| Author |
Message |
dREAMcATCHER
Helferlein
 41
 NRW / Deutschland
M, 27
|
Thu, 12.Aug.04, 19:19 Selbsteinschätzung |
  |
Hallo,
endlich ist es soweit: bald hab´ ich einen Termin bei einer Therapeutin. Freue mich schon darauf und hoffe etwas Hilfe beim Erkennen meiner selbst zu bekommen. Nun aber zu meinem Anliegen: Ich habe sicherlich schon genug über mich und meine Probleme nachgedacht, wollte das aber jetzt schriftlich (natürlich nicht ausformuliert) festhalten. Und das nicht etwa, weil ich die Therapie vorwegnehmen möchte, sondern weil es mir schon oft genug passiert ist, das ich beim Erzählen relevante Punkte weggelassen habe. Und daher würde ich gerne wissen, ob das Jemand schonmal gemacht hat und wie ihr vorgegangen seid? Habt ihr einfach Stärken, Schwächen etc. aufgelistet, oder gibt es da bestimmte Fragestellungen? Hat vielleicht jemand Links zum Thema Selbsteinschätzung - Selbstkonzept?
Es grüsst und dankt
der dREAMcATCHER
|
_________________
Oh how I wish
For soothing rain
All I wish is to dream again
(Nightwish) |
|
 |
|
| Werbung |
|
Hiob
Forums-Gruftie
607
Berge
M, 32
|
|
Thu, 12.Aug.04, 19:45 Re: Selbsteinschätzung |
|
Für mich besteht der eigentliche Inhalt darin, was du ohne fremde Hilfe reinschreiben würdest; also...worauf DU wert legst. Ich denke du musst selbst entscheiden, was relevant ist, das ist doch grad der "Witz" daran. Ich glaube das sagt mehr über dich aus, als wenn du ein Schema runterrasselst und dich dort mehr schlecht als recht reinzwängst.
Also frei von der (hoffentlich weichen) Leber weg schreiben. Naja, das ist meine Meinung, es wird auch andere geben.
...das Wort Selbst-kon*zept.pthört sich für mich eher bedrohlich an. 
Was ist denn das?
Alles Gute bei deiner Therapie.
Viele Grüße
Hiob
|
|
|
| |
|
Yeti
Forums-InsiderIn
273
weit weg
W, 34
|
|
Thu, 12.Aug.04, 20:11 Re: Selbsteinschätzung |
|
Hallo
Ich habe mir chronologisch die Entwicklung meines Problems aufgeschrieben und die passenden Schlüsselsituationen. Soweit ich mich halt erinnere.
Außerdem habe ich mir aufgeschrieben, wo sich mein Problem jetzt im Alltag bemerkbar macht.
Danach hatte ich die Sache klarer, aber das Gespräch hat sich selbst entwickelt, ganz ohne Konzept.
LG Yeti
|
|
|
| |
|
Sparkle
[nicht mehr wegzudenken]
![[nicht mehr wegzudenken]](images/rank_phpbb/rank_phpbb_5.gif "[nicht mehr wegzudenken]")
1277
München
M, 24
|
|
Thu, 12.Aug.04, 22:48 Re: Selbsteinschätzung |
|
Ich würde mich im genannten Fall fragen: "Was stört mich (an mir selbst) / was möchte ich gerne loswerden? Warum stört es mich meiner Meinung nach / Warum existiert dieses Problem bei mir?"
als Beispiel: "Mich stört, dass ich mich in einem großen Kreis von Menschen immer so klein und wertlos fühle. Dieses Problem existiert, weil ich anscheinend ein zu geringes Selbstwertgefühl habe"
Nur eine Idee 
|
_________________
Most people try to avoid pain instead of seeking joy. (Dalai Lama) |
|
| |
|
| Werbung |
|
|
|
|
[Info]
41
NRW / Deutschland