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Ludmilla
Forums-Gruftie
 827
W, -9
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Fri, 14.Mar.03, 10:07 Psychosomatische Beschwerden und Autoaggression |
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Hi @all,
vorhin kamen mir ein paar neue Gedanken zum Thema seelische und körperliche Leiden. Ich machte die Beobachtung, wenn ich innerlich leide, gebe ich mir nicht das Recht, dies auch nach außen zu zeigen. Oft bekommt man eingeredet, daß es einem doch gar nicht soo schlecht geht und man sich zusammenreißen soll. Diese Auffassungen habe ich scheinbar übernommen.
Körperliche Leiden werden im Gegensatz dazu von anderen akzeptiert. Jeder kann nachvollziehen, wie es ist, wenn einem der Kopf oder das Kreuz schmerzt.
Schlußfolgerung: wenn ich seeliche Leiden zu körperlichen Leiden mache, kann ich mir selbst das Recht geben, den Schmerz und Ähnliches zu spüren. Das hört sich ziemlich blöd, aber das ist ja auch kein bewußter Vorgang.
Beispiele für die Umwandlung:
inneren Druck -> Kopfschmerzen
Abneigung gegen meinen Beruf -> Schmerzen in Schulter- und Handgelenken
sonstiges Probleme -> Schuppenflechte, Neurodermits
innere undef. Schmerzen -> Schnittwunden u.ä.
Mit den ersten Beispiele kann ich anderen und mir selbst doch prima klar, wie sehr ich leide. Jeder kann es nachvollziehen. Nur die Ursachen bleiben außen vor. 
Anders sieht's natürlich beim letzten Punkt aus. Das kann ich nicht zeigen. Aber für mich selbst ist es eine gute Rechtfertigung, zuzulassen, daß es mir schlecht geht. Den inneren Schmerz kann ich nicht akzeptieren aber den Schmerz bei den Wunden schon. Und das beruhigt.
Ist wohl ziemlich wirr?
Mich bringts dennoch ein Stück weiter: Problem erkannt, Problem gebannt. 
Jetzt weiß ich etwa, woran ich weiter arbeiten muß.
Liebe Grüße
eure Ludmilla
@Time
Bin nicht sicher, ob der Text hier richtig liegt. Es betrifft ja mehrere Bereiche, nicht nur Psychosomatik. Besser Titel fiel mir auch nicht ein. 
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Time
[nicht mehr wegzudenken]
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2687
 Deutschland
W, 70
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moin ludmilla,
das war gar nicht wirr. absolut verständlich und ausserdem völlig richtig!
erinnerst du dich an meine erklärung über das "somatisieren"?
genau DAS habe ich gemeint.
tja...der "gewinn" dieser somatisierungsgeschichten liegt auch auf der hand:
sag ich zu mama, dass ich bauchweh habe, dann krieg ich teechen und streicheleinheiten etc....
damit ist in der regel BEIDEN geholfen.
der eine hat den eindruck helfen zu können und dem anderen WIRD geholfen.
seelische beschwerden sind deutlich diffuser...
alles liebe
Time
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Ludmilla
Forums-Gruftie
827
W, -9
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Moin Time,
körperliche Beschwerden lassen sich auch deutlich besser behandeln, aber bei diesen Ursachen nicht heilen.
Hab ich leider ganz zu Genüge erfahren müssen. Langsam erkenne ich jedoch die Zusammenhänge.
Ludmilla
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Annemarie
Moderatorin
1682
Oberösterreich
W, 45
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Moin, moin ihr Lieben!
Hey, das ist voll spannend und paßt überhaupt nicht zur Erklärung von meinem Neurologen, als ich ihn gestern gefragt habe, ob es sein kann, daß es einen Teil in mir gibt, der krank sein WILL (in meinem Fall gynäkologisch).
Von Teilen hab´ ich zwar nicht gesprochen, weil ich nicht wollte, daß er eine multiple Persönlichkeit aus mir macht
Er sagte, daß es zwar mitspielen kann, aber man (ich) dem zuviel Bedeutung zuwenden würde.
Aber ich spüre diesen Teil ganz deutlich. Je mehr ich bei mir bin, umso deutlicher wird er.
Nur wußte ich sowieso nicht, ob der Neurologe dafür der richtige Ansprechpartner ist. Aber für mich war es gleichzeitig eine Übung, mit einem MANN darüber zu sprechen 
| Ludmilla wrote: | Mich bringts dennoch ein Stück weiter: Problem erkannt, Problem gebannt.
Jetzt weiß ich etwa, woran ich weiter arbeiten muß. |
Super, Ludmilla! Ich freu mich für Dich und für mich und alle, die davon profitieren dürfen. Danke!
Alles Liebe Euch beiden!
*Seid ganz lieb gedrückt*
Annemarie
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Liebe ist das Fundament des Lebens |
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Time
[nicht mehr wegzudenken]
2687
Deutschland
W, 70
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*nichthauen liebe annemarie*
aber:
| Quote: | als ich ihn gestern gefragt habe, ob es sein kann, daß es einen Teil in mir gibt, der krank sein WILL (in meinem Fall gynäkologisch).
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beim neurologen warste damit FALSCH.
aber ich denke auch der GYN würde dir da nicht sooo die aufmerksamkeit schenken.
mein ramirez würde mich fragen:
UND? was glauben denn SIE?
und da würde ich ihm ( von DIR abgeleitet) sagen, dass ICH glaube, DASS ich somatisiere
verstehste?
umärmel*
Time
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Annemarie
Moderatorin
1682
Oberösterreich
W, 45
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Uuups...
das ist mir aber jetzt sehr peinlich.
Zu meiner Entschuldigung, ich wollte ihm ja gar nicht sagen, um welche Beschwerden es sich handelt, er hat aber sooo genau nachgefragt.
Danke, liebe Angela, das war eine typisch voreilige Aktion von mir ... 
*Bussi* Annemarie
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Time
[nicht mehr wegzudenken]
2687
Deutschland
W, 70
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| Quote: | das ist mir aber jetzt sehr peinlich.
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kwark!
kennen wir doch alle, *hihi*
während man schreibt, fällt einem die absurdität auf...manchmal erst NACHDEM man geschrieben hat.
mal ne frage: WAS glaubst du? somatisierst du oder eher nicht?
bussi
Time
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Annemarie
Moderatorin
1682
Oberösterreich
W, 45
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| Quote: | kwark!
kennen wir doch alle, *hihi* |
uff... beruhigt doch ein bißchen
Ja, ich mein schon, daß ich somatisiere. Mehr fällt mir aber dazu im Moment nicht ein.
HDL
Annemarie
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Time
[nicht mehr wegzudenken]
2687
Deutschland
W, 70
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| Quote: | Ja, ich mein schon, daß ich somatisiere. Mehr fällt mir aber dazu im Moment nicht ein.
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DANN isses auch so! behaupte ich.
interessant is nur, dass du auf den UNTERLEIB somatisierst...
HDaL
Angela
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Ludmilla
Forums-Gruftie
827
W, -9
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Hi Annemarie,
es kann hilfreich, darauf zu achten, ob sich die Symptome in bestimmten Situationen verbessern/verschlechtern. Wenn man dann die Situation analysiert, kann man auch viel über die Krankheit und einen möglichen Ausweg erfahren.
Klappt leider nicht immer.
Ganz doll liebe Grüße
Ludmilla
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