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Nica
neu an Bord!
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 Brieselang
W, 39
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Sat, 11.Sep.04, 19:25 Könnte ständig nur schlafen... |
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Hallo, ich hätte mal folgende Frage: Ich leide ebenfalls seit längerer Zeit an Depressionen; seit ca. vier Wochen könnte ich nur noch schlafen, komme meistens erst nachmittags aus dem Bett, bin dann auch die restliche Zeit meist schläfrig, matt, schwach, etc. Stimmungstiefs halten sich dabei halbwegs in Grenzen, aber diese Schlafsucht nervt extrem! Nehme seit dreieinhalb Wochen das Antidepressivum "Citalopram" (40 mg), hilft aber nicht die Bohne. Hat jemand auch Erfahrung mit extremem Schlafbedürfnis und was hat eventuell geholfen?
P.S. Ambulante und stationäre Psychotherapie sind beantragt.
Danke! Nica
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London
sporadischer Gast
12
Hessen
W, 23
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Sat, 11.Sep.04, 19:52 Re: Könnte ständig nur schlafen... |
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Ich habe das selbe Problem und mir persönlich hilft Kaffee ab und zu 
Nein mal ernsthaft, soweit ich weiß ist diese Müdigkeit bzw das Schlafbedürfnis eine "normale Begleiterscheinung" von Depresionen.
Bewegung oder Sport würden evtl etwas helfen um den Kreislauf einfach in Schwung zu bringen, auch wenn es schwer ist. Viel frische Luft etc schadet nie, denn nach sportlicher Betätigung kann man ja bekanntlich auch sehr gut schlafen und ist dann am nächsten Morgen auch mal wirklich ausgeruht und wach.
theoretisch zumindest.
Wünsche dir süße Träume
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josch
Forums-InsiderIn
376
wien
M, 57
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Sat, 11.Sep.04, 20:51 Re: Könnte ständig nur schlafen... |
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guten Abend Nica,
es dauert meistens ziemlich lange,bis man sich wieder aufrafft und zu guten Lösungen das Hirn wieder umpolt sie kommen aber wieder die Ideen...; Medikante gibts "hunderte"
davon unterscheiden sich für mich die "Antreiber und die Schlafmacher" das muss man herausfinden...Top Therapie und Top Psychiater gemeinsam und Selbstanalyse helfen ganz bestimmt,nutzt aber nix,wenn der "Patient" nicht mitspielt,auch Gruppenarbeit täte gut,stationären Aufenthalt würd ich hinausschieben,ausser "es brennt der Hut".Pauschalideen gibts leider nicht
LG josch
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Brieselang