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_virginia
neu an Bord!
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 deutschland
W, 23
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Tue, 16.Nov.04, 17:28 Konzentrationsstörungen |
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Hallo,
Kann mir vielleicht jemand einen Tip geben? Ich habe vor genau einr Woche aufgehört zu rauchen, bis jetzt alles kein Problem da mich diese vollkommen bescheuerte Sucht vollkommen genervt hat. Aber jetzt muß ich an den Schreibtisch, arbeiten und mich konzentrireren. Hier liegt ein riesiger Berg an Arbeit, der dringend getan werden muß. Ich habe sonst immer viel dabei geraucht. Jetzt bekomme ich von dem Versuch konzentriert zu gucken (zum Lesen und Schreiben) Sehstörungen wie bei Migräne, Kopfschmerzen und werde total hibbelig. Hatte schon überlegt, in die Apotheke zu gehen und Nikotinkugummis oder so zu kaufen, möchte die Sucht ja aber loswerden und nicht verschieben. Wer kennt dieses Problem und hat eine Idee?
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BTC
sporadischer Gast
10
NRW
M, 25
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Wed, 17.Nov.04, 15:03 Re: Konzentrationsstörungen |
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Wenn Du schon eine Woche hinter Dir hast, hast du das schlimmste schon uenberstanden, also vergiss den Gedanken mit den Nikotinkaugummis ganz schnell wieder - damit verlaengerst Du deine Qualen nur.
Deine Hibbeligkeit ist eben der Preis den Du fuer die Raucherei jetzt zahlen musst, aber das ist bald vorbei. Eine Woche oder 2 dann hast Du's ueberstanden.
Vielleicht kannst Du ja auch den Arbeitsplatz wechseln. Ich war es gewohnt zu rauchen, wenn ich an meinem Schreibtisch sass - am Esstisch war ich zum Beispiel gleich wsentlich ruhiger.
Versuche es mit normalen Kaugummis um den Mund beschaeftigt zu halten und trink mal nen beruhigenden Tee oder sowas.
Ansonsten kann ich nur Kaffee empfehlen. Bei mir hat's jedenfalls geholfen.
Gruss
BTC
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Balu
Helferlein
95
Österreich / NÖ
M, 28
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Wed, 17.Nov.04, 15:21 Re: Konzentrationsstörungen |
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deutschland