Sehr eingeschränkt in sexuellem Erleben

sporadischer Gast 5 Deutschland W, 29

Hallo!

ich bin neu hier und habe gleich mal ein Problem, dass ich mir jetzt einfach von der Seele schreiben werde.

ich bin 29, seit 5 Jahren verheiratet , über 10 Jahren mit dem selben mann lieert und wir haben 2 Kinder.

Als ich meinen Mann kennenlernte hatte ich keinen grossen sexuellen Erfahrungsschatz . 2 Männer , jeweils längere sexuell erfüllte Beziehungen.

Er auch nicht.

Damals , so mit 18/19 war ich eigentlich öfter richtig in Stimmiúng
was aber nicht so beachtet wurde.
Wir waren erstmal ca 1 Jahr Freunde, bevor wir das erste mal überhaupt Küssten, bzw überhaupt Sex hatten.
Mein damaliger Freund/heute mein Mann hatte zuvor eine Freundin, die seiner Meinung nach Nymphoman war...und einfach andauernd Sex wollte.
Er hat jetzt ein Problem damit.

Ich war so verknallt in den Typen, dass ich das so hinnahm und mich quasi unterdrückte und wir beide zu dem schluss kamen, dass Sex für uns nicht wichtig ist.
Aber eigentlich war das falsch.
Eigentlich habe ich mich damit verleugnet.
Eigentlich hatte ich zu dieser Zeit andauernd Lust.
Das Ende vom Lied , was recht traurig ist,
war das Resultat, dass jeder von uns beiden Sex mit dem Ex hatte, weil wir uns in eine Verklemmte Einbahnstrasse manövriert hatten.

als wir dann 1 Jahr später nach Hochs und Tiefs irgendwann anfingen Sex zu haben war eigentlich alles so weit o.k.
Aber trotzdem vermisste ich so eine spontaneität, oder das hingebungsvolle.....wilde...*?*
Das war in unserer Anfangszeit nicht gegeben.
Darauf folgte später eine 9 Monatige Komplett SEX-Lose Schwangerschaft
daraufhin eine ebenso Sexarme Stillzeit
eine erneute Sex-lose Schwangerschaft
und auch wieder eine Sex-arme Stillzeit.

Inzwischen sind wir bei 2-3 mal Sex im Monat angekommen, ich finde den Zustand beschissen verklemmt und
habe nicht den Mut etwas neues zu wagen, dass sowas, wie ein gesundes Sexualleben wieder in Schwung kommt, kaum noch die Lust
mit diesem Mann, obwohl ich ihn Liebe,
etwas neues auszuprobieren.

Ich fühle mich nicht attraktiv, das bei einer Grösse von 1,70 und 58 Kg, ich fühle mich nicht als Frau begehrenswert.
komme mir minderwertig vor.
Nicht als Frau...
als Mutter, als Mädchen-Frau..ja...
da bin ich irgendwo stehengeblieben, bzw angekommen.
aber dazwischen, da fehlt etwas.

das ist aber nur auf der sexuellen Ebene so.
Familiär, wie Freundschaftlich haben wir auch unsere Höhen und Tiefen durchlebt, aber zur Zeit sind wir abgesehen von diesem
wie ich finde nicht unwesendlichen lebens-Teil
eigentlich echt Glücklich.

Er ist bei jeder Kritik...nein, nicht Kritik...Diskussion...oder einfach nur Gespräch gleich gekränkt, eingeschnappt
und fühlt sich ebenso minderwertig
hinzu klommt die Tatsache, dass er oft sehr schnell Orgasmen bekommt.
unter 1 Minute..
und dann auch schnell aufgibt.
*jetzt erst recht nicht*
ist eine seiner Wesenszüge...
nicht immer, aber in Trotzreaktionen, Zuneigung und Sexualität.

*puh*

falls noch einer Liest....

Lösungsansätze?

heute Abend will ich ihn überaschen..
aber eigentlich auch nicht....

ich hätte je Strapse und Kram da.
Aber eigentlich wäre mir ein Vibrator lieber.

Aber mit diesem, meinem Mann???
Ich kann mich nicht so geistig öffnen.
und hingeben, ehrlich sein...Wünsche äussern, bzw frag ich mich, ob ich welche habe.
ich bin mit mir und meiner eigens entwickelten Sexualität mit mir selber schon fast zu Frieden.
Da kann ich mich wenigstens ausleben, ohne, dass ich mir blöd vorkomme.

passt das überhaupt zusammen?

aas sagen denn die Fachleute?
oder einfach Aussenstehende???

Danke, falls einer durchgehalten hat

Liebe Grüsse von der Frausein

Helferlein 90 M, 20

Hi Frausein!

Hm.. hört sich ja so an als ob du wirklich in einer sehr verfahrenen Situation steckst.

Also die Sache mit dem Sex, würde ich euch wenn es wirklich so schlimm ist vielleicht eine Paar-Therapie empehlen, weil das is ja schon ein recht fortgeschrittenes Stadium.

Deinem Mann würde ich wohl mal einen Besuch beim Urologe empfehlen, vielleicht kann der ihm ja helfen bzgl des schnellen "kommens".

Ansonsten solltet ihr euch intensiv damit beschäftigen weil auf Dauer macht dich das ja nicht Glücklich und ich kann mir denken ihn sicher auch nicht. Solltest ihm vielleicht eindrücklicher verständlich machen was genau das Problem ist und das auch mal konsequent aufgreifen!

Hoffe ich konnte helfen,

Mfg H0uD

sporadischer Gast 11 Schleswig-Holstein W, 43

Es tut mir super Leid, dass es Dir sexuell so mies geht. Ich finde mich auch etwas in Deinem Bericht wieder.
Wie ist es bei Deinem Mann mit Pornos. Schaut er sich welche an, vielleicht auch heimlich?

sporadischer Gast 5 Deutschland W, 29

Hallo, Sune!

nein...das macht er nicht
er hat super hohe moralische Werte..
und das passt nicht so rein.

aber nachdem ich das hier gestern aufgeschrieben hatte
habe ich den ganzen Tag darüber nachgedacht, was man besser machen kann.
ich lese zur Zeit einige Bücher zum Thema u.a. Tantra....Liebescchulen...bla bla ba

ich bin nicht ...noch nicht...wie auch immer ..bereit
jemandem Fremdes Auge in Auge diese Dinge, im Beisein meines Mannes zu erzählen.
Ich möchte das jetzt erstmal selber versuchen.

Lösungsansätze haben wir.
und: Pornos anschauen , zusammen, irgendwelche softeren..
ist eine Möglichkeit.

Gute Idee eigentlich.

Wir haben uns gestern lange unterhalten und ich bin der Meinung, wir sollten dieses anfängliche wilde, dass wir verpasst haben nun nachholen.
um uns in diesem Lebensbereich einfach besser kennenzulernen und nochmal von vorne anzufangen.

Meine Idee war: der erste Schritt ist, ihm zu sagen, dass und wie ich
masturbiere.
Wir sollten das auch voreinander machen.
Das hab ich hier irgendwo gelesen und finde es klasse.
Obwohl es schon ne RIESEN-Überwindung ist.

...ich hab gestern all meinen Mut zusammengenommen und ihm genau das gesasgt.
...dann habich ihn gestern vor den Rechner geholt und mit ihm zusammen nen Vibrator ausgesucht.

so. Shocked

Er fand das alles sehr sehr seltsam und so überraschend und so
"Energisch".

Aber ich hab jetzt einfach keine Lust mehr...das zu unterdrücken...
irgendwann bin ich 80, wache auf und merke, dass es jetzt zu spät ist.

Nuja...seine Überaschung war so gross und es hat ihm
überaschnder Weise richtig
gefallen und auch erregt
das Resultat war gestern schonmal spontan Sex...
nicht sehr lange, aber sehr ehrlich und Gedankenfrei wie es mir vorkam schon einen kleinen Schritt offener.

*mal erleichtert seuftz*

meine Idee war es auch dass einer von uns beiden jetzt einmal die Woche einen Abend vorbereiten muss, den anderen mit irgendwas zu überaschen...mit dem Ziel ihn zu verführen.
Wir holen uns dazu Babysitter, wollen öfter mal essen gehen...sonstwas...abschalten...andere Stimmung in fremder Umgebung
*irgendwo in so nem Buch hab ich das gelesen und fand es toll*

in 4 Wochen weiss ich mehr, ob das der richtige Weg ist.

ich weiss nicht, ob man etwas altes aufarbeiten sollte.
ich wüsste auch nicht, wie das geht.
bin keine Psychotherapeutin.
Dafür bin ich Tatkräftig und momentan habe ich Energie genug, um das durchzuziehen.
ich möchte ihn nicht überrumpeln.
aber der Überrumpler gestern war wohl garnicht so verkehrt.

Vieleicht schaffen wir es neue Verhaltensmuster zu erlernen und die alten abzulegen.?????

Wäre jetzt natürlich interessant, was ein Fachmann dazu sagen würde.

*hmmmm*

liebe Grüsse
eine gespannte
Frausein

Helferlein 55 planetearth M, 43

hallöchen frausein!

so wie es sich für mich anliest seid ihr in der klassischen langzeitbeziehungssexlosigkeit angelangt*g*

nun, soweit so schlecht aber nicht aussichtslos. ich bin dein männliches pendant, was die häufigkeit des sex anlangt. ein- bis zweimal im monat ist so der schnitt...natürlich wünsche ich mir mehr, aber bei mir haben andere ansätze sehr geholfen.

früher versuchte ich all das, was du beschreibst. romantische nächte, zärtlichkeiten, viele gespräche, zuhören....mit dem erfolg als partner nicht zu ihr durchzudringen, da man als dieser einfach nicht unbefangen sein kann. der ansatz der therapie ist sicher der beste, weil es da eine neutrale person gibt, die ja primär kein interesse dann zeigt, den anderen so "umzupolen", dass er mehr sex haben will. da du aber diesen schritt noch nicht machen willst, was bleibt also zu tun?

du hast es bereits angesprochen in deinem beitrag:
wir betreiben tantra, denn wir mußten erkennen, dass ein partner niemals alle aspekte zu jeder zeit erfüllen kann. mangelerscheinungen aus der kindheit (evtl. zu wenig zärtlichkeit und nähe von der mutter bekommen zu haben) trägt man gerne in die beziehung und erwartet, dass der partner all das wettmachen kann. da dieser aber seine lebensgeschichte hat, muss es einfach scheitern...in einer partnerschaft begleitet man sich, unterstützt sich und festigt sich...aber man sollte nicht etwas dafür aufgeben, keinen aspekt seiner persönlichkeit. deine aspekt ist der wunsch nach mehr sex, ein erfülltes sexleben also.

beim tantra geschieht das auf seine sehr achtsame art und weise, aber literatur dazu gibt es genug, nähere beschreibungen würden den rahmen hier sprengen*g*. ich kann euch die gemeinsame lektüre des buches "tantra" von margot anand empfehlen. ein guter überblick, was euch in seminaren erwarten könnte...pornos sind sicher eine möglichkeit, aber sind pornos das was du ehrlich willst?*zwinker*

dieser weg hat mich insofern verändert, dass sich meine wünsche nicht aufgelöst haben, ich will immer noch öfter sex als mein schatz, aber ich komme einfach viel besser damit zurecht. sex mit anderen partner zu haben bleibt euch überlassen, auch wir haben hier unsere spielregeln aufgestellt*g*.ehrlichkeit und kommunikation, verbunden mit viel einfühlsamkeit sind da gaaanz wichtig*g*

ich denke, du hast genug empathie um dienen mann nicht zu überrumpeln, denn wenn er das auch nur einmal so verspürt, verhärtet sich seine panzerung und du wirst es immer schwerer haben zu ihm durchzudringen.

dass deine mann auch nicht sooo oft will, weil er ja sich der tatsache bewußt ist, dass er mal schneller kommt, brauch ich dir glaub ich nicht zu sagen...*lächel*. hier liegt der ball aber mehr bei ihm, du kannst ihn auf diesem wege aber sicher unterstützen...mit viel verständnis, humor und liebe.

so, liebe frausein, ich hoffe für euch, dass ihr den richtigen weg finden werdet und werde gespannt deine schilderungen verfolgen*g*

ihr schafft das schon, ere basis erscheint mir stark genug!

liebe grüße, vienna

sporadischer Gast 5 Deutschland W, 29

Hallo, Vienna!

Vielen Dank, für deinen lebendigen Kommentar!

Ja, ich hoffe auch, mit Humor, Geduld und Liebe schaffen wir das.

Sex mit anderen Personen fällt bei uns weg.
Das wollen wir beide nicht.

Und: wir haben auch darüber geredet, wenn es nicht hilft,
jemanden zu be-suchen, der sich "damit auskennt"
die besste Psychotherapeutin, die ich kenne ist eine Freundin von mir
DAS fällt schonmal flach...das würde ich nicht wollen. Rolling Eyes

nicht zu diesem Thema.
da bin ich dann doch zu verklemmt, bzw das gehört nicht in diese Beziehung.
Vieleicht kann sie mir aber falls ...dann ....es so kommen sollte
jemanden empfehlen. Idea

aber jetzt erstmal...unser Selbstversuch.

Danke!!!

liebe Grüsse
Frausein

sporadischer Gast 11 Schleswig-Holstein W, 43

Herzlichen Glückwunsch!
Besser gehts ja kaum - ich beneide Euch sehr!
Ich glaube sehr stark, dass Ihr das in den Griff bekommt.
Echt TOLL!!!

Bin auch gespannt wie es sich weiter entwickelt.

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