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Schildi
neu an Bord!
 1
 Brandenburg
W, 23
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Sun, 27.Jun.04, 14:56 ambivalente Verhaltensweisen Sexualität und Dissoz. |
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Hallo, hab ein ungelöstes Problem und brauche diesbezüglich ein paar Tips
denke um das anschaulicher
zu schildern muss ich ein wenig ausholen. Ich bin vor ca 4
Jahren Opfer von sexueller Gewalt geworden, mache seit ca 1
Jahr eine Verhaltenstherapie mit Traumaschwerpunkt. Habe sehr
sehr ambivalente Verhaltensweisen bein Thema Sex. Seit ca 2002
lade ich mir Gewaltfilme runter und auch pornografische
Filme....sie machten mich an gleichzeitig habe ich danach
furchtbare Depressionen und hatte im März 2004 einen
Suizidversuch wegen der Filme unternommen. Meine Thrap. hat
daraufhin mit mir zusammen einen Vertrag ausgehandelt ich soll
diese Filme nich mehr speichern, was ich manchmal nich so ganz
schaffe.
So auf der andren Seite stehe ich mit meiner Sexualität
ziemlich ratlos da. Auch beim on*nier*n unter der Dusche habe
ich Depressionen. Wenn ich bestimmte Wörter sage dissoziiere
ich total, ein gedanke reicht schon daran. Das ganze Thema
Sexualität is mit schlimmen Erinnerungen verbunden und mit der
Tatsache dass meine Eltern mir damals nicht *gezeigt* haben
dass Sexualität zum Leben gehört und normal ist. Als 11jährige
wurde ich von meinem Vater im Keller mit einem Jungen
erwischt, wir wollten so pettingartige Spiele machen. Mein
Vater fragte mich dann oben was wir im Keller wollten *so mit
Hose audziehen und so*? ich verneinte das sehr
verschämt....das war so ein Schlüsselerlebnis....wo ich glaube
auch schon mich total innerlich aufgegeben hab.....hatte
tierische angst vor strafe und denke dass ich dort schon
dissoziert war.....naja zurück zum jetzt ist es so dass ich
manche dinge nur denken muss um zu dissozieren....ich weiss
aber sex is normal aber das ganze thema is mir furchtbar
unangenehm. Was können sie mir raten......meine therapeutin
sagte dass ich halt die wörter solange sagen muss bis sie
ihren schrecken verlieren, ich denke aber da steckt noch viel
mehr dahinter es is die gesamte sexualität die mir angst
machet und ich aber trotzdem so ambivaltent reagiere und mir
pornofilme runterziehe......
Habt ihr eine Ahnung was ich tun soll?
Wer kann hier ausser meine Theraspeutin Ansprechpartner sein?
Nachdenkliche Grüße Schildi
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Ruler
neu an Bord!
3
Stuttgart
M, 13
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Sun, 27.Jun.04, 15:15 Re: ambivalente Verhaltensweisen Sexualität und Dissoz. |
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Hi schildi so heißt ein Freund von mir auch  Naja klar ist des net gut so erinnernungen zu haben lass dich aber net hängen 
Ruler
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Starke
Helferlein
40
Thuringia
W, 18
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Sun, 27.Jun.04, 15:37 Re: ambivalente Verhaltensweisen Sexualität und Dissoz. |
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Ich sag mal ein paar Takte mehr dazu.
Eine Art so etwas zu lösen, wäre tatsächlich von einem Extrem ins andere zu wandern. In deinem Fall hieße das also mal alle möglichen Dinge auszuprobieren, nicht nur Wörter so lange zu wiederholen, bis sie kein Problem mehr darstellen, das aber sicherlich auch.
Du mußt deinen Erinnerungen eine gewisse Gleichgültigkeit gegenüberstellen. Die wenigsten Dinge sind per se schlecht oder gut, sie werden es nur in einem viel größeren Kontext. Das mußt du dir immer wieder vor Augen halten. Alles, was du freiwillig machst, ist deine Sache und das solltest du tunlichst von den Dingen unterscheiden, die du nicht freiwllig machst.
Du bist es, die den Rahmen bestimmt und somit, wie du es einordnen möchtest. Nutz das. Sex ist letztendlich nicht viel mehr als auch Trinken. In beiden Fällen kann man sich vielleicht verschlucken, aber das ist kein Grund aufzuhören. Nur mal ordentlich husten.
Unter Umständen schreibe ich dir auch eine PM dazu, wenn ich konkreter werden soll, aber das gehört heir nicht her. Weiterhin möchte ich betonen, daß das nur eien Möglichkeit ist.
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When I was born I was so surprised I didn't talk for a year and a half. |
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Brandenburg