähe etc. des Partners genießt? Und ist es nicht auch sehr intensiv, wenn man den Partner beim Orgasmus erlebt?...
Verletzt es Dich, weil Dein Partner für den Moment "fern" von Dir ist?
Vielleicht würde es Dir helfen, das besser zu verstehen, wenn Du es selbst erleben würdest?

Viele Grüße!

Helferlein 70 EU W, 21

hallo esperanza80!

Quote:

Verletzt es Dich, weil Dein Partner für den Moment "fern" von Dir ist?

Verletzt kann man nicht wirklich sagen. Anfangs traf das vielleicht zu aber jetzt nicht mehr. Für mich klingt es halt etwas paradox, wenn man beim Sex, was ja Zweisamkeit ist, plötzlich seinen Partner nicht mehr spürt und sich fern von aller Welt fühlt. Na ja Orgasmus heißt ja auch zu recht auf französisch „kleiner Tod“. Beim Streben spürt man wohl auch die restliche Welt nicht mehr Wink

Quote:

Vielleicht würde es Dir helfen, das besser zu verstehen, wenn Du es selbst erleben würdest?

Ganz bestimmt würde es das, aber bis jetzt konnte ich das leider aus wer weiß welchem Grund nicht. Sad

-noch nicht, denn was nicht ist, kann ja noch werden Wink

Quote:

Und ist es nicht auch sehr intensiv, wenn man den Partner beim Orgasmus erlebt?...

Sicher ist es das. Es kommt aber drauf an wie schnell er kommt. Je länger es dauert, um so schöner ist es. Ich liebe es auch, wenn er mich kurz vorher fest umarmt und küsst. Am schönsten ist es, wenn er nachher noch „in mir“ bleibt, aber das tut er leider so selten. Überhaupt wenn wirs mit Kondom machen. Aber auch wenn wirs ohne machen, weil dann hupft er meist kurz vorher raus,weil er Angst hat,ich könnte sonst schwanger werden (obwohl ich eh das Pflaster hab). Dass er dann außerhalb von mir den Orgasmus bekommt,stört mich ja nicht,nur dass er dann immer so hektisch ist,weil er es selbst ekelig findet,wenn alles feucht ist. Mich stört das überhaupt nicht,wenn seine Samenflüssigkeit auf mir verteilt ist. Ich find das eigentlich schön. Das weiß er auch. Naja vielleicht ist dieses Thema eh bald beendet, weil ich vom Pflaster auf die Hormonspirale umsteigen will, die viel sicherer ist. Dann kann er ja auch ruhig in mir bleiben. Smile

Ach ich finds so schön, wenn er nach dem Orgasmus ganz fertig auf mir liegt und ich spüre wie sein Herz immer langsamer wird und zur Ruhe kommt.
Ich wollte ja auch nicht sagen, dass es schlimm ist einen Orgasmus zu bekommen und für einen Moment "fern" zu sein. Ich hab nur versucht einen Vorteil darin zu finden, keinen Orgasmus zu bekommen. Und das sehe ich teilweise auch immer noch so, denn wenn ich selbst einen bekommen würde, könnte ich ja nicht so innig miterleben, wie es ist, wenn mein Freund einen hat.

Quote:

Und irgedwie gehts beim Sex auch um die Befriedigung eigener Bedürfnisse, auch wenn das auf Dich jetzt etwas unromantisch klingt.

Es klingt nur dann unromantisch für mich,wenn man den anderen mehr benutz um selbst Befriedigung zu erlangen, als dass man vom anderen befriedigt wird. Ich meine es ist ein Unterschied, ob ich mir das hole, was ich möchte, oder ohne zu fragen und zu bitten, das bekommen, was ich will. Ich glaube ich könnte nie einen Orgasmus bekommen, wenn ich das Gefühl hätte,dass mein Freund etwas für mich tut, ohne, dass es ihm auch etwas dabei gibt. Ich denke ich könnte mich sonst nicht vollkommen „fallen“ lassen. Ich finde es selber so schön, wenn ich ihm etwas geben kann.
Purer Sex ohne Liebe wäre nichts für mich. Das würde mir einfach nichts geben. Nur Befriedigung und sonst nichts – das ist unromantisch! Romantisch wird es dann, wenn man vom Partner genau das bekommt, was man will und ihm es auch ein klein wenig Befriedigung dabei bringt. Smile

Vielleicht sollte ich das mal meinem Freund sagen Wink

Zu dieser Erkenntnis bin ich leider erst heute gekommen. Da mein Freund weit entfernt ist, ist das mit der Kommunikation zwischen uns nicht so easy. Was Sex-Gespräche per Telefon oder Internet betrifft überhaupt. Da muss ich wohl noch 4 Wochen warten... Sad

Kirschenblüte

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