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Liebe pianolullaby, wollt erst schreiben: aber :-> und habs dann doch noch mal sacken lassen. Du meinst quasi ein langsames rantasten, fand ich dann nach längerem Nachdenken doch ne gute Idee, weil, das kann ich im Prinzip ja sogar erstmal alleine ausprobieren, in Gedanken und dann sehen was es ausl...

Bin grad sehr verwirrt/verunsichert oder eher noch verstört Komme grad von der Therapiestunde und die Therapeutin hat vorgeschlagen den Prozess vom Emdr (über Augenbewegung) aufs tapping umzustellen, also das sie statt den Finger vor den Augen zu bewegen in der verarbeitungsphase auf meine Handfläch...

ja sie meinte mit ihr drüber zu sprechen, weil es Dinge sind die man sonst halt eben sich nicht traut offen zu legen und das sich alleine dadurch schon was verändert. Es verändert ja auch schon was wenn man sich entschließt sich für etwas zu öffnen, anderen Einblick zu geben, sich verletzbar zu mach...

@scout, gern geschehen Ich fühle mich nicht so alleine damit oder wie ein MArsmännchen, wenn andere hier/mir schreiben das es ihnen ähnlich geht bzw. sie das kennen, das entlastet irgendwie

::? Ich habs vorgestern auch zum Thema gemacht in meiner Therapie. Da kam gefühlt auch nicht viel zurück ::? Die hat gesagt es gibt solche Phasen und das die auch wieder vorbeigehen und das sich das aber durchs drüber sprechen verändern wird. Und auch das es erstmal okay ist und sein darf :neutral: ...

Puh, wenn ich ehrlich bin ist mir der Zusammenhang auch gerade erst beim hier schreiben aufgefallen Ich glaube bis jetzt hat es mich sehr belastet am Alltag teilnehmen zu sollen /müssen und das Gefühl, das nicht zu können, zu wollen weil ich dem angenehmen Gefühl so nachhänge/ mich drin verlieren wi...

mhm, also die Gewalt kam von meiner Seite aus gar nicht als Thema vor damals, nur die emotionale Vernachlässigung und sex. Missbrauch, das sie nicht geschützt hat, die Gewalt hab ich völlig ausgeblendet, das war irgendwie halt "normal" und deswegen kein Thema für mich. Die ist erst jetzt i...

Liebe Jenny Doe ja du hast REcht, die alte Therapeutin hat sich als Ersatzmama angeboten, anstatt das Thema inhaltlich zu bearbeiten. Eine Art NAchbeelterung die mich halt in enorme Konflikte stürzte, denn was pasiert wenn die Therapie zu Ende ist? Es gab keine Lösung die mir gehörte, die ich mit au...

Liebe Tristezza, das meiste läuft über Gespräche, eben was an Gefühlen hochkommt etc Mit EMDR bearbeiten wir die traumatischen Situationen, eingebettet in einen Gesamtbehandlungsplan. Das sind einzelne wenige Situationen die anders abgespeichert wurden, wo Gedanken/Gefühle/Körperempfindungen fixiert...

Liebes Forum Ich habe vor einigen Jahren Therapie (2 Therapien mit 2/3Jahren Pause) gemacht bei einer Verhaltens/Traumatherapeutin. Es gab viel Körperkontakt, Umarmungen, Hand auf Knie legen wenn ich traurig war, viele mails und Telefonkontakte, wenig Klarheit zu Regeln/Grenzen der therapeutischen B...