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Könnte es dir eventuell leichter fallen deinem Therapeuten mal deine Gefühlsbeschreibungen schriftlich zu geben? Wäre das eine denkbare Möglichkeit für dich/ euch? ist schon öfter passiert... und ist immer eine möglichkeit. Bist du schon mal umgekippt... also es muss nicht passieren, nicht bei jede...

Und kann er dir nun auch etwas anbieten was du für deine Traumaproblematik benötigst? Ich meine, ob er dir stark und selbstbewusst vorkommt sagt darüber ja nun nichts aus. er wird jetzt definitiv mehr schaun, dass ich mich nicht überlaste... sieht den prozess, der gerade abläuft aber grundsätzlich ...

es war ein gute stunde! mir gehts ein bisschen besser. körperlich hab ich es gleich ein bisschen gespürt. ich bin froh über den austausch hier... war sehr produktiv. hab alles angesprochen. und es steckt so einiges dahinter... puuhh... und er kam mir heute sehr stark und selbstbewusst vor. er war es...

leute, hört bitte auf euch zu streiten... ich bin für JEDEN beitrag dankbar, auch für die kritischen. sonst bräuchte ich hier ja nicht zu schreiben, wenn ich nur antworten hören will wie ich sie haben will... nur wurde jetzt einiges aufgewühlt, was ganz klar in die therapie gehört. ich muss das alle...

Was ich damit sagen will ist, daß das was hier gerade schief läuft in deiner Therapie in der Aufrührung deiner extrem schlimmen Traumata dich und dein Leben für die nächsten Jahre oder Jahrzehnte schädigen kann. Deine Psyche ist nicht unbegrenzt belastbar mit solchem Zeug, das hi, kann ganz böse zu...

Ich bin z.B. analytisch-reflexiv relativ stark (teils auch zu stark, dass mitunter Abwehr/Schutz sein kann , aber natürlich nicht immer... bezogen primär natürlich auf mich): Nur nutzt mir das nur sehr bedingt... ja, das bin ich auch... extrem sogar. ich kann situation, die gefühlsmäßig stark werde...

danke euch alle für die antworten... finde das toll! ihr alle gebt mir hier einige denkanstöße... Bei dir merkt man sehr viel Angst davor, Dinge zu tun (und nicht zu schaffen), die du glaubst tun zu müssen, wie etwa die Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen. ich habe angst zu versagen... am mo in d...

heißt das eigentlich, dass jeder dieser trigger bearbeitet werden muss... also dass sie nur verschwinden, wenn ich mich den gefühlen dazu stell, dass hinter jedem ein problem/gefühl steckt? von allein aufhören werden sie wohl nicht, oder? am beginn der therapie waren sie ja auch noch nicht da... wen...

wie meinst du das? also ich weiß schon, welche themen mich konkret triggern und in welchen situation ich zu solchen kommen kann/könnte (artikel in zeitschriften, bestimmte menschengruppen, filme, aussagen von freunden usw. usw.). also ich würd sagen... ja, ich weiß die trigger. ich vermeid sie halt ...

ich werde jetzt am donnerstag mit ihm über das thema stabilisierung reden und wie wir das gemeinsam (!) machen könnten. ich fürcht ich muss die gefühle in mir jetzt wirklich eine zeitlang verdrängen. ich muss funktionieren. meine angst bzw. panik ist eben nur, dass ich das angesichts der stärke und ...

du hast geschrieben, dass es dir erst seit kurzem so schlecht geht... könnte es evtl. sein, dass das auch eine möglichkeit für dich ist, dass "es" endlich bei ihm ankommt ? viell. auch weil dir die worte und die gefühle dazu (noch) fehlen... ? dann scheint der körper für dich zu übernehme...

ich dank euch, dass ihr mir hier so klar sagt, was ihr denkt.... nur ist das alles sehr schwierig. ich bin schon sehr gespannt auf die nächste stunde (do). ob meine aussagen von gestern irgendwas bewirkt haben. meine sorge, dass ich es nicht packe. eiegntlich kann er da am do ja nicht einfach so wei...

Meint ihr, ich soll mal Klartext mit meinem thera reden und ihn fragen, was er für ein "technisches" repertoire er draufhat?!? vielleicht ist das ja doch mehr als ich glaube. weil dass das alles so schimm ist, ist ja erst seit ein paar wochen. ich glaub, wir brauchen sowas wie einen neusta...

danke stern für deine antwort! kann dem sehr viel abgewinnen...! was genau meinst du mit ressourcenorientiert, ressourcenübungen? sondern ich würde abklären, inwieweit dein Thera die Distanzierungs- bzw.Stabilsierungsstrategien an die Hand gegeben kann, auch dass Ressourcen eingebaut werden und du a...

danke für eure antworten. was sagt mein thera dazu... das problem mit dem thera ist, dass er die situation ein bisschen unterschätzt, glaub ich. man sieht bei mir während den stunden fast nichts. man sieht nicht, wenn ich innerlich schreie, weine usw. ich hab es in 23 jahren perfekt gelernt, alles z...