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Regenbogengelb
Forums-InsiderIn
 459
 Österreich
W, 20
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Sat, 12.Apr.03, 19:09 Sensibelchen |
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Ich weiß nicht, was mit mir los ist.  Ich meine, klar, ich war immer schon ein kleines Sensibelchen, aber nun geht das wirklich ein wenig zu weit. Menschen, egal welche, können meinem Inneren zu schnell weh tun. Ich fasse meist alles ziemlich persönlich auf, sogar Kleinigkeiten. Habe ich mit jemandem Streit (von der anderen Seite ausgehend), so denke ich auch noch Tage später daran, handelt irgendjemand weniger nett, so hat man mir bereits weh getan.... und meist kommt dann meine Tiefe.... Ich weiß nicht mehr , was ich machen soll.
Vor allem meine ehemalige Bezugsperson ( leider meine Lehrerin) schafft es immer wieder, mir richtig weh zu tun. Sie macht mich nun in der Schule fertig, klar, man könnte damit umgehen, aber ich nicht, denn einerseits habe ich sie noch gern, aber ich möchte von ihr loskommen. Vielleicht kann sie mir deshalb so gut weh tun, aber ich verstehe dann die anderen Male, bei denen man mir weh tut, ausgehend von anderen Personen, nicht. Oft sind es einfach nur Personen, mit denen ich einfach bloß so gelegentlich rede... Warum bin ich so? Warum kann ich keine "dicke Haut" haben? Man bringt sich doch selbst damit ins Grab, wenn man immer alles so ernst nimmt... Wie kann einen Schutz um mich herum aufbauen? Was soll ich tun? Klar, ich denke mir nun oft," Ela, das kann dir egal sein!" , aber innerlich sieht das dann wieder ganz anders aus, es tut einfach nur weh.... und ich denke dann tagelang darüber nach... und dann bin ich traurig. Momentan geht es mir ja recht gut und ich habe auch wieder ein Selbstwertgefühl, dass ich vorher nicht wirklich hatte, aber ich schaffe es einfach nicht, davon loszukommen... Mir von Personen weh tun zu lassen, die mir eigentlich ganz egal sein können... Ich bin einfach zu sensibel....
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Viel Sonne im Herzen und Harmonie in der Seele! |
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Sabine
Helferlein
42
Wien
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Hallo Ela!
Vielleicht liegt es daran dass du die anderen Personen zu erst nimmst? Dass du sie höher stellst als dich selbst? Dass du ihre Meinung wichtiger nimmst als das was du denkst?
Ich kenne das, bzw kannte das.
Mir ging es ähnlich, aber jetzt habe ich da rausgefunden.
Es lag daran dass ich viel zu wenig Selbstvertrauen hatte! Wenn die anderen mich mochten dann war ich etwas wert, wenn nicht dann nicht. Und bei den kleinsten Kleinigkeiten, wenn mir wer das Gefühl gegeben hat dass ich ihn nerve, im Weg herum stehe, nichts kann, irgendetwas falsch gemacht habe,.... dann hat mir das immer sehr weh getan weil es das unterstrichen hat dass ich eh nichts wert bin.
Oder wenn es Personen waren die ich mochte hat es mir erst Recht weh getan weil ich Angst hatte dass sie mich nicht mögen, dass sie auch sehen wie wertlos und schlecht ich bin. Ja ich hatte damals ganz schlimme Minderwertigkeitskomplexe.
Wenn man eine gewisse Selbstsicherheit hat dann achtet man nicht mehr so sehr darauf was die anderen sagen, denken oder tun.
Dann denkt man sich: Ja das ist die Meinung dieser Person aber es gibt viele Meinungen und ich weiss dass ich wertvoll und liebenswert bin deswegen brauche ich dem keine Bedeutung beimessen.
Die Frage ist nur: wie bekommt man dieses Selbstwertgefühl? Was nichts erschüttern kann.
Du bist ja auch eine kleine Hobbypsychologin habe ich gelesen- das bin ich auch 
Das wäre auch etwas was mich beruflich interessieren würde nur habe ich keine Lust mehr ein Studium anzufangen.
Ich werde halt meinem Interesse der Reinkarnationstherapie nachgehen und da vielleicht einmal ein Seminar, eine Ausbildung machen weil die dauert nicht so lange und interessiert mich noch viel mehr!
Oh jetzt bin ich vom Thema abgewichen...
Viel kann ich leider eh nicht mehr dazu schreiben. Wie man zu dieser Selbstsicherheit, zum Selbstwertgefühl kommt.... ja ich habe es geschafft, kann es aber jetzt nicht beschreiben wie und jeder ist verschieden, jede Vergangenheit, jede Geschichte ist anders.
Am Besten schaffst du es indem du nicht aufgibst, immer wieder in dich hineinhorchst und an dir weiterarbeitest. Du findest deinen Weg!
Ich wollte dir da einfach mal schreiben weil ich zufällig auf diesen Eintrag gestossen bin und bemerkt habe dass du da noch keine Antwort bekommen hast und ich wollte irgendetwas schreiben was dir helfen könnte, was dir vielleicht einen Denkanstoss gibt, dich irgendwie weiterbringt...
Ich werde jetzt aber endlich schlafen gehen!
Liebe Grüsse,
Sabine
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Regenbogengelb
Forums-InsiderIn
459
Österreich
W, 20
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Hallo Sabine!
Danke für deine liebe Antwort!
Dass ich andere zu ernst nehme, stimmt sicherlich, dass ich sie höher als mich oder ihre Meinungen wichtiger nehme, weniger. Das mit dem Problem des geringen Selbstwertgefühls hatte ich auch.
Ich hatte mit Hilfe eines Buches eine Art "Selbsttherapie" begonnen und dann ging es wieder aufwärts... 
Das Problem ist nur, dass dieses übermäßige "Sensibelsein" bei Kleinigkeiten , und ich meine nun wirklich die kleinsten Kleinigkeiten der Kleinigkeiten, meine Stimmung hinunterzieht und ich mir dann so richtig schwach vorkomme. Bei Kleinigkeiten, bei denen andere zum Beispiel "Du kannst mich mal" oder Ähnliches äußern würdern, mach ich zwar auch, bloß mit dem Unterschied, dass mir das dann nicht mehr aus dem Kopf geht (auch wenn ich nichts sage). Ich grüble darüber nach, auch wenn es mir eigentlich ganz egal ist, da ich weiß, dass ich zum Beispiel Recht hatte. Das heißt nicht, dass dieses Grübeln den ganzen Tag andauert, aber es kommt immer wieder zum Vorschein, ich habe dann so ein Gefühl, als wenn ich gekränkt wäre (bin?), kann davon nicht loslassen, das zieht meine Stimmung hinunter, ich komme mir schwach vor und das Ganze nervt, obwohl es mir jetzt schon ein wenig besser geht... Und davon möchte ich loslassen... können... Doch muss ich zuerst wissen, warum das so ist.... Also muss ich wieder grübeln *gg*
Schick dir gaaanz viele Sonnenstrahlen! 
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cremadisa
neu an Bord!
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Hallo
Ich kenne dein Problem, bei mir ist es genauso. Ich kriege sehr schnell das Gefühl, dass mich keiner mag und das ich eigentlich voll ausgeschlossen bin! Das macht mich dann auch immer voll fertig!! Der Auslöser dafür, dass ich dieses Gefühl kriege ist meistens total banal, es reicht oft schon, wenn irgendjemand einfach nur unfreundlich is und ich bin total geknickt!!
Aba das komische is, bei mir liegt es net am mangelnden Selbstbewusstsein. Ich bezeichne mich eigentlich als relativ Selbstbewusst. Ich hab echt nix plan warum das bei mir so is, voll komisch!!
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Regenbogengelb
Forums-InsiderIn
459
Österreich
W, 20
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Sensibelchen hat Mitsensibelchen gefunden
Ja, es ist wirklich komisch, dass wirklich nur Kleinigkeiten einen knicken können. Bei mir ist das in letzer Zeit ein wenig besser geworden, da es auch mir ein wenig besser geht. Ich glaube, das hängt damit zusammen. Der Sonne entgegen und man erträgt auch ein paar Wolken.
Na ja, das ich das Gefühl habe, dass mich keiner mag, habe ich nicht so, denn ich habe einen Freundeskreis und so... Dieses Geknicktsein tritt auch eher auf, wenn fremde Personen, bzw. Personen, mit denen ich weniger Kontakt habe, etwas von sich geben. Obwohl es gerade dann kein Grund wäre, geknickt zu sein....  Ich glaube schon, dass das ein wenig mit dem Selbstbewusstsein zusammenhängt, denn ansonsten wäre dir das ja ganz egal. Versuche einmal, dich der Sonne entgegen zu bringen. Ich sage mir im Falle des Falles zum Beispiel "Das ist nicht mein Niveau" und dann bin ich im Nachhinein nicht geknickt. Das klingt vielleicht überheblich, aber man hat ja auch Recht. Wichtig ist nur, dass du weißt, wer du bist und was dich ausmacht. Was nun aber nicht heißen soll, dass man keine Fehler mehr eingestehen soll.... Denn das wäre dann wirklich abgehoben. Also wage dich mit einer geringen, aber dennoch wirksamen Dosis an die sensiblen Phasen heran.
Mir hat es geholfen und ich denke, dir wird es auch helfen!
*dichganzliebdrück
Schick dir einen stärkenden Sonnenstrahl!
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