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Author:
Insel
Date:
Nov 01, 2007
Subject:
Weihnachtsfeier Gehen,oder nicht gehen?
Message:
Hallo! Für mich ist es wieder ein schwieriger Monat. Erstens habe ich Geburtstag und zweitens sind wieder Weinachtsfeieren von meiner Firma ausgeschrieben. Ab da fängt meine Quälerei an, soll ich gehen oder nicht? Seit glaube ich sieben Jahren war ich auf keiner und dies auch schon aus gutem Grund: ich fühle mich so unwolhl mit den Leuten dort und habe auch im Arbeitsalltag eher wenig Kontakt , nur zwei etwas engere und meinen "heimlichen Freund". Mit den Rest gehe ich eher distanziert um und wir arbeiten nicht alle in einem Raum..zum Glück! NAja, trotzdem , gehe ich nicht hin, fühle ich mich auch schrecklich abnormal,... Ich hätte davor Angstzustände und PaniK, die richtige Kleidung zu finden,Frisur, das kann ich fast in einem Monat nicht bewältigen.. Dann denke ich mir wieder: ich gehe auf alle Kurse,Workshops die mir Firma vorgibt, ich bin Eine gute Arbeiterin und ruhig und freundlich.. IST ES DANN SO SCHLIMM NICHT ZU GEHEN??? ICh weiss nicht. IN drei JAhren habe ich allerdings ein Firmenjubiläum:20 JAhre, da wird man auf der Weihnachtsfeier geehrt..ein Horror. DA bleibt mir nur mehr ein Weg:kündigen.. Insel
Author:
Therapeut
Date:
Nov 01, 2007
Subject:
Re: Weihnachtsfeier Gehen,oder nicht gehen?
Message:
Hallo Insel, entschuldige meine Wortwahl, aber ist es nicht übertrieben wenn man nach 17 oder 20 Jahren die Arbeitsstelle kündigen will nur weil man ein unangenehmes Gefühl hat zu einer Weihnachtsfeier zu gehen? Sich unter Menschen zu begeben, die einem mehr oder weniger fremd sind, bedeute für viele Überwindung. Man glaubt alle Blicke auf sich zu ziehen und denkt andere könnten denken . . . Mir würde es ein wenig so ergehen wenn ich vor eine Masse von Menschen eine Rede halten müsste. Ich würde vermutlich stottern oder vor lauter Lampenfieber alles verkehrt machen. Es ist die Angst vor der Angst. Vielfach fehlt es hier an Selbstsicherheit. Aber das ist erlernbar. Ich empfehle Dir: Spring ins kalte Wasser und gehe hin. Stell Dich Deinen Ängsten und Du wirst bemerken, dass es gar nicht so schlimm ist wie Du befürchtest. Im Gegenteil: So hast Du die Möglichkeit mit Deinen noch unbekannten Arbeitskollegen ins Gespräch zu kommen und wirst bemerken das Du besser ankommst als Du Dir vorgestellt hast. Ich kann Dir ein Buch empfehlen. "Grundformen der Angst" von Fritz Riemann, 36. Auflage Es ist eine tiefenpsychologische Studie Ernst Reinhardt Verlag München Basel ISBN Nr.: 3-497-00749-8 Schöne Grüße Therapeut
Author:
Insel
Date:
Nov 01, 2007
Subject:
Re: Weihnachtsfeier Gehen,oder nicht gehen?
Message:
Danke für den Beitrag! Es ist nur so, ich kenne die Leute und es sind keine Fremde für mich. Ich hatte nicht immer gute Erfahrungen mit ihnen und es ist eine Gruppenbildung(en) halt da..davor habe ich grosse Angst: IM Raum zu stehen und nicht recht zu wissen,mit wehm rede ich schnell, wenn das scheinbar alle tun...*PANICK". ICh kann zwar mit einer Kollegin hin,aber die ist sozial auch eher unsicher oder sie sieht wehm anderen und ist auf einmal weg... Davor habe ich grosse Angst,weil ich halt nicht so richtig Kontakt in Arbeitszeit habe mit Leuten und in keiner Gruppe drinn bin. Soll ich mich deshalb zwingen? echt ein teufelkreis für mich!
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