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Susi_1
sporadischer Gast
 5
 Deutschland
W, 32
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Wed, 09.Nov.05, 11:27 Keine Erinnerung |
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Hallo,
ich bin seit etwa 5 Monaten in der Psychotherapie und suche zusammen mit meiner Therapeutin nach einem Trauma.
Sie ist der Meinung, dass meine Angststörung eine Ursache hat und dass ich in der Kindheit etwas schreckliches erlebt haben muss - in der Kindheit, weil ich mich immer noch wie ein Kind fühle.... wie ein kleines 8 - 12 jähriges Mädchen, das völlig unselbstständig ist und nichts kann... und so werde ich auch immer von meinem Vater behandelt - wie ein kleines Kind (obwohl ich 31 bin !!!)
Das ist für mich unerträglich, weil ich das Gefühl habe, dass er nicht will, dass ich endlich erwachsen werde und dass ich etwas kann... ich denke immer, dass ich dumm bin und alle anderen sind viel besser als ich... 
ich habe auch immer Angst vor meinem Vater, aber ich weiß nicht warum - ich kann mir nicht vorstellen, dass er mir etwas angetan hat oder antun könnte... in meinen Augen ist die Angst völlig unbegründet, aber sie ist trotzdem immer da....
ich will so nicht mehr weiter leben, weil es völlig anstrengend ist immer sich sorgen machen zu müssen, was mir passieren könnte... habe auch immer Angst vor Krankheiten ....
Meine Therapeutin meinte, dass ich das kleine Mädchen fragen soll, was passiert ist, aber ich weiß nicht wie .....
bitte helft mir, .... hat jemand eine Idee, was ich machen soll, um mich erinnern zu können ??
Susi
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carö
Forums-InsiderIn
456
Deutschland
W, 38
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Wed, 09.Nov.05, 14:35 Re: Keine Erinnerung |
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hallo susi,
ich glaube nicht, das krampfhaftes suchen nach einem bestimmten traumatischen ereignis dazu führt, dass plötzlich eine erinnerung auftaucht. die seele lässt diese inneren bilder frei, wenn sie dazu bereit ist bzw. mit dem damit verbundenen schmerz, der ebenfalls hochkommt, umgehen kann. manchmal müssen erinnerungen auch unter „verschluss“ bleiben, weil sie evtl. nicht verkraftbar sind, manchmal war da auch etwas anderes, als man evtl. meint vorzufinden, manchmal hat das sich nicht-erinnern-können aber auch eine bestimmte funktion…. das ist ein weites feld mit dem sich erinnern-können bzw. nicht-erinnern-können. wichtig ist doch in erster linie, dass du deine ängste wahrnimmt und nicht abtust, von wegen, es gibt doch keinen echten grund dazu…
hast du denn irgendwelche vermutungen, was da hätte sein können… ? vielleicht wäre das erst mal ein weg, um den ängsten näherzukommen. ansonsten lass dir zeit … ich habe den eindruck, dass du dir ziemlich druck machst... manchmal kommt man über umwege zum ziel…
dass du das kleine mädchen in dir mal fragen sollst, kann ich mir eigentlich nur im übertragenen sinne vorstellen… (oder evtl. ist das ein bestimmtes vorgehen in deiner therapieform… dazu weiss ich allerdings nichts ) vielleicht meint ja deine therapeutin, dass du in dich hineinhorchen und –fühlen sollst, ob dir bestimmte eindrücke, einfälle etc. kommen, wenn du an diese zeit denkst, als du ein kleines mädchen warst…
was meinst du ?
lieben gruß
caroline
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Der Kopf ist rund, damit die Gedanken die Richtung ändern können. |
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Susi_1
sporadischer Gast
5
Deutschland
W, 32
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Thu, 10.Nov.05, 15:22 Re: Keine Erinnerung |
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Hallo Caroline,
erst mal vielen Dank für Deine Antwort...
das Problem bei der Sache ist ja, dass ich überhaupt keine Ahnung habe, was passiert sein könnte...., weil ich wie gesagt mir nicht vorstellen kann, dass mein Vater mir was antun würde - aber da ist immer die Angst vor ihm... ich kann es mir nicht erklären !!!
Meine Therapeutin ist auch der Meinung, dass "es" mit meinem Vater zu tun haben muss, weil ich immer so verkrampft bin, wenn wir über ihn sprechen.
Leider habe ich keine Vermutungen, warum ich so bin, wie ich bin - so ängstlich ...
Ich habe schon öfters überlegt, was einem passieren muss, dass man unter so enormen Angststörung leidet... doch leider brachten meine Überlegungen keine Ergebnisse ... ich weiß einfach nichts.... keine Erinnerungen... nichts....
Meine Therapeutin meinte auch, dass ich mich erinnern werde, wenn ich mich sicher fühle... ich bin aber der Meinung, dass ich mich sicher fühlen kann.... bei ihr in der Thaerapie und auch zu hause - bei meinem Freund...
Vielleicht muss ich noch dazu sagen, dass meine Angststörung das erste mal aufgetreten ist, als ich in meinem Studium Probleme hatte, weil ich dachte, dass ich es nicht schaffe - ich habe mich damit richtig unter Druck gesetzt.........
liebe Grüße
Susi
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