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Hanli2406
sporadischer Gast
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 München
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Tue, 27.May.03, 16:19 Wie geht ihr mit Negativität um? |
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Ich hätte da mal eine Frage nachdem ich das Gefühl habe das hier ziemlich kompetente Leute da sind 
Wie geht ihr mit dem Gefühl von Negativität um?Ich habe das Problem das es immer so stark wechselt...an einem Tag ist alles gut am nächsten wieder so grau und eng und ich finde es schade weil oft gibt es ja keinen Grund?Falls ich hier nerve und das Thema hier nicht reinpasst, bitte sagen...
Ich weiss das das Positive genauso wahrscheinlich ist wie das Negative,trotzdem denke ich immer an das was ich nicht will, statt an das zu denken was ich mir wünsche.Und mittlerweile denke ich das das mangelndes Urvertrauen ist oder so....aber wie heilt man das ?Und immer dieser krasse Kontrast alles so geil und offen und voller Möglichkeiten und dann wieder alles schwarz und krank, und obwohl ich weiss hey ist doch garnicht so, da ist immer so ein Gefühl von Unsicherheit,von Bedrohung oder immer die Überlegung von Katastrophen.Und oft erzeuge ich dann probleme z.B. indem ich nämlich mit einer Frau ohne Kondom schlafe denn dann kann ich ja 3 Monate drüber nachdenken ob ich HIV habe oder nicht.Ist nur ein Beispiel ich mache das nicht mehr aber früher war es so.Heute ist es so ach alles so gut und schwupps rauch ich Wiederund kann mich dann schlecht fühlen denn ich habe wieder angefangen Zigaretten zu rauchen...
Versteht ihr? Ich halte den Erfolg nicht aus und sabotiere mich selbst...
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Wende Dich der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich.... |
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Middle
Forums-Gruftie
506
W, 15
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Hallo Hanli!
Wie ich damit umgehe *grübel*, naja ich tuhe mir noch heute schwer damit ... aber wenn ich in so einer Situation gehe ich immer schlafen  und hoffe das es später besser wird, wobei es nur noch ärger wird..
Im Grunde gesehen geht jeder Mensch anders damit um, jeder muss eine passende Art für sich finden.
Wenn ich ganz tief unten bin, lege ich mich schlafen, aber wenn es nur ein kleines Tief ist dann telefoniere ich mit Freunden, Bekannten oder sonst wem... das lenkt ganz toll ab....
liebe Grüße
Middle
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lunatic
Guest
W
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wenn es mir ganz schlecht geht, kann es passieren, dass ich mich da auch richtig reinsteiger, wenn im hirn nicht mehr alles so rund läuft wie im originalzustand, geht das wunderbar. ich kann dann auch keine grenze finden, oder einen faden. es ist nicht so, dass ich einen krassen realitätsverlust erleide, aber negativ verzerrt nehme ich dann schon teilweise wahr. das ist natürlich ganz schön bös und macht das leben nicht gerade lebenswert.
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cornelia
Forums-InsiderIn
311
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Hallo,
dazu passt was mir heute morgen passiert ist. Ich bin um 5 Uhr aufgestanden und die Sonne schien durchs Fenster, dabei wurde mir klar das ich das schon lange nicht mehr wahrgenommen hab wie schön die Welt sein kann durch solche Kleinigkeiten die eigentlich immer da sind.
Ich denke ich lebe seit langem in einem Zustand von immerwährender Dunkelheit und sehe das Schöne nur noch selten.
LG
Cornelia
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Ich bin wie ich bin und so bin ich gut. |
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München