Kein Sex - aber Selbstbefriedigung

neu an Bord! 3 Schweiz M, 28

Hallo zusammen, ich bin neu hier und hoffe, dass mir jemand mit meinem Problem etwas weiterhelfen kann.

Ich habe seit 2 jahren eine liebe freundin, in der beziehung funktioniert eigentlich alles und wir lieben uns über alles. auch der sex funktionierte eigentlich immer gut bis vor ca. 2 - 3 monaten. seither habe ich keine lust mehr auf sex mit ihr, ich spüre keine erregung mehr wenn wir gelegenheit hätten.

gleichzeitig habe ich aber den drang nach sex und erotik auf anderen wegen, beispielsweise auf internetseiten oder in chats. da bin ich auch sehr erregt, onaniere jeweils auch wenn ich alleine bin.

ich habe leichte psychische probleme, nehme seit anfangs jahr antidepressiva, was ja theoretisch ein grund sein könnte für die lustlosigkeit gegenüber meiner freundin. aber wieso suche ich den sex sonst überall ?

ich habe ein schlechtes gewissen meiner freundin gegenüber und möchte mich eigentlich ändern.

hat jemand von euch ähnliche erfahrungen gemacht ? wo liegt mein problem ?

vielen dank für eure antworten !

Marco

Helferlein 48 Niederösterrreich M, 44

Versuch dich selbst ein bisschen in den Griff zu bekommen.

Offensichtlich findest du im Internet etwas, vom dem du glaubst, dass es dir deine Freundin nicht bieten kann (vielleicht ist es umgekehrt übrigens genauso):
Also sprich mit ihr über deine Träume, Wünsche.... sei ehrlich dabei - und hebe dir deine Energie dafür auf anstatt heimlich zu onanieren. Du wirst sehen, es lohnt sich.

Helferlein 120 Hessen W, 32

Hallo Marco_77,

ich (w) kann dich verstehen. Leider ist es bei mir auch so, dass mich Pornos usw. mehr erregen als Sex mit meinem Freund. Ich weiß auch nicht, warum es so ist; bei ihm ist es genau umgekehrt. Ich denke, dass die "Sachen" im Internet irgendwie unbekannt, neu und deswegen geil sind. Außerdem kann man sich beim Schauen total gehen lassen, was man in Gegenwart des Partners machmal nicht kann.
Da du aber schreibst, dass du diesen Zustand ändern möchtest, sehe ich die einzige Möglichkeit darin, den Pornokosmum einzuschränken - das führt automatisch dazu, dass dich der Sex mehr erregt.
Es kann auch gut sein, dass hier die Medikamente, die du nehmen musst, Einfluss auf dein Libodo haben. Du brauchst dann stärkere Reize, um dich zu erregen.
Ich wünsch dir viel Erfolg...

Ganz lieben Gruß

Zwangsfee

Helferlein 43 Muenchen W, 22

Hi Marco!

Zunächst einmal eine Frage: Was nimmst Du denn für Antidepressiva und woher hast Du sie (verschrieben,etc.)? Hast Du mal Deinen Arzt gefragt, ob dieses Mittel zu verminderter Libido führen kann?

Was hast Du denn für psychische Probleme, magst Du mehr davon erzählen? Ich glaube persönlich nicht, dass Deine sexuelle Lust vermindert ist, sonst hättest Du sicher allgemein -auch beim onanieren- keine Gefühle. Sind die Pornos oder Deine Phantasien denn besonders "schmutzig"? Hast Du deshalb auch Schuldgefühle? Also muss jetzt nicht sein, ich frage nur so.

Mir ergeht es ähnlich wie Dir, auch dass ich ein schlechtes Gewissen gegenüber meinem Partner habe, weil ich ihn ja liebe! Habe allerdings ein gestörtes Verhältnis zu Männern (in Persona, nicht via internet;-)

Erzähl doch mal mehr von Dir.

LG und pass gut auf Dich auf!!

neu an Bord! 3 Schweiz M, 28

hallo wolkenlos

danke für deine antwort, hat mich gefreut. zuerst zu deiner ersten frage: ich habe von meinem psychiater trittico verschrieben bekommen, 2 x 50mg pro tag. ich hab ihn noch nie gefragt betreffend der verminderten libido... das sollte ich vielleich mal tun, muss mich halt etwas überwinden.

meine psychischen probleme sind etwas kompliziert... ich habe mühe mich zu integrieren und habe ein etwas unterdotiertes selbstwertgefühl. so fühle ich mich schnell verletzt und vernachlässigt. meine phantasien sind nicht besonders schmutzig nein... ich denke, es ist mehr eine suche nach abwechslung und nach etwas neuem. das schlechte gewissen kommt daher, dass ich es mir selbst mache anstelle mit meiner freundin zu schlafen, die das gerne hätte. sobald es im bett zur sache geht, mache ich schlapp... ob ich will oder nicht Sad

weiss beim besten willen nicht, was ich da tun könnte / sollte.

so, nun weisst du einiges mehr von mir... was meinst du zu meiner situation ?

es grüssli Smile

marco

Helferlein 43 Muenchen W, 22

Hi Marco!
Kann gut verstehen, dass Du dann ein schlechtes Gewissen hast, aber das heisst ja eigentlich nur dass Du Deine eigene Befriedigung hinter die Bedürfnisse Deiner Freundin stellst. Und da Dein Körper, sprich Deine Hormone, Dich aber dazu bringen, es Dir hier und jetzt (und nicht nach Vorspiel oder z.B. erst abends wenn deine Freundin von der Arbeit kommt, etc. etc.) zu besorgen, bekommst Du dann sekundär ein schlechtes Gewissen.

Kann das sein, dass Du auch im uebrigen Leben oft Deine Bedürfnisse hinten anstellst??

Quote:

so fühle ich mich schnell verletzt und vernachlässigt

Eben. Und wenn Du Dir mal "was gönnst", denkst Du sofort daran, was die anderen darüber denken könnten.

Soll jetzt nicht heissen, dass Deine Freundin keine Liebe/Sex/Aufmerksamkeit verdient. Hast Du schon mit Ihr darüber geredet?
Versuch mal, Dir selbst auch in anderen Dingen mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Wink

Wie wichtig ist Dir denn die sexuelle Befriedigung? Bist Du denn sonst im Leben "befriedigt"?

Fühl Dich gedrückt hug

und keine Sorge: Du bist nicht allein!!

LG

sporadischer Gast 13 Bayern M, 35

Lieber Marco,

ich klinke mich mal in eure Diskussion ein. Ich kann Dich sehr gut verstehen, ich kenne Dein Problem von mir selber. Ich möchte es auch manchmal erklären können und doch gelingt es mir nicht.
Deine Freundin ist bestimmt sehr nett und "theoretisch" passt alles und Du hättest auch gerne mit ihr den tollsten Sex, stimmts?
Vielleicht macht dieses Neue, Unerreichbare was aus, das Du mit Deiner Freundin nicht mehr erleben kannst. Sprecht Ihr über Eure sexuellen Phantasien? Könntet Ihr da gemeinsam kreativ werden? Ich vermute, Du meinst, daß Du nicht alle erotischen Phantasien mit Deiner Freundin ausleben kannst - und gehst dann den einfachen Weg der SB. Ich kenn das, hab ich auch gemacht. Es ist natürlich keine dauerhafte Lösung. Was kann ich Dir raten? Mir hilft es, den Sex nicht zu wichtig zu nehmen, mich mehr an der Daseinsfreude überhaupt glücklich zu wissen. Für sowas ist Meditation sehr hilfreich.

Ich grüße Dich ganz herzlich - und: Du bist nicht allein, ich glaube das gibt es ganz oft, was Du geschrieben hast in den heutigen Beziehungen

Lualk

neu an Bord! 3 Schweiz M, 28

Hallo Lualk

Du hast teilweise schon recht. wir sprechen - oder haben zumindest in letzer zeit - ziemlich offen über sex gesprochen, und haben auch vieles ausprobiert. trotzdem sehne ich mich nach etwas anderem, neuem... Sad

ich glaube ich werde mir jedenfalls - wie du sagst - zeit lassen und am Dasein freude haben. So kommt hoffentlich die Lust auch bald wieder.

Vielen Dank jedenfalls für deine lieben Worte - hat mich gefreut Smile

@wolkenlos: hab dir ne pm gesandt

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