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bauhaus
neu an Bord!
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 EU
W, 31
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Sun, 09.Jul.06, 16:08 Keine Freunde duch Dissoziation |
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Hallo Ihr Lieben,
ich lese jetzt schon seit ein paar wochen hier mit und moechte Euch gerne mal um Rat fragen.
Mein problem ist, dass ich keine Freunde habe. Ich bin jetzt seit Jahren schon in der Therapie (6-7) und es hat auch gut gewirkt im Bezug auf viele andere Probleme, aber ich bin halt immernoch total alleine. Das war auch eigendlich schon immer so (obwohl ich ein paar gute Freunde hatte in der Schulzeit). In den letzten Jahren habe ich gelernt, dass ich mich merkwuerdig verhalte in Umgang mit anderen. Ich versuche jetzt soviel umgang wie moeglich zu haben um zu ueben. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich Naehe ueberhaupt nicht zulassen kann. Auch nur im oberflaechlichen Smalltalk werde ich immer nervoeser und schalte dann ab, d.h. ich bin mir nicht mehr bewusst was ich sage oder was der Andere sagt oder was vor sich geht. Danach kann ich mich auch nicht daran erinnern. Alles was ich weiss ist, dass es nur ein kurzes gespraech ueber z.B. Urlaubsplaene war. So etwas ist wieder passiert am vergangenen Freitag und ich war den Rest des Tages wie in einem Trance. Es kam so schlimm, dass ich an der Ampel fast umgekippt bin und dann 5 minuten spaeter in einen Pfosten gelaufen bin.
Meine Frage ist: Geht es anderen auch so im Bezug auf Gespraeche? Wie geht ihr damit um? Ich bin so alleine und ich fuehle mich wie in einem Gefaengnis.
Ich wuerde mich sehr freuen ueber Antworten.
Bauhaus
(Entschuldigt bitte, falls das alles konfus oder komisch klingt, ich habe schon wieder ‚abgeschaltet’ als ich anfgefangen habe zu schreiben).
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Tarengrim
Helferlein
100
Österreich
M, 26
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Thu, 13.Jul.06, 16:32 Re: Keine Freunde duch Dissoziation |
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hm, das Problem klingt mehr nach einer sas also einer Kurzen Aufmerksamkeitsspanne.
An sich ist es für viele Menschen recht schwer auf andere zuzugehen und einfach ein Gespräch zu beginnen. Ich persönlich bewundere Menschen die so etwas tun können aber es ist eben nicht jedem in die wiege gelegt.
Was in solchen fällen sehr hilfreich ist, ist es Gespräche zu üben. Das kann man entweder mit sich selbst vor dem Spiegel machen, wovon ich aber nicht unbedingt begeistert bin, ich empfehle meist den wesentlich einfacheren und normaleren weg von Internet oder Brief Bekanntschaften. Man hat zeit zu überlegen was man sagen kann und soll und bekommt so Übung darin. Kann ich dir nur ans Herz legen.
Ich hoffe das hilft dir ein wenig...
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bauhaus
neu an Bord!
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EU
W, 31
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Sun, 06.Aug.06, 21:27 Re: Keine Freunde duch Dissoziation |
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Lieber Tarengrim,
danke fuer die Antwort.
Ja, das ist schon sehr wie eine Sozialphobie bei mir. Ich denke, ich werde einfach den Umgang mit anderen ueben so viel ich kann. Irgendwann wird das dann hoffendlich Fruechte tragen.
Mach's gut! 
bauhaus
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