Erektionsstörungen - keine Lust auf Sex ? (M)

neu an Bord! 1 ,

Hallo,

ich habe seit etwa 4 Monaten ein Problem mit meiner Sexualität.
Ich bin 22 und habe seit einem halben Jahr eine Freundin (20). Das Problem ist dass ich sehr selten Lust auf Sex habe und auch wenn es mal soweit kommen sollte dass ich mit meiner Freundinn schlafe, nicht lange eine Errektion habe. Sobald wir die Stellung wechseln oder mein Penis eine längere Zeit nicht stimmuliert wird wird er sofort wieder schlaf. Das ist sehr ärgerlich ! Meine Freundinn hat noch ncihts gesagt, aber ich denke sie hat das auch schon bemerkt. ich erkenne mich fast selber nichtmehr, da ich vor diesem Problem eigentlich fast immer eine Errektion hatte, auch zu den unpassensten Momenten. Sex war eigentlich früher alltäglich und immer sehr sehr schön. In punkto Sex/erregung war mein Penis immer so straff dass ich beinahe das Gefühl hatte meine Eichel würde bald platzen.
Dieses schöne Gefühl von 100%iger Steife hatte ich schon lange nichtmehr.
Ich will nicht behaupten dass ich generell keinen mehr hochbekomme, es ist nur so dass ich so gut wie keine Lust mehr auf Sex habe (das glaub ich zumidest, es kann auch sein dass dieser Glaube das Resultat von meiner Errektionsschwäche hervortritt) und es beim Verkehr nur sehr selten schaffe mein Glied dauernd steif zu halten.
Fals es eine Hilfe ist : ich treibe sehr viel sport und gehe jeden 2. Tag ins Fitnessstudio, ernähre mich sehr gesund und esse viel. Zudem nehme ich sehr viel eiweiß zu mir was das oben geschilderte Problem ja eher abschwächen müsste.
Der einzige Grund den ich mir vorstellen kann ist Stress. Ich habe viel Stress beim Arbeiten und habe am Tag nur Abends zeit mich mal hinzusetzen und durchzuatmen.
Ich habe mir schon überlegt zum Arzt zu gehen und dort um Hilfe zu suchen. Aber ich finde den Gedanken mit 22 schon Potenzprobleme zu haben ist schon etwas herb. Außerdem habe ich ehrlichgesagt keine Lust mich zu einem wildfremden Mann reinzusetzen, wo möglich hockt noch die Praktikantin daneben und mich dann gleich über meine Errektion zu unterhalten.....
habe so eine Vermutung dass evtl. mein Testosteronspiegel zu niedrig ist. Ist aber nur reine Spekulation !
Was könnte ich versuchen oder was könnte ich dagegen tun ?

Bin für jeden Tipp offen.
Vielen Dank schonmal

Helferlein 37 ,

Hallo Beni

Vorab: Es gibt mehr Männer mit Erektionsstörungen, als du vielleicht denkst...auch in jungen Jahren.
Und es scheint so, als werden es immer mehr in jungen Jahren.

Du schreibst doch selbst:"Das Problem ist dass ich sehr selten Lust auf Sex habe....."

Und das Resultat dieser Unlust ist dann deutlich spürbar, oder?

Wäre die Frage, WARUM du so selten Lust auf Sex hast.
Wo soll die Lust denn herkommen, wenn Stress und fehlende Erholung dein Leben mitbestimmen?

Lieben Gruß
Antigone

neu an Bord! 2 Baden - (wü) M, 20

hallo alle zusammen!
wie bei beni verspüre ich seit einigen monaten nicht mehr wirklich die lust auf sex...ich bin schon seit laengerem solo und habe, als ich noch ziemlich starke lust verspürte regelmäßig ca. 4 mal am tag onaniert.....ich kann mich noch erinnern, dass ich vor der phase der lustlosigkeit einmal dermaßen onaniert habe, dass meine eichel mehrere tage lang ziemlich gereizt war (nicht sexuell) und geschmerzt hat, insbesondere bei berührung.....möglicherweise ist das die ursache, denn ich habe das gefühl, dass meine eichel nun viel schmerzempfindlicher ist als damals.
momentan onanier ich auch täglich, aber nach einem mal ist schluss, und nun muss ich mich richtig anstrengen eine errektion zu bekommen....die ganze prozedur dauert nicht selten bis zu 15min. und groß erregung erlang ich dadurch dennoch nicht.
früher hat mit unter der ganze unterleib gekribbelt...und das maß der erregung war konstant höher.....unter umstaenden reicht es die hand nur kurz vom glied zu nehmen, und schon wird er schlaff.....ich würde so gerne wieder richtige erregung spühren.....das hemmt mich auch sehr beim ausgehen.bei mir hat sich das halt ziemlich krass veraendert.....noch vor nem halben jahr war ich dauerspitz^^....und nun....
eigetnlich glaube ich nicht dass es organische ursachen haben koennte....deshalb hab ich auch eher den hormonhaushalt in verdacht....aber eigentlich habe ich kein plan....hoffentlich koennt ihr mir helfen, laesst einen schon verzweifeln, das ganze.....
mfg sooshee

neu an Bord! 4 Hannover M, 25

hallio lieber beni,

das von dir geschilderte problem habe ich (25 jahre) auch seit ca. 1 woche. ich bin total lustlos und hab keinen Hang zum Sex oder ähnliches. ich trainiere auch und nehm viel eiweiss zu mir. Eine Errektion kommt momentan meist nur morgens zustande (morgenlatte Wink

). Wie mein Vorredner war ich vorher auch total sexuell aktiv (vielleicht etwas zuviel). Dieses Phenomän hatte ich schon zweimal in zwei Jahren. Nach meiner Erfahrung hat sich dies immer wieder von alleine gegeben. Man muss seinem Körper einfach nur die Ruhe und Erholung gönnen und darf sich nicht selbst unter Druck setzen. Einfacher gesagt als getan Wink

Hier vielleicht einige Ursachen:

1. Stress
2. Übermüdung (zuviel Sport, zu hart trainiert)
3. Psychischer Druck wegen Versagensängsten
4. Testosteronmangel ??? (nicht verantwortlich für die Errektion)
5. Schilddrüsenproblematik (Hormonmangel)

Ich werde folgenden Weg in in Erwägung ziehen:

1. Viel Ruhe / Entspannen
2. Testosteronspiegel langsam aufbauen (http://www.body-life.ch/page.cfm?id=324)
3. Meine Jodidtabletten für die Schilddrüse absetzen. Bevor ich die nahm war ich sexuell sehr aktiv da Schilddrüse etwas vergrössert.
4. Eiweiss , Supplemente komplett absetzen.
5. Sonnenlicht hebt den Testosteronspiegel. Also eine Art UV-Therapie.
6. Viel Obst und Gemüse. zusätzliches Vitaminpräparat.
7. Viel Sauerstoff. Raus ins Grüne-

Einfach abwarten Leute. Das wird schon wieder.

neu an Bord! 4 Hannover M, 25

hier noch was hilfreiches für euch männer,

errektionstörungen können auch durch blutzuckerkrankheit ervorgerufen werden. hat man eine morgent- oder nächtliche errektion ist dies auf psychische ursachen zurückzuführen. Das heisst körperlich ist alles okay. Diese Information findet Ihr unter folgender Seite:

http://diabetes-psychologie.de/sex.htm

schönen Gruss

Patrick

neu an Bord! 2 Baden - (wü) M, 20

also ich trainier fast jeden tag, nehme aber nur manchmal eiweiss präparate zu mir.... kann mir nicht vorstellen, dass es mit dem training an sich zu tun haben koennte, oda doch?
hatte jetzt auch eine fast 2 monatige trainingspause (wegen sehnenentzündung) in der sich aber keine änderung eingestellt hat.
edit:diabetes kann ich (doch hoffentlich) bei mir ausschließen...gibt es zwar auch in meinem alter, aber dass haette doch viele weitere symtome..

neu an Bord! 4 Hannover M, 25

hi so,

wie gesagt. ist meistens eine kopfgeschichte. hab mich ausführlicher mit dem thema beschäftigt. zuviel training ermüdet den körper und man hat nicht die sexuelle power. daher sollte man auch nie mehr als 1 stunde täglich trainieren. wir warten einfach mal ab was passiert. mir gehts ja genauso wie dir. werd dich jedenfalls auf dem laufenden halten . die libido kommt schon wieder. ich hab einfach das gefühl das wir übertrieben haben und der körper einfach mal ne pause braucht.

sporadischer Gast 22 [TS] M, 40

diese art der sexuellen störung kann (kann) auch daherkommen, wenn du dich zu oft sexuell erregst, sprich onanierst. Ich weiß ja nicht, was du dir dabei anschaust, aber aus Erfahrung weiß sich, dass die Lust auf NEUES (Internetbilder usw.) ein Problem werden kann.

Also ne Zeit lang Finger weg vom GUTEN STÜCK und keine Bilder oder Filmchen ansehen.....

Auf Grund der Tatsache, dass wir ständig mit sexuellen Reizen bombadiert werden, ist es eh nicht so leicht, sich auf die eigene Partnerin zu konzentrieren. Überall nackte oder halbnackte Frauen...... (sex sells) ob am Starnd oder in der Lieblingsdisco...... langsam hängt Mann das auch zum Halse heraus.... findet Ihr nicht.

neu an Bord! 4 Hannover M, 25

hallo tim,

das könnte natürlich auch der grund sein. gut das du es erwähnst. wahrscheinlich haben die Kollegen und ich nur zuviel onaniert. die reizüberflutung ist immer da und man stumpft dann mit der zeit etwas ab. das beste wird wirklich sein, das man eine pause einlegt um sich zu regenerieren und auf das richtige level zu kommen.

Danke Dir für den Tip

sporadischer Gast 17 Deutschland W, 35

Oh.. Ich glaube kaum, dass Errektionsstörungen von zu häufigem Onanieren kommen - wo habt Ihr denn das her?

Ich kenne das Problem Errektionsstörungen leider nur zu gut, da mein Partner darunter leidet.
Solltet Ihr in einer festen Beziehung sein, so rate ich Euch unbedingt, Euch keinesfalls Eurer Partnerin gegenüber zu verschliessen, da es sonst auch für sie zu einem wesentlich größeren Problem werden kann, als es sein muss!
Ich spreche da aus sehr leidvoller Erfahrung!
Man macht sich die tollsten Gedanken, obs an einem selbst liegt, was man falsch gemacht hat, ob man nicht mehr attraktiv ist etc etc etc
Inzwischen schweigen sich unsere Körper als "einfachste" Lösung einfach nur noch an. Jeder Versuch von mir mit ihm darüber zu sprechen wurde abgeschmettert!

Setzt Euch bloss nicht zu stark unter Druck, nur weil ihr Männer seid, die ja angeblich immer wollen und immer können. Es kann nur eine kurze Phase sein und wesentlich mehr Männer kennen das als man meinen möchte!

Sollte die Phase länger werden, dann sucht einen Urologen auf, um auszuschliessen oder zu erkennen, dass es körperlich bedingt ist.
Meist gibt es Lösungen!

Und wie gesagt - weiß Eure Partnerin von Euren Sorgen, so wird es leichter für sie sein damit umzugehen - und auch für Euch. Wenn sie dann keinerlei Verständnis hat, sollte man darüber nachdenken ob sie wirklich die Richtige ist...

[nicht mehr wegzudenken] 1277 München M, 24

Hi Marana!

Die These, dass es von zu häufigem Onanieren kommen kann, kann ich bestätigen. Allerdings sind die Erektionsstörungen dann natürlich nicht krankhaft bedingt, sondern "manuell" bedingt, sag ich mal Wink

Als Beispiel: Habe die letzten 6 Wochen nur 1x onaniert und der Effekt ist tatsächlich größer, als ich erwartet hätte. Ich habe verdammt viel mehr Lust auf meine Freundin und zwar nicht nur zwischen den Beinen, sondern finde ich sie auch allgemein attraktiver.

Bei deinem Mann wird es sicherlich einen andern Grund haben, wollte nur nochmal bekräftigen, dass das tatsächlich daran liegen kann.

Helferlein 129 Frankfurt M, 36

...hey sparkle,

was du hier für nen schmarrn einstellst....!!!!!

der hammer....(oder eben nicht... Wink

)))))

draft

[nicht mehr wegzudenken] 1277 München M, 24

Macht nichts, wenn es dir nicht hilft, Draft grinsend

MfG
Sparkle

neu an Bord! 1 HB M, 26

Dieser Titel taucht ja oft hier auf aber mein problem hab ich hier leider noch nicht gefunden.
Also folgendes: Mir fehlt einfach der sexuelle appetit ! Ich kann die schönsten Frauen sehn ohne ein großes verlangen zu verspühren.
Zwar befriedige ich mich oft selbst, aber das läuft meistens so ab, dass ich mir einen porno angucke, mich ein bischen streichle und mir sobald ich einen Steifen hab einen runter hole.
Bei meinen letzten drei freundinnen hat ich auch nie lust auf sex mit ihnen. Rumknutschen und kuscheln war zwar anfangs immer ganz schön aber es hat mich meistens nicht oder kaum geil gemacht. Ich mochte einfach das Gefühl zu küssen oder sich zu streicheln. Und das flaute auch recht schnell wieder ab.
Irgendwas hatte ich dann doch immer an den Frauen auszusetzen: Po oder Beine zu dick, Nase gefällt mir nicht.... Und das obwohl ich mir vorher immer denke: hm, süßes Mädel, mit der wär es bestimmt schön....
Ich weiss nicht was mit mir los ist ! Hab das gefühl, ich bin zu übersättigt mit perfekten Frauen aus irgendwelchen Pornos.
Ich kann mich garnicht mehr ohne Porno selbstbefriedigen, mir fehlt die Fantasie ! Früher als das alles noch neu war, wurde ich spitz wie nachbars lumpi wenn ich mir nur Vorgestellt hab mit dem und dem Mächen händchen zu halten oder sie zu küssen. Heute lässt mich sowas völlig kalt. Es ist als ob meine sexuelle Lust mit der Zeit und den Pornos abgestumpft ist.

Hab gerade wieder so eine gescheiterte Beziehung hinter mir, in der ich keine Lust auf Sie hatte. Damals dachte ich zwar immer bei der nächsten wirds bestimmt anders aber es wurde nicht anders... Und ich habe momentan auch keine große Hoffnung das sich dies in absehbarer Zeit ändern wird Sad

Wer will schon eine Beziehung ohne Sex ?

Was kann ich tun ?

Schönen Gruß

Neutral

Helferlein 125 das nordische Flachland M, 32

Ich kann mir schon vorstellen, dass intensiver Pornokonsum zu einer Art Abstumpfung führt.
Wie wäre es, wenn Du den Pornokonsum insgesamt einfach einstelltest?

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