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Author:
Verwirrter
Date:
Sep 18, 2007
Subject:
Angst davor schwul zu werden!
Message:
Hallo! Ich habe in letzter Zeit ein ziemlich grosses psychisches Problem was mich mehr und mehr belastet! Und seit 2 Wochen ist es besonders schlimm! Ich bin jetz 19 Jahre alt und habe gerade die Schule (nicht erfolgreich) abgeschlossen und jetz besteht keine Möglichkeit mehr für mich das Abitur auf "normalem" Wege zu machen! Inzwischen habe ich einen Job gefunden der mir nicht besonders Spass macht, bei dem ich den ganzen tag alleine im stillen Kämmerchen hinten hocke und vor mich hinarbeite! Die Umstellung von Schul- auf Arbeitsleben (bzw. von "viele Leute um mich rum" in der Schule zu "keine Leute um mich rum" auf arbeit) hat mich ziemlich schwer getroffen. Der Misserfolg und der blöde Job haben schonmal zu einer gewissen Grundunzufriedenheit geführt. Doch das ist nicht das eigentlich Problem. Den Umständen entsprechend geht es mir eigentlich gut. Ich meine, ich bin weder arm und lebe am existenzminimum, ich bin sozial gut integriert, ich habe eine freundin und körperlich (gesundheitlich) geht es mir auch nicht schlecht. Doch jetzt kommt das eigentliche Problem von mir: Ich habe irgendwie Angst schwul zu sein?!? Ausgelöst wurde das ganze durch einen Traum den ich vor 2 Wochen hatte, in dem ich geträumt habe, das ich mit einem kumpel rumgemacht habe... Seitdem geistert mir die ganze zeit die frage durch den kopf ob ich schwul bin? Das äussert sich so, das einfach irgendwelche Bilder von Männer in meinem Geist aufblitzen (und das dann eine ganze weile), obwohl ich das gar nich will oder dass ich irgendwelche Männer auf der Strasse (unbewusst) anschaue... Und ich löchere mich mit der Frage wirklich schon seit zwei wochen! Ich habe richtig angst davor schwul zu werden, vor allem hab ich angst dadurch meine Freundin zu verlieren!!! Es belastet mich echt! Das führt sogar soweit das ich richtige Depressionen bekomme, richtig schlimm! Da hock ich den ganzen tag da und grüble über mich selber und rede mir ein das ich wahrscheinlich schwul bin... Das is inzwischen schon ne richtige Zwangsvorstellung und vor allem belastet es langsam meine beziehung wenn ich die ganze zeit depressiv bin. Ich ziehe mich immer weiter in mich zurück und grüble über mich nach, was wiederum zu weiteren depressionen führt, weil dann diese Bilder in mir auftauchen. Ich trau mich inzwischen nicht einmal mehr richtig Männer anzugucken, aus angst das wieder diese bilder in mir aufblitzen... Das mach mich richtig fertig und so richtig reden kann ich auch mit niemandem drüber, weil ich mich nich traue es irgendjemandem zu sagen bzw. darüber zu sprechen aus angst, als schwul abgestempelt zu werden und ich will nun wirklich nicht schwul werden... Das Problem wirkt sich nun schon soweit aus, das es zu richtiger lustlosigkeit führt. Auch sexuell bzw. das ich nich erregt werde wenn ich zum beispiel an sex mit meiner freundin denke, bzw. ich muss mich sehr darauf konzentrieren... Und nun ja, das trägt nich unbedingt zu meiner beruhigung bei, dass ich nich schwul bin... So richtig konzentrieren kann ich mich auch nich mehr. Ich bin im moment so richtig "wuschig" und ich bin ziemlich durcheinander... Ich haltes kaum noch aus und ich bin am nachdenken darüber ob ich mir einen Termin beim Psychologen mache. Ich will einfach wieder fröhlich sein, denn im moment bin ich einfach nur niedergeschlagen, bzw. ich hab so ein beklemmendes gefühl in mir... Ich weiss nich mehr weiter! :( Könnt ihr mir helfen? bzw. tipps geben wieder aus diesen gedanken rauszukommen? Am liebsten würde ich die letzten zwei wochen einfach vergessen, dann hätte ich gar keine Bedenken bei meiner Sexualität... Aber der Traum... :S Ich bin verwirrt und brauche Hilfe.... Ich hoffe ihr könnt mir helfen Vielen Dank schon mal im Vorraus
Author:
comus
Date:
Sep 18, 2007
Subject:
Re: Angst davor schwul zu werden!
Message:
Hallo Verwirrter, Ja, ich hoffe doch, dass ich dir ein wenig weiterhelfen kann. Was Träume generell betrifft, nicht hinter allem was du träumst steckt ein Wunsch das so 1:1 umzusetzen. Wenn im Traum der Tod vorkommt, bedeutet das oft das ein Wunsch nach Veränderung ansteht, etwas altes soll sterben, damit was neues leben kann, d.h. hier ginge es um das Leben und das anders zu gestalten. Was jetzt deinen Traum betrifft, das du da mit deinem Freund rumgemacht hast, das kann sehr viele Bedeutungen haben. Bei der Traumdeutung ist die Handlung weniger wichtig, als die Empfindungen die du dabei gehabt hast. Freude, Angst, Wut, solche Sachen sind entscheidender. D.h. wenn zwei Menschen denselben Traum hätten, kann der zweimal ganz was anderes bedeuten. Was mir jetzt spontan für Assoziationen zu deinem Traum einfallen, wären z.B. der Traum könnte ein Zeichen dafür sein, dass du (vielleicht bedingt durch deine Freundin) zuwenig Kontakt - Nähe zu deinem Kumpel hast. Dann würde der Traum ganz einfach bedeuten, ich wünsch mir wieder mehr Zeit mit meinem Freund und im Traum wird die maximale Nähe dann durch das miteinander intim sein dargestellt. Wie gesagt das war jetzt nur, was mir spontan einfällt, es gäbe da sicher unzählige Varianten das zu deuten. Jedoch der Traum ist sicher kein eindeutiges Zeichen schwul zu sein. Aber seit diesem Traum ist deine Angst da, es könnte so sein. Und da dir diese Vorstellung so eine Angst bereitet, versuchst du seither nicht daran zu denken, genau das ist der Grund warum du ständig daran denkst. Denk jetzt nicht an einen rosaroten Elefanten der auf einem Bein steht und eine rote Rose im Maul hält. Okay, an was hast du jetzt gedacht? :wink: Siehst du, du kannst nicht an nichts denken. Und mit deinem Versuch diese Gedanken zu unterdrücken kommen sie ständig auf, wenn dir ein Mann auf der Straße begegnet denkst du "Ich möchte jetzt nicht an diesen Mann denken und ihn anschauen" und in diesem Moment ist es schon passiert. Das nimmst du wiederum als Bestätigung doch schwul zu sein. Das heißt du findest da ständig die Osterereier die du selbst versteckt hast. Und noch schlimmer durch diese ständigen Gedanken und Ängste sinkt deine Konzentration und es saugt dir Energie ab. Jetzt bekommst du auch noch Angst, deine sexuelle Lust bei deiner Freundin könnt sinken, das wäre dann ja wieder ein "Beweis" schwul zu sein, und zack es passiert schon. Weißt du was ich meine, das ist so wie eine selbsterfüllende Prophezeiung. Deine größte Angst (neben dem schwul sein) ist deine Freundin zu verlieren und indem du das krampfhaft vermeiden möchtest stehen die Chancen wiederum gut, dass das passieren könnte. Daher mein Tipp, überleg dir konkret wie du sicher sein kannst schwul zu sein, was müsstest du tun, damit jeder weiß du bist schwul: Also, z.B. du würdest mit Männern rumknutschen wollen, deine Freundin würde dich nicht mehr interesieren, du würdest dich nicht mehr auf der Straße nach einer schönen Frau umdrehen usw. Denk dir das mal durch und dann überlege dir welche Dinge du davon machst. Gibt es da konkret irgendwas? Ich denke nicht und glaube du hast vor etwas Angst das gar nicht existiert. Und wenn du wirklich schwul wärst, dann würdest du das so leben und es wäre für dich okay, da es deinem Bedürfnis entspräche. Ebenso mein Tipp, ganz egal was passiert, vermeide nichts. Versuch nicht deine Gedanken zu kontrollieren das funktioniert nicht. Setz dich deinen Ängsten aus und schau was passiert. Schlendere über eine belebte Straße und schau dir jeden Mann an und achte darauf was passiert, ohne in eine Selbstkontrolle zu verfallen, denk nicht so viel sondern erfühle. Was dir fehlt ist die Erfahrung, das nichts schlimmes passiert, dass du weiterhin 1000 Männer anschauen kannst und weiterhin auf deine Freundin stehst. Trau dich. Und wenn du merkst selbst nicht weiterzukommen, hol dir ruhig Unterstützung bei einem Fachmann. Das ist keine Schande. Hoffe, ich konnte dich in der Sache ein wenig beruhigen. LG, comus
Author:
Verwirrter
Date:
Sep 19, 2007
Subject:
Re: Angst davor schwul zu werden!
Message:
Dankeschön für deine beruhigenden Worte! Mein Problem ist auch (und das ist es was mir am meisten angst macht), das ich zu gar nix lust hab. Ich kann mich auf nichts freuen, nicht mal mehr meine Freundin zu sehen, sondern ich hab einfach nur panische angst sie zu verlieren! Verstehst du was ich meine? Sonst freut man sich doch darauf seine Freundin zu sehen, mit ihr zu telefonieren, etc. Das belastet unsere Beziehung iseit einer Woche extrem und sie fängt langsam an zu merken das es nicht mehr so gut läuft in unserer Beziehung! Ich merke es selber! Ich will eigentlich das es wieder besser läuft, aber irgendwie kann ich mich nicht freuen, da ich momentan so niedergeschlagen bin, und ich hab angst sie wiederzusehen, aus angst zu entdecken, das ich schwul bin... :( Das ist irgendwie ein Teufelskreis! Ich bin im moment so richtig gefühllos in jeder hinsicht! das einzige was ich im moment ist eine panische angst und eine kraftlosigkeit... Aber du hast schon recht. Dadurch das ich angst habe schwul zu sein will ich absichtlich nicht hingucken und mache es dann aber schlussendlich doch! aber irgendwie kann ich damit nicht aufhören... Ich will da unbedingt wieder raus! Deshalb versuche ich heute mal deine Ratschläge umzusetzen... Mal gucken ob die was bewirken! Werde die Erfahrungen die ich dabei gesammelt habe hier posten... Vielen Dank für die Ratschläge!
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