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Sunny1
neu an Bord!
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 Berlin
W, 25
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Wed, 23.Feb.05, 19:59 Krisensituationen |
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Hallo 
Wollte mal fragen, was ihr so tut in Krisensituationen, resp. wie ihr euch darauf vorbereitet?
Hab in letzter Zeit dass Problem dass ich am Abend öfters mal die Kontrolle verliere, und mich dann mit Alkohol vollaufen lasse..  Und nachher ist mir dann so ziemlich alles egal. Manchmal hab ich angst, dass ich nach so einer Nacht am nächsten Morgen nicht mehr aufwache. 
Deshalb meine Frage: Was kann man tun in solchen Momenten? Ich kann nur sehr schwer jemanden um Hilfe bitten.
Liebe Grüsse, Sunny
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nele
Forums-Gruftie
672
im Urlaub :-)
W
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Wed, 23.Feb.05, 21:14 Re: Krisensituationen |
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Hallo Sunny,
hm, in die Badewanne gehen, Freunde anrufen, mit heißem Kakao irgendetwas anhören, (Musik, Hörspiel), was malen, ins Kino gehen, noch einen Abendspaziergang machen, ein altes Buch lesen, dass ich schon mindestens 10 Mal gelesen habe und dass "immer funktioniert" ... etc.
was tust du gern?
lieben Gruß
Nele
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Sunny1
neu an Bord!
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Berlin
W, 25
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Wed, 23.Feb.05, 21:24 Re: Krisensituationen |
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Hallo Nele
Das Problem ist, ich hab so an ziemlich allem das Interesse verloren. Hab mich total zurückgezogen, von allen und allem.  Ich würds ja gerne ändern, aber es macht mir einfach nichts mehr freude, will nur noch meine Ruhe haben!
Gruss, Sunny
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