Es geht zu schnell, weil ich es mir eingeredet habe

sporadischer Gast 5 Passau M, 27

Schönen guten Morgen zusammen,

ich bräuchte mal ein bißchen Hilfe von euch. vielleicht kennt ja jemand mein Problem.

Und zwar bin ich seit 3 Monaten wieder mit meiner Ex zusammen. Wir hatte von anfang an super Sex. Leider hatte ich schon früher, daß ich mir einredete, daß es bei mir zu schnell ginge. Das habe ich mir in früheren Beziehungen eingeredet. Jetzt bin ich wieder in so einem Teufelskreis, aus dem ich irgendwie nicht mehr rauskomme. Ich hab mir solang so einen Schwachsinn eingeredet, daß es jetzt wirklich immer schneller geht. Wenn ich mit ihr schlafe, merke ich, daß ich unterbewußt immer daran denke, daß ich zu schnell kommen könnte. Natürlich passiert es dann ja auch. Sie sagt, für sie ist es kein Problem, aber für mich. Mich nervt es dann auch sehr und ich bin den ganzen Tag schlecht drauf. Tja und so geht es die ganze Zeit weiter. Ich denk nur daran, daß es evtl. beim nächsten Mal wieder so sein könnte. Und alles nur, weil ich in diesem Punkt meine Psyche nicht auf die Reihe bekomme. Als ich anfangs mit ihr schlief, empfand ich weder Angst noch sonst irgendwas. Es war das schöne Gefühl, wenn das Gehirn ausschaltet, du an nix mehr denkst usw.! Doch leider kann ich mich momentan nicht fallen lassen. Ich will wieder meine Lockerheit beim Sex haben. Ich weiß nicht, was ich in der Hinsicht machen soll. Ich habe mir jetzt auch einen Termin bei einem Sexualtherapeuten geben lassen. Ich will das so schnell wie möglich in Griff bekommen. Ich weiß, daß ich ziemlich leicht "therapierbar" wäre, aber ich stehe momentan vor 1000 Türen und weiß nicht welche die richtige ist. Ich will sie nicht durch so etwas verlieren. Aber eher verlier ich sie durch meine Spinnerei danach.

so, vielleicht kennt jemand auch das Problem mit der Psyche, daß sie sich immer beim Sex zu Wort meldet?? Hmm, kennen bestimmt einige glaub
ich. Kann mir jemand Tips geben, was ihm half??

DANKE für jede Hilfe

Macht gut

ciao

Anmerkung Kleine Fee: Habe die Betreffzeile von "Kann mir jemand Tips geben" zu obiger präzisiert.

Helferlein 67 Amstetten W, 20

Hallo Riccardo,

also ich glaube du machst dich einfach selbst fertig! Wenn es für sie kein Problem ist, warum machst du dir dann solchen Druck? Ich denke ihr Männer macht euch immer zuviele Gedanken über sowas. Ihr bringt euch selbst in den totalen Leistungsdruck und um sowas solls ja nun wirklich nicht gehen beim Sex, oder?

Ich denke das Problem dabei ist, umsomehr du dir einredest NICHT zu früh "fertig" zu sein, desto schneller gehts aber. Das hat mit dem Unterbewusstsein zu tun. Mir fällt da ein toller Spruch von einem Trainer für Autogenes-Training ein: "Denken Sie NICHT an einen blauen Elefanten" Und schwups, schon hast du den blöden blauen Elefanten im Kopf, das beruht auf der Tatsache, dass unser Unterbewusstsein kein "nicht" versteht.

Du musst versuchen anders zu denken. Positiv zu denken. Ja, ich weiß, hört sich alles so einfach an, aber es funktioniert!

Wenn du so auf sie eingehst und ihr der Sex mit dir gefällt, dann lass dich fallen, versuch an was schönes zu denken und nicht daran, dass du vielleicht eventuell wieder zu früh kommst. Vielleicht könnt ihr's ja auch mit Musik versuchen, das lenkt etwas ab.

Liebe Grüße und viel Erfolg
Angie Wink

sporadischer Gast 5 Passau M, 27

Hallo Angie,

zuerst mal danke für deine Antwort. Ja, du hast vollkommen recht, aber wie du schon sagtest, ist es nicht so einfach. Mir gehts es nicht um das zu früh oder so. Ging bei mir auch schon in die andere Richtung, daß er gar nicht wollte. Ist bei mir ne reine Sache der Psyche. Deshalb hoffe ich, daß mir so eine Beratung gut tut. Ich werde aber bestimmt nicht mit Start und Stop usw. anfangen, weil ich ja weiß, daß es super funktioniert, wenn mein Kopf das unterbewußte verdrängt. Dachte evtl. auch schon an Psychopharmaka (Angstlöser usw.) oder Viagra. Es muss einfach das Gefühl weg, überhaupt "versagen" zu können und ich hoffe, daß mir jemand aus diesem Fachgebiet helfen kann. Aber Medikamente wären mir zu einfach, ich will wissen warum es so ist und was ich dagegen tun kann.

Es ist einfach so krass, zuerst denkst du nicht an so was. schaust deine Freundin an und bist einfach nur noch scharf. Und auf ein Mal, nur durch bloßes Nachdenken setzt du dir so was ins Ohr und aus dem Gefühl wird eher, naja sagen wir mal angst! diese angst muss weg, so daß ich nur noch denke, daß es egal ist und dann hauts automatisch wieder hin. Das weiß ich. Es ging ja immer wieder nach ner Zeit. Mit der Zeit wird das Problem wieder weniger wichtig für mich und ich denk gar nicht mehr daran.

Danke dir nochmal für deine Hilfe

Bis denn

CU

RIC

Helferlein 67 Amstetten W, 20

Hi nochmal,

also ich würde nicht gleich mit Medikamenten anfangen, ich würd eher wie du auch erwähnt hast, der Sache auf den Grund gehen. Aber eine Therapie ist bestimmt eine gute Idee.

Du hast gesagt, dass deine Freundin kein Problem damit hat. Gibt sie dir das Gefühl, dass es anders wäre? Könnt ihr euch gegenseitig vertrauen? Sprich doch mal ausführlich mit ihr darüber, also bei meinem Freund und bei mir hat das super funktioniert. Er hatte dasselbe Problem, aber jetzt klappt "er" wieder einwandfrei... Very Happy

(übrigens: Ich hatte auch nie ein Problem damit, aber er setzte sich selbst total unter Druck)

Liebe Grüße
Angie

sporadischer Gast 5 Passau M, 27

Hi Angie,

das mit den medikamenten wär nur ne kurze Übergangslösung. Um das Selbstvertrauen in sich selber wieder zu gewinnen. Hat ja meiner Meinung nach auch was mit Selbstvertrauen beim Sex zu tun.

Ja, ich hoffe, daß das mit der Therapie cool ist.

Meine Freundin hat laut ihr kein Problem damit. Sie mag es,wenn es manchmal ein wenig schneller geht. Tja, manchmal ist das für mich auch ok. wir können uns beide vertrauen. wollen demnächst zusammen ziehen und evtl. Kinder. Aber egal. Hab mit ihr vorgestern über das mal wieder geredet und sie hat cool reagiert. Sie weiß was in meinem Kopf vorgeht und sie versteht es. Nun ja, sie arbeitet ja auch in einer Psychiatrie und ist selber in manchen Lebenslagen labil.

Ich will einfach nur die richtige "Tür" finden, um mein Unterbewußtsein zu löschen. Nicht mehr daran zu denken, daß etwas "schief" laufen könnte. Einfach es zu akteptieren wie es kommt ohne Angst zu haben, gleich verlassen zu werde oder ähnliches. Ich bin in Sachen Sex aber auch ziemlich extrem. Ich will einfach, daß meine Freundin immer guten Sex mit mir hat, immer kommt usw.! Deshalb ist es innerlich vielleicht schwer zu verarbeiten wenns dann mal nicht so ist.

Komischerweis hat es mit nem Quickie wieder angefangen. Sie wollte noch kurz vor der Arbeit ich auch. Hab mich angestrengt, daß es nur ein paar Minuten dauert. Haute hin, aber ich merkte dann innerlich, wie ich mir schon wieder Gedanken machte. Könnte es jetzt sein, daß es ab jetzt wieder nur ein paar Minuten dauert. Und schon war ich wieder in diesem Kreis. Wie krass oder? Naja, ich hoffe das es wird. Komischerweis wird es manchmal beim Sex. So bald die anspannung dann weck ist, rappelt es im Karton! Sorry Smile

Aber dann denk ich unterbewußt wieder daran und muss wieder bremsen. Ist einfach zu krass, zu mal wir beide eher, sagen wir mal die schnellere Art bevorzugen. Psyche ist einfach zu krass, aber steuerbar. NUR WIE?

Danke trotzdem

bye bye

Helferlein 67 Amstetten W, 20

Also das Unterbewusstsein kannst du bestimmt nicht "löschen", das geht nicht. Ist auch gut so, stell dir nur mal die Auswirkungen vor...

Du hast recht, es hat sehr viel mit dem Selbstvertrauen zu tun und genau da solltest du vielleicht auch ansetzen. Sex ist nicht das einzige was zwei Menschen aneinander bindet. Wenn ihr euch beide vertraut, dann ist das doch sehr, sehr viel wert!! Du brauchst also nichts befürchten, ihr gefällts, dir gefällts, eigentlich solltest du zufrieden sein! Wenn du es dennoch nicht bist, solltet ihr euch wirklich professionelle Hilfe suchen und ev. eine Therapie machen. Das wird euch bestimmt helfen!

Liebe Grüße
Angie

sporadischer Gast 5 Passau M, 27

Nochmal ich,

das mit dem Unterbewußtsein löschen war nicht das was ich meinte. Heute hab ich wieder ein gutes Gefühl. Ist echt total situationsbedingt. Am Samstag hätte alles gepaßt, ich bin echt über sie hergefallen, sie hielt mich hin, was mir sehr gefällt! Aber leider wollte sie dann wirklich nicht. weiß nicht mehr warum. Aber als wir so abgingen, hätte ich wahrscheinlich nie daran gedacht, daß es schief gehen könnte. Sie sagte ich bekomme dafür ein Frühstück. Tja und ich glaub das war der Fehler. Nicht spontan und wenn es hell ist und dann so ausgemacht das ist einfach nix für mich. Da lief es dann weniger gut. Hatte da einfach wieder Zeit nach zu denken.

Naja, ich freue mich einfach auf das nächste Mal mit ihr. Leider wird das wieder ne Zeit dauern. Sie ist leider auch eine von den Frauen, die nicht so oft will und ich immer die Initiative ergreifen muss. Aber so war sie schon immer, hat nix mit dem jetzt zu tun.

Auf jeden Fall werd ich nächste woche mal zu der Therapeutin gehen, vielleicht kann die mir helfen meine Psyche wenigstens ein wenig zu verstehen und warum sie mich da nicht in ruhe lassen kann. Ist eigentlich schon ein großer schritt von mir, aber sie ist es mir wert jemand zu fragen, der sich mit sowas auskennt.

Vielen Dank Angie, war echt nett von dir. Ich wünsche dir, daß es weiterhin so gut läuft bei dir.

Bis denn

CU

RIC

Helferlein 67 Amstetten W, 20

Hi,

super Entscheidung! Wirst sehen, es wird bestimmt besser, wenn du daran arbeitest. Bei uns hat es auch länger gedauert und es waren auch diese "ausgemachten" Situtationen schuld, da hat man eben lange Zeit sich irgendwelche Vorstellungen zu machen, die dann nicht erfüllt werden und die nagen dann am Selbstwertgefühl!

Wünsch euch viel Glück!
Angie

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