Problembereiche gibt es viele! Wo gehöre ich hinein?

Helferlein 84 Linz M, 24

Hallo!

ich möchte jetzt endlich mal mit einem Profi über meine "Probleme" und überhaupt über mich sprechen. Mit Freunden/Freundin etc. gelingt mir das nicht wirklich erfolgreich.
Jetzt habe ich aber das Problem, dass zwar die Auswahl an Psychotherapeuten (ich denke da wäre ich richtig) groß ist, aber ich nicht weiß ob ich mit meinem Anliegen auch überall richtig bin.

Meine Probleme sind im Grunde, dass ich diese typische Achterbahnstimmung habe. Von kurzzeitigem Hoch - bis zum tiefen Sturz. Dann pendelt es sich ein. Und jedesmal wenn ich mir denke ich packe es diesmal, dann geht es von vorne los. Kurrzeitig will ich es schaffen, und je mehr man sich vornimmt sich anzustrengen, desto tiefer fällt man.
Ich habe das satt! Ich lese Bücher etc. Und jedesmal wenn ich mir denke ich bin motiviert und mache mir einen Plan, den ich dann auch anfange zu erstellen, wirft es mich bei ersten Anzeichen von Troubles extrem auf die Nase. Wieder alles für "nix".

Dass da nix Produktives rauskommt, ich mich in Zeiten von Tiefs ganz mies fühle (mitunter aggressiv bin usw.) sei dazugesagt.
Ich will immer wieder was daran ändern. Nur alleine schaffe ich es wohl nicht. Sad

An wen soll ich mich am Besten wenden? Dachte auch schon daran mal diese kostenlose Nummer für psychische Notfälle anzurufen, aber ich denke die Leitungen sollte ich wohl freihalten, da ich ja auch nicht so ein akuter Notfall bin.

danke für eure antworten

Helferlein 84 Linz M, 24

Eigentlich bin ich auch schon mit einer Antwort darauf zufrieden, wohin ich mich als Erstes wenden soll!
Irgendein Kontakt! Ich hänge in der Luft und weiß nicht wohin!!

[nicht mehr wegzudenken] 1154 wien W, 32

hi,

eine idee wäre, wenn du mal auf der internetseite unter den links suchst. dort gibt es unter "gesundheit allgemein" den link zu psyonline. dorthin habe ich mich gewandt mit meinem strudel an problemen und eine therapeutin gefunden die mir wirklich helfen konnte.
der vorteil: hier kannst du deine probleme schildern, diverse psychologen und therapeuten geben dir ratschläge. an den ein oder anderen kannst du dich dann auch direkt wenden. so habe ich das gemacht. diejenige deren antwort am meisten das getroffen hat was ich meinte, die habe ich dann auch aufgesucht. und gut war es.

parallel schilderst du eben deine problem hier, wen ndu magst. hier findest du immer gute tips und neue blickwinkel. und du kannst ne menge lernen.

Helferlein 84 Linz M, 24

Danke!

Das mit dem Forum hab ich schon öfters (jetzt aber schon länger nicht mehr) probiert. Is auf Dauer auch nicht das was mir hilft. Deswegen möchte ich mal Nägel mit Köpfen machen wenn ich das mal so sagen darf.

Helferlein 35 Duisburg W, 34

Hallo Leomic,

mein Vorschlag:
Geh doch erstmal zu einem Therapeuten oder Psychiater,
da hast du ja sowieso erstmal ein Vorgespräch, in dem
du deine Probleme schildern kannst. Die werden dich schon
beraten, welchen Weg du dann gehen kannst.

LG
Charlymaus

Helferlein 84 Linz M, 24

Der Tipp mit dem Link hat mir schon weitergeholfen.
Ich werde einfach mal verschiedene Therapeuten (wo ich glaube dass ich und meine Launen hinpasse) anschreiben und die Situation um die es geht kurz schildern. Denke dann kommt schon mal was ins rollen! Exclamation

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