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noxx meam
sporadischer Gast
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Wed, 14.May.03, 23:33 Kontakt und Panikattacken |
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es mag sich vielleicht für einige recht ungewöhnlich anhören .. na ich red trotzdem mal darüber,weil es mich im moment wieder ziemlich quält und nicht in ruhe lässt.
was ist nur mit mir los? jedesmal wenn ich irgendwo hingehe und neugierige blicke von der weiblichen fraktion bemerke oder direkt angesprochen werde (oder selbst einen ersten schritt tue) block ich ab, unbewusst .. lasse abblitzen ohne es zu wollen .. hab manchmal die merkwürdige angewohnheit bei einer unterhaltung plötzlich das wort abzuschneiden und das nächste thema anzufangen, natürlich mit dem effekt mein gegenüber total zu überrumpeln ... oder ich fange an zu schwitzen und versuche blickkontakt zu vermeiden ... versteh das echt nicht mehr ...
vielleicht hängt es mit meiner erfahrung zusammen .. wurde ein paar mal ziemlich verarscht .. mit liebeleien,symbiotischen beziehungen und plötzlichen kontaktabbrüchen .. oder fremdgehen war auch schon der fall ...
meine güte ich bin nicht wirklich ein kind der traurigkeit und zu erzählen hätte ich auch genug, kann auch gut zuhören und interessiere mich für die stories von anderen ... aber nein ich bekomme jedesmal panik und weiss bei gott nicht warum ?! ...
mein "kopfkino" spielt natürlich auch im schnelldurchlauf wenn ich mit einer netten person plaudere .. wie kann man das abstellen? einfach wieder ungezwungen einen kontakt "fliessen" lassen ? ...
naja .. wieder "locker" werden ja ... nur wie ? hmm ...
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butzelman
neu an Bord!
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 D-NRW
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Hallo,
im Grunde kenne ich das auch aus meinem Leben, es hat sich doch im Verlauf gezeigt, dass es unterschiedliche Phasen gibt. Im Moment bin ich wieder so eingekapselt.
Vielleicht ist die Lösung jemand, den man darauf ansprechen kann und der einen dann versteht?
Grüße butzelman
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Vise
Helferlein
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Fri, 16.May.03, 22:11 Re: Kontakt und Panikattacken |
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Ha, da gehts ja einem fast genau wie mir!
Hast du zufälligerweise auch Angst vor Beziehungen?
Das mit dem Blickkontakt und schwitzen habe ich auch. Allerdings weiß ich auch nicht wie man das loswird!
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marie32
Forums-InsiderIn
334
Rhein-Main
W, 34
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Sun, 18.May.03, 9:16 Re: Kontakt und Panikattacken |
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hi noxx meam,
den ersten schritt zur lösung deines problems machst du gerade: du versuchst rauszufinden, was DAHINTER steckt...
| noxx meam wrote: | | vielleicht hängt es mit meiner erfahrung zusammen .. wurde ein paar mal ziemlich verarscht .. mit liebeleien,symbiotischen beziehungen und plötzlichen kontaktabbrüchen .. oder fremdgehen war auch schon der fall ... |
was meinst du: inwiefern könnte dein momentanes problem damit zusammenhängen?
und....
| noxx meam wrote: | | mein "kopfkino" spielt natürlich auch im schnelldurchlauf wenn ich mit einer netten person plaudere |
WAS spielt dein "kopfkino" denn? welche bilder hast du im kopf / "im bauch"?
liebe grüße von
 marie
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noxx meam
sporadischer Gast
15
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hmm .. habe ja jetzt einen ziemlich ausführlichen thread eröffnet im "Depression ... " Bereich .. auch auf rat meines therapeuten ...
| Quote: | | was meinst du: inwiefern könnte dein momentanes problem damit zusammenhängen? |
sehr sehr hohes misstrauen .. kann auch irgenwie nicht damit umgehen wenn jemand mir gleichgestellt ist .. hmm ...
ich meine ich kann mich gepflegt mit menschen am telefon unterhalten,und auch locker & lustig sein ... aber wenn mir jemand gegenübersteht, kommen irgendwann die aussetzer beim sprechen,teilweise leichte panik und eben schweissausbrüche ...
ich sehe auch irgendwie gleichzeitig feind wie auch verbündeter .. aber keinen menschen ?! ...
und was das kopfkino betrifft .. ich denke man könnte es als hochdramatisches theater bezeichnen  ... male mir die extremsten eventualitäten aus (wie z.b. träume gehen in erfüllung,traumfrau getroffen,heiraten etc. .. oder horror,tiefschläge,verletzungen,üble enttäuschung) aber irgendwie nichts dazwischen,also z.b. welches thema als nächstes,oder was könnte sie/ihn noch interessieren o.ä. .. oder nur schwach ...
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D-NRW